Durerile fizice arată că depresia nu este doar în imaginaţia ta
Deși de cele mai multe ori suntem tentaţi să asociem depresia cu diverse stări emoţionale cum ar fi tristeţea, plânsul, sentimentul de singurătate și lipsa de speranţă, cercetările au arătat că depresia se poate manifesta și prin dureri fizice.
Lupta cu boala Alzheimer, o luptă pentru acum
„El nu mai este omul pe care îl știam eu.” Așa își începe confesiunea Sabina Shalom, al cărei soţ a fost diagnosticat cu boala Alzheimer. Femeia, ajunsă la o vârstă respectabilă, spune că totul a început cu niște subiecte serioase de ceartă: „Iar a uitat să plătească facturile!”, „Poftim, acum a pierdut actele!”.
„Nu voi mai munci atât!” Începe să se audă strigătul angajaţilor epuizaţi
„Toată lumea se strânge după muncă... să mai muncească niţel. Vii și tu?”, era mesajul unei ilustraţii populare a artistului P.C. Vey din 2008. Zece ani mai târziu, gluma încă rezonează cu cei mai mulţi dintre noi.
Activitatea fizică, soluţie pentru prevenirea depresiei copiilor
Statisticile din ultimul timp indică o creștere exponenţială a depresiei în rândul tinerilor, cu toate consecinţele aferente. Un nou studiu a identificat o soluţie simplă care poate inversa trendul.
Studiu: plimbările în natură tratează depresia clinică
Plimbările în natură ajută considerabil persoanele care suferă de depresie clinică și îmbunătăţesc atenţia și memoria cu 16 % mai mult decât plimbările în locurile urbane, potrivit unui studiu.
Asasinul silenţios
La nivel global, depresia devine în 2020 a doua cauză de morbiditate generală globală și prima în 20301, conform prognozei Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS), iar unul din zece români suferă de depresie, indică statisticile OMS.
Depresia ca boală a civilizaţiei
În urmă cu cinci decenii, când s-a înfiinţat Organizaţia Mondială de Psihiatrie Socială, mulţi au luat-o ca pe o glumă proastă, iar alţii, mai analitici, au încercat să demonstreze că bolile psihice nu pot fi decât individuale.
Invazia gândurilor care ne amână fericirea la nesfârșit
Slaba concentrare a minţii asupra a ceea ce trăim într-un moment anume are darul de a umbri fericirea unei zile, chiar și atunci când subiectul gândurilor călătoare e unul cât se poate de agreabil.
Ce fel de copii modelăm din cuvintele noastre
„Felul în care le vorbim copiilor devine vocea lor interioară.” (Peggy O’Mara)
Credinţa în Dumnezeu reduce stresul
Cei ce cred într-un Dumnezeu binevoitor tind se se îngrijoreze mai puţin și sunt mai toleranţi faţă de incertitudinile vieţii decât cei ce cred într-un Dumnezeu indiferent sau răzbunător. Concluzia aparţine cercetătorilor de la McLean Hospital, afiliat Harvard și încheie studiul publicat recent în Journal of Clinical Psychology.
Studiu: Depresia poate cauza probleme cardiovasculare
Persoanele depresive comportă un risc de două ori mai mare de a suferi un atac de cord, comparativ cu persoanele care nu suferă de depresie, arată un studiu publicat în revista Psychophysiology.
De la știinţă la magie. Imprevizibilul voiaj al gândirii pozitive
De-a lungul timpului, conceptul de gândire pozitivă s-a dovedit extrem de versatil, reușind să atragă în mrejele unor promisiuni sonore milioane de oameni, care s-au lăsat convinși că viaţa înseamnă mai mult decât ce reușiseră să trăiască până atunci.
Să fie Lumină? Atât de simplu?
Faţă în faţă cu stresul, sistemul nervos simpatic pregătește organismul pentru una din două posibile reacţii, luptă sau fugă, canalizând majoritatea resurselor către organele vitale și către mușchi. Iar necunoscutul și lipsa familiarului reprezintă o sursă majoră de stres.
Ce este depresia și de ce trebuie tratată?
Imaginează-ţi că, într-o zi cu soare, intri într-un mall cu ochelarii de soare la ochi. Deși luminile strălucesc puternic, tu nu le vezi, totul în jurul tău fiind întunecat și rece.
Teama de a nu pierde noutăţile de pe telefon întrece frica de moarte
FOMO, acronimul pentru Fear of Missing Out, adică „teama de a nu pierde ceva”, sau „teama de a nu rămâne pe dinafară”, poate fi epuizantă din punct de vedere emoţional, dar poate fi și periculoasă din punct de vedere fizic.
Efectele depresiei fac urgentă tratarea ei, în orice stadiu
Depresia cronică poate micșora regiunea creierului responsabilă cu emoţiile și stocarea amintirilor, este descoperirea făcută în urma unei cercetări recente, realizate prin colaborarea a nu mai puţin de 15 institute de cercetare, din SUA, Europa și Australia.
Dieta afectează fericirea femeilor
În comparaţie cu bărbaţii, femeile ar putea avea nevoie de o dietă mult mai bogată în nutrienţi pentru a-și menţine sănătatea emoţională, arată un nou studiu realizat de Universitatea Binghamton.
Studiu: Depresia poate să fie tratată cu activităţi pozitive
Activităţile pozitive pot să fie un tratament eficient și necostisitor pentru persoanele care suferă de depresie. Gesturile caritabile, atitudinile optimiste, mulţumirea pentru lucrurile bune care se întâmplă - sunt câteva dintre „medicamentele" ieftine pentru tratarea depresiei.
Lecţii de viaţă, în faţa morţii. Un interviu cu Bryan Craig
Îl cunosc pe Bryan Craig de peste douăzeci de ani: scriitor și conferenţiar reputat în domeniul vieţii de familie, inteligent, sistematic, cumpătat în manifestări și fin când folosește umorul.
Generaţia descurajaţilor
Despre rolul pe care l-ar putea avea religia în tratarea depresiei şi a descurajării am discutat cu pastorul Nicu Butoi, la finalul unei serii de prezentări evanghelistice desfăşurate cu sala plină.
Contribuţia religiei la discuţia despre anxietate
O fierbinţeală rece, ca senzaţia de frig de după o arsură, îi străbate corpul la fiecare răsuflare. Simte că respiră prea scurt, prea grăbit și că respiraţia e de fapt o numărătoare inversă până la momentul în care va izbucni, se va întâmpla ceva important sau cel puţin până la momentul în care își va...
