Etichetă: stres

Amintirile neplăcute pot provoca adesea coșmaruri. Oamenii de știinţă spun însă că visele pot contribui la atenuarea emoţiilor negative asociate amintirilor urâte.

Stresul provenit de la partenerul de viaţă e contagios și scurtează viaţa, susţine un studiu recent, efectuat pe păsări. Prof. Pat Monaghan, de la Universitatea din Glasgow susţine că „un partener problematic poate dăuna grav sănătăţii."

Cei ce cred într-un Dumnezeu binevoitor tind se se îngrijoreze mai puţin și sunt mai toleranţi faţă de incertitudinile vieţii decât cei ce cred într-un Dumnezeu indiferent sau răzbunător. Concluzia aparţine cercetătorilor de la McLean Hospital, afiliat Harvard și încheie studiul publicat recent în Journal of Clinical Psychology.

Asemenea unui super computer căruia nu-i cunoști toate dotările și capacităţile, creierul nostru are deja implementate soluţii creative pentru o gândire mai bună și luarea unor decizii înţelepte. Cu alte cuvinte, dacă ne-am cunoaște mai bine creierul, am putea opera cu mai puţin stres și cu eficienţă mai mare.

Stresul și consumul de cofeină nu fac nicidecum casă bună. Consumată în cantităţi mari, cofeina ingerată în perioade stresate poate provoca halucianţii, susţin oamenii de știinţă de la Universitatea La Trobe din Australia.

Tinerii sunt, la nivel global, cei mai afectaţi de presiunile resimţite la locul de muncă, cu mult mai mult decât alte grupe de vârstă. Totuşi, în România situaţia e diferită: nivelul de stres este resimţit în egală măsură atât de tineri, cât şi de cei mai vârstnici, conform unui studiu GfK.

Societatea japoneză, altfel cunoscută pentru stoicismul său, a fost zdruncinată serios de dezastrele care au lovit-o. Opinia este împărtășită atât de rezidenţii martori ai evenimentelor, cât și de experţii care evaluează acum pulsul social. 

Australienii fac, în medie, 27 de minute de acasă până la serviciu. Însă nu timpul pare a fi marea problemă, ci mai degrabă realităţile cu care se confruntă până la locul de muncă.

Conform unui studiu recent, femeile sunt mai stresate decât bărbaţii atunci când liniștea familială este întreruptă de un telefon sau un email din partea șefului sau a unui coleg de serviciu. Care sunt motivele și ce soluţii oferă specialiștii?

Hărţuirea psihologică este un fenomen de care se plâng tot mai mulţi angajaţi români, confruntaţi cu presiunea în creştere resimţită în mediul de lucru.

Studii recente sugerează că stresul vieţii sociale, provocat de examene, vorbitul în public, problemele de la locul de muncă sau provocările socializării cu ceilalţi, determină un consum sporit de alimente şi favorizează tendinţa spre obezitate, conform sciencedaily.com.

Stresul intens poate întârzia instalarea unei sarcini, arată un studiu ştiinţific de la Universitatea Oxford. Experţii au observat că femeile stresate care plănuiau să aibă un copil au avut mai multe dificultăţi în a-şi realiza planul. Relaxarea ar putea fi benefică pentru unele cupluri, spun specialiştii, dar este nevoie de mai multă cercetare.

Încercarea de a se relaxa îi poate îmbolnăvi pe unii. Potrivit unui studiu olandez, aproximativ 3% din populaţie suferă de așa-numita „boală a timpului liber”, care se manifestă atunci când sunt în vacanţă. Simptomele ei includ oboseală cronică, dureri musculare, greaţă sau simptome similare celor gripale.

Medicii sunt alarmaţi de faptul că tratamentele obişnuite nu mai fac faţă bolilor. Astmul, bronşita, hipertensiunea, bolile digestive şi obezitatea afectează tot mai mulţi români şi au forme tot mai agresive.

O persoană din şapte suferă de afecţiuni mintale din cauza crizei şi un om din cinci recunoaşte că a plâns la locul de muncă din cauza stresului provocat de presiunile apărute odată cu recesiunea economică. Sunt concluziile unui studiu realizat în Marea Britanie şi citat de Gândul.

Angajaţii care muncesc regulat cu două-trei ore mai mult decât norma de 8 ore, prezintă un risc cu 60% mai crescut de a se îmbolnăvi de inimă, decât colegii lor care pleacă la timp de la serviciu, arată un raport citat de Reuters. Suprasolicitarea și mai ales stresul la locul de muncă este al doilea...