Ce poţi face pentru o persoană care a pierdut pe cineva drag
În faţa tragediei cu care se confruntă o persoană, ne dorim să îi alinăm, măcar pentru un timp, durerea pe care poate nici nu ne-o putem închipui. În astfel de momente delicate e dificil să ne găsim cuvintele sau acţiunile potrivite, de teamă să nu îl rănim pe celălalt mai mult. „Să nu faci nimic...
Fanatismul cel de toate zilele
Era un sfârșit torid de iunie când adolescenta Muawia Bibi a crezut că și-a văzut visul cu ochii. Deși ai ei se opuseseră vehement, reușise în sfârșit să se mărite cu Sajjad Ahmed, un tânăr cu opt ani mai mare decât ea. N-a apucat să-și conștientizeze însă împlinirea, că visul ei s-a și transformat în...
Recuperează sensul vieţii pentru a scăpa de depresie
Studii știinţifice atestă faptul că identificarea unui sens în viaţă poate diminua efectele depresive. Cercetătorii de la Universitatea Liverpool au descoperit că persoanele care suferă de depresie tind să identifice scopuri mai vagi pentru existenţă decât persoanele care nu sunt deprimate.
Lipsa activităţii fizice poate conduce la creșterea nivelului de depresie
Persoanele care stau pe scaun mai mult de șapte ore și care au o activitate fizică scăzută sunt mult mai expuse riscului de a intra în depresie, susţin autorii unui studiu citat de Runner's World.
Patru adevăruri puternice pentru creștinii care se luptă cu depresia
Numele lui este Aaron Loy și este unul dintre puţinii pastori americani care ar recunoaște ceva ce mulţi ar putea considera scandalos, dată fiind vocaţia lui. Suferă de depresie.
Gestionarea emoţiilor negative (care se accentuează în perioade de criză)
Au trecut mai mulţi ani de când locuiam împreună cu fratele meu. Dar recent am decis să merg și să rămân o perioadă la el. Într-o zi am hotărât amândoi să mergem să vizităm un loc în natură pe care nici eu, nici el nu îl mai vizitasem până atunci. Când am ajuns, începuse să...
Trăind pe timp împrumutat
Philip Seymour Hoffman, actor, regizor și om de teatru, a murit la vârsta de 46 de ani, singur în casă, cu un ac înfipt în braţ. Ceea ce pare a fi o supradoză accidentală de droguri l-a despărţit de cea care i-a fost parteneră timp de 15 ani şi cu care avea trei copii, de...
Din club în farmacie: Drogul „Special K”, prescris pentru depresia severă
Ketamina, o substanţă folosită de decenii pe post de anestezic, și prin cluburile de noapte ca drog - sub denumirea „Special K" - ar putea fi utilizat pentru tratarea pe termen scurt a depresiei severe. Substanţa ar putea constitui o soluţie viabilă în cazul pacienţilor cu risc ridicat de suicid, pentru...
Uneori lui Dumnezeu Îi este foame
Există oameni îndrăgostiţi de animale; îi vedem frecvent, oferind resturi de mâncare câinilor fără stăpân ori porumbeilor din pieţe și din parcuri, în timp ce îi mângâie cu privirea, îi ating și le vorbesc cu tandreţe. Rareori se insinuează ceva din acest capital de simpatie în tăcerea, nepăsarea ori reproșul cu care se gestionează o...
Viaţa din spatele cortinei
„Doar pentru că nu o vezi, nu înseamnă că nu există.” Depresia poate fi oriunde în jurul nostru: în spatele zâmbetului unui prieten, în...
Studiu: plimbările în natură tratează depresia clinică
Plimbările în natură ajută considerabil persoanele care suferă de depresie clinică și îmbunătăţesc atenţia și memoria cu 16 % mai mult decât plimbările în locurile urbane, potrivit unui studiu.
Ce să facem ca să ne dezlipim de telefoanele mobile
Un procent de 54% dintre adolescenţii americani au declarat că petrec prea mult timp pe telefonul mobil, o bună parte din timp fiind conectaţi la reţelele de socializare.
Telefoanele mobile au efecte nocive asupra dezvoltării copiilor
Grădiniţele, școlile primare și școlile gimnaziale din Franţa ar putea interzice utilizarea telefoanelor mobile de către elevi în sălile de curs, dar și în cantine și pe holuri – adică practic în toate incintele instituţiilor –, dacă o iniţiativă legală publicată zilele acestea va fi validată.
Rolul speranţei în vindecarea de „Sindromul supravieţuitorului”
Nu cred să mai fi făcut nimic semnificativ în după-amiaza zilei în care am văzut filmul „Awakenings”. Senzaţia că am ajuns în miezul condiţiei umane mi-a imprimat puternic sentimentul că ne naștem captivi într-o natură limitată, iar asta mi-a transmis un apăsător simţământ de pierdere.
Sindromul clovnului. Triștii din spatele zâmbetelor
Celor din jur le pot părea lipsiţi de probleme. Au un loc de muncă bun, o casă, o familie și o viaţă socială activă. Însă în spatele aparenţelor se ascund atacuri de panică secrete, insomnie, sentimente zdrobitoare de inferioritate și chiar gânduri de suicid. Astfel de cazuri sunt din ce în...
Cum tratează reţeaua de socializare Facebook depresia
Vizualizarea propriilor fotografii postate pe pagina personală îi face pe oameni să se simtă mai bine, a relevat un studiu efectuat pe 114 utilizatori Facebook.
Pentru că era acolo
Când un reporter de la New York Times l-a întrebat pe George Mallory de ce s-a apucat să escaladeze Everestul, alpinistul a răspuns sec: „Pentru că era acolo.”
Depresia, cauza principală de îmbolnăvire la nivel mondial
OMS a decis să dedice Ziua Mondială a Sănătăţii de anul acesta depresiei. Specialiştii atrag atenţia că această boală reprezintă o problemă de sănătate publică...
