vitamina d

Studiu: Suplimentele de vitamina D nu ajută la sănătatea oaselor

Suplimentele de vitamina D nu contribuie cu nimic la sănătatea oaselor, iar autorităţile ar trebui să renunţe la recomandările ca populaţia să suplimenteze aportul pe parcursul lunilor de iarnă, spun autorii celei mai mari metaanalize realizate până în prezent.

Cele mai populare vitamine și suplimente „sunt inutile”

„Nu fac rău, dar nici nu ajută la nimic.” Așa poate fi rezumată concluzia unui studiu canadian recent despre cele mai consumate suplimente alimentare.

Vitamina D – încă o dezamăgire?

Dacă dintre vitamine ar trebui să alegem o stea, un star similar celebrităţilor care electrizează lumea oamenilor, vitamina D ar avea șanse foarte mari să ocupe podiumul.

Factori inediţi care îţi afectează sănătatea creierului

Apariţia problemelor cognitive poate fi o consecinţă a unor afecţiuni sau deficienţe pe care nu le-am corela, în mod intuitiv, cu sănătatea creierului.

Laptele – aliat sau dușman pentru sănătatea copiilor?

Mulţi părinţi consideră că laptele este esenţial pentru dezvoltarea copiilor lor, însă, în ciuda beneficiilor pe care le aduce, cercetările știinţifice au arătat că acest aliment poate deveni dăunător pentru sănătatea celor mici.

Cum îţi dai seama că ai un deficit de vitamina D

Un număr tot mai mare de studii arată că vitamina D, supranumită și „vitamina soarelui”, joacă un rol vital pentru protejarea organismului nostru de o serie de afecţiuni cronice. De aceea, este esenţial să cunoaștem atât simptomele unui deficit al acestei substanţe în corp, cât și sursele valoroase care ne asigură necesarul zilnic.

Motive pentru care ar trebui să foloseşti loţiunea de plajă

Folosirea cremelor cu factor de protecţie UV ar trebui să devină un obicei zilnic pentru fiecare dintre noi, în scopul protejării sănătăţii în faţa efectelor razelor nocive ale soarelui. Îţi prezentăm cinci motive pentru care loţiunile de plajă sunt esenţiale.

Vitamina soarelui, „medicamentul pentru astm”

Vitamina D produsă de corp prin expunerea la razele soarelui ar putea ajuta la reducerea simptomelor produse de astm, arată un studiu britanic citat de BBC.

Cum să evităm apariţia fibromului uterin

Soarele, prin aportul său de vitamina D, contribuie la scăderea riscului de a dezvolta fibrom uterin, arată un studiu recent.

Deficitul de vitamina D în timpul unei boli predispune copiii la noi îmbolnăviri

Aceasta este concluzia a două studii recente, realizate de cercetătorii din Statele Unite şi Canada.

Reechilibrare roţi, cu lapte

Un site de știri din România a publicat un scurt articol despre sănătatea oaselor. În principiu, e vorba de calciu și vitamina D, care sunt în mod cert implicate în metabolismul sistemului osos. Certitudinile însă nu merg așa departe cum am vrea, iar afirmaţii de genul "laptele reprezintă o sursă bogată de calciu" n-ar trebui să fie asociate implicit cu ideea că trebuie să bem zilnic lapte sau iaurt, nu mai zic de mâncat brânzeturi.

Soarele ameliorează simptomele sclerozei

Expunerea la soare poate ameliora simptomele sclerozei multiple, informează Daily Mail. Un studiu efectuat în Marea Britanie a relevat că o parte semnificativă a pacienţilor internaţi din cauza sclerozei multiple sufereau simultan și de un deficit de vitamină D.