Facing Suffering. Courage and Hope in a challenging world | Recenzie de carte
„Facing Suffering“ excelează prin abordarea lipsită de tabuuri a contextelor de suferinţă pe care mulţi le trăim astăzi insular, fără să le discutăm în profunzime...
Cum știi că e cazul să spui „Nu”
Înainte de a răspunde pozitiv sau negativ unei propuneri, este necesar să îţi pui trei mari întrebări, susţine dr. Heidi Reeder, profesor asociat de comunicare la Universitatea de Stat Boise. Metoda, denumită de ea „Testul GPS”, este esenţială pentru obţinerea maximului de beneficii, pentru a avea succes și a fi fericit.
Moartea nu este niciodată frumoasă – ST, aprilie 2016
Moartea este probabil cel mai dificil subiect de abordat, iar despicarea firului în patru pe acest subiect nu se face niciodată cu prea mult entuziasm sau anticipare, deși roadele unei asemenea dezbateri sunt de cele mai multe ori bine-venite pentru înţelegerea celor mai mari drame umane. Dar moartea nu este doar o dramă umană, ci...
Cum să te eliberezi din „ghearele” mâniei
Uneori emoţiile negative pe care le trăim ne pot întuneca gândirea, împingându-ne să reacţionăm agresiv. Ne lăsăm luaţi de val şi astfel putem ajunge chiar să îi rănim prin cuvinte dure sau, mai rău, prin comportamente violente, pe cei de lângă noi. Pentru a putea stăpâni aceste trăiri interioare negative, este nevoie ca fiecare dintre...
UNESCO a declarat o zonă a malului estic al Iordanului locul botezului lui Iisus
Botezul lui Iisus a avut loc în râul Iordan (Matei 3:13), dar unde anume pe cursul râului este o dezbatere încă nesoluţionată. Cu toate acestea, UNESCO a stabilit o zonă pe malul estic al râului Iordan ca loc de închinare, spunând că se crede a fi, cel mai probabil, locul unde a avut loc botezul...
Puterea unui „Îmi pare rău”
Mai mult decât un prim pas către împăcare prin recunoașterea propriilor greșeli, acţiunea de a cere iertare aduce un beneficiu imens și asupra celui care a greșit, sugerează experţii de la Universitatea Baylon.
Cum să gândești mic pentru a rezolva probleme mari
Cei care vor să schimbe lumea în bine trebuie să o facă pas cu pas. Este convingerea lui Stephen Dubner, coautorul cărţilor „Freakonomics” și „Think like a freak”, prin care explică beneficiile unei gândiri la nivel microcosmic și ale prezervării celei mai preţioase resurse: optimismul.
Mici gesturi şi activităţi care te fac mai fericit
Majoritatea oamenilor cred că fericirea este un bun la care au acces doar cei care au un anumit trai de viaţă, caracterizat de bogăţie şi prosperitate materială. Dar realitatea este că fericirea depinde mult mai puţin de portofel, cât depinde de o anumită mentalitate.
Cum să aplici psihologia de prevenire a suicidului pentru a controla îngrijorările zilnice
În cartea Time Warped: Unlocking the Mysteries of Time Perception, editorialista BBC, Claudia Hammond, explorează psihologia combaterii îngrijorărilor și aduce în atenţia cititorilor două tehnici simple dar eficiente de combatere a anxietăţii.
Fraternitate?
„Reformele blânde și graduale, îmbunătăţirile serioase, răspândirea instrucţiei publice, respectarea drepturilor tuturor claselor (...) acestea sunt singurele elemente de regenerare pentru noi.” (Mihail Kogălniceanu, 1852)
3 metode pentru detoxifierea sufletului
„Tot ceea ce pătrunde în mintea, inima şi în viaţa noastră, toate lucrurile pe care ne cheltuim banii au influenţă asupra creşterii noastre spirituale."
Ce este astenia de primăvară şi cum să o tratăm
Schimbarea anotimpului produce modificări nu numai în natură, ci şi în organismul nostru. Probabil ai observat că odată cu începutul primăverii, începi să te simţi mai obosit, amorţit, îţi pierzi puterea de concentrare şi uneori ai chiar o senzaţie neplăcută de ameţeală. Toate acestea sunt semnale care îţi indică faptul că te confrunţi cu astenia...
Cum să-ţi „păcăleşti” creierul că ai mai mult timp
Cu siguranţă că nu doar o dată v-aţi dorit să aveţi mai mult timp într-o zi. Şi, deşi a adăuga măcar câteva minute este imposibil, există câteva metode să păcălim creierul că dispunem de mai mult timp şi că avem timp să facem tot ceea ce ne dorim.
Chiar știm să slăbim sănătos?
„Câte bordeie, atâta obiceiuri”, spune o vorbă din bătrâni. Cam același lucru se poate afirma și despre strategiile de atac împotriva supraponderalităţii. Un nou experiment încearcă să facă lumină în lumea atât de agitată a dietelor.
Învaţă să fii fericit cu tine însuţi
Dacă atunci când te priveşti în oglindă sau te analizezi prin introspecţie, primele gânduri care îţi trec prin minte sunt negative, legate de eşecurile tale, de minusurile şi de defectele pe care le ai, înseamnă că nu ai reuşit să te accepţi aşa cum eşti, lucru care te-ar putea împiedica să te dezvolţi ulterior. Sigur,...
Învaţă cum să îţi corectezi obiceiurile proaste
Repetăm anumite lucruri de atât de multe ori, încât acestea ajung să ne „intre în sânge", devenindu-ne obicei. Din păcate însă, unele dintre obiceiurile care ne sunt dragi pot fi nocive, atât pentru viaţa noastră socială și personală, pentru carieră și chiar și pentru sănătate. Devine astfel vital să reușim să descoperim aceste deprinderi negative...
Spuneţi lumii! – O simplă aventură cinematografică?
Tell The World (TTW) este o producţie cinematografică recentă, cu un subiect istoric unic: originea adventiștilor de ziua a șaptea în prima jumătate a secolului al XIX-lea.
Dosarul „Procrastinarea”: dezrădăcinarea tendinţei de a amâna
După ce am înţeles că procrastinarea e mai mult decât lene și că impactul ei este profund și complex, e timpul să ne concentrăm pe ce putem face pentru a rupe cercul vicios al amânării.
„Răspunsul este rugăciunea” | Vești bune pentru închinătorul sincer
Cartea lui Moris Venden, Răspunsul este rugăciunea, se constituie într-o pledoarie puternică pentru forţa și importanţa rugăciunii, adresându-se cititorilor care cred sau speră că pot găsi în rugăciune ceva mai mult decât au reușit să o facă până atunci.
Dieta care poate reduce riscul de cancer la sân
Alegerile alimentare inteligente pot contribui la reducerea pericolului de dezvoltare a cancerului de sân, o afecţiune cu care sunt diagnosticate anual peste un milion de femei din toată lumea.
De ce e bine câteodată să nu faci nimic
Ne-am obişnuit să trăim într-un ritm alert, să fim tot timpul pe fugă, tot timpul ocupaţi. Unii chiar confundă acest lucru cu o mai mare importanţă sau valoare a propriei persoane, însă realitatea este că acest stil de viaţă poate avea efecte negative, motiv pentru care, uneori, este esenţial să ne oprim şi să nu...
