Sfânta complicitate. Despre falimentul moral al instituţiilor noastre
Într-un colaj publicat pe pagina Facebook a jurnalistului Cătălin Tolontan, fotografia unui procuror este chiar în mijloc, înconjurată de portretele altor nouă bărbaţi – majoritatea poliţiști, dar și doi comisari de la Garda Financiară și un ofiţer SRI – care au fost identificaţi drept clienţi fideli de către victimele unei reţele de pedofilie și trafic...
Păstrează-ţi creierul în formă!
Multă vreme, exerciţiul fizic a reprezentat doar un instrument pentru menţinerea corpului într-o formă cât mai bună. Tot mai multe studii arată însă că mișcarea fizică are beneficii surprinzătoare pentru creierul nostru.
Sportul ne face longevivi, indiferent de greutatea corporală
Un studiu recent, ce a inclus o jumătate de milion de participanţi cu vârste peste 40 de ani, a demonstrat că un program regulat de exerciţii fizice prelungeşte viaţa, chiar şi în cazul persoanelor cu obezitate de gradul I sau II.
10 minute de exerciţii fizice au efecte care durează o oră
Nu e nevoie de mai mult de 10 minute de exerciţii fizice pentru ca metabolismul să fie accelerat pentru cel puţin o oră, relatează AP. Aceste schimbări sunt monitorizate în cadrul unei discipline numite metabolomică, știinţă care urmărește identificarea unor tipare de fcunţionare a metabolismului uman.
Lumea preferă icoanele
În luna august, Rio de Janeiro a devenit un templu sportiv, iar Jocurile olimpice pe care le-a găzduit au devenit locuri de pelerinaj pentru cei dornici să-și vadă idolii victorioși.
Studiu: Ai tulburări de somn? Fă sport
Fie că suferi de insomnie, fie că te trezeşti obosit, soluţia cea mai convenabilă este adoptarea unui program de exerciţii fizice. Un studiu recent a reuşit să determine o legătură puternică între obiceiul de a face sport şi calitatea somnului.
Exerciţiul fizic în timpul liber alungă depresia
Exerciţiul fizic într-un context social are un puternic impact pozitiv asupra bunăstării psihice.
Sportul reduce riscul de cancer mamar la menopauză
Femeile care fac exerciţii fizice în mod regulat sunt mai puţin susceptibile de a dezvolta cancer mamar după intrarea la menopauză, comparativ cu femeile sedentare, informează un studiu.
Cultura canapelei – Putem supravieţui fără sport?
„Eh, asta e bună! Doar nu a murit nimeni pentru că nu a făcut sport. Cu toţii ne mișcăm." Aceasta poate fi prima reacţie, aproape automată, atunci când citim un titlu care ne întreabă dacă în ziua de azi putem să ne așteptăm să trăim o viaţă lungă și sănătoasă fără să facem mișcare. Dar...
Cu ce am rămas după Jocurile Paralimpice
Schimbarea atitudinii lumii faţă de oamenii cu dizabilităţi. Aceasta este, în esenţă, misiunea istorică a Jocurilor Paralimpice. O misiune pe care, cu fiecare ediţie, organizatorii o împlinesc și chiar o depășesc în moduri efectiv neașteptate.
Sportul ajută copiii să-și controleze emoţiile
O cercetătoare de la Universitatea din Tel Aviv a demonstrat că practicarea unui sport contribuie la o mai bună stare emoţională a copilului, ajutându-l să evite problemele comportamentale.
Senzaţie pe teren, inspiraţie în afara lui: Jeremy Lin
Exemplul lui Jeremy Lin arată că lumea plină de bani a baschetului profesionist nu înseamnă doar maşini, bijuterii, petreceri, ci şi suferinţă şi sacrificii. Practic, condiţiile sale de viaţă sunt printre cele mai umile. Potrivit datelor GSP, Lin e plătit anual cu 800.000 de dolari, unul dintre cele mai mici salarii...
În Ucraina, cei care merg pe jos vor avea beneficii financiare
Monobank, o bancă din Ucraina, oferă o dobândă de 21% pentru depozitele clienţilor care fac zilnic 10.000 de pași, ca parte a eforturilor de a face ca titularii de cont să nu fie doar mai bogaţi, ci și mai longevivi.
Forţă hrănită cu plante
Sportivii antici greci consumau mari cantităţi de carne, considerând că performanţele lor se datorau proteinelor de origine animală. Necesitatea crescută a proteinelor animale a...
Sedentarismul ucide anual 1,9 milioane de oameni
Lipsa de activitate fizică ucide anual aproximatv 1,9 milioane de oameni și este al patrulea cel mai frecvent factor de deces, la nivel global, transmite Organizaţia Mondială a Sănătăţii într-un comunicat de presă.
Ne putem prelungi viaţa, scurtând timpul de inactivitate zilnică
Dacă ne-am limita timpul pe care îl petrecem stând (în inactivitate fizică) la doar 3 ore pe zi, am putea adăuga doi ani speranţei noastre de viaţă, au calculat oamenii de ştiinţă, potrivit unui material publicat de BMJ Open, citat de BBC.
Exerciţiile fizice împlinesc nevoile pentru recompense materiale
Un nou studiu arată că exerciţiile fizice care solicită sistemul cardiovascular, precum alergatul sau aerobicul, anulează nevoia pentru recompense materiale, precum câștigul de bani.
Cum îl poţi face pe cel mic să înveţe mai bine
Cel mai bun loc în care copiii îşi pot îmbunătăţi performanţele şcolare este terenul de joacă. Aceasta este concluzia unui studiu care arată că exerciţiile fizie cresc considerabil rezultatele academice, informează Daily Mail.
Pensionarii mai activi sunt şi cei mai longevivi
Exerciţiul fizic, o viaţă socială sănătoasă şi renunţarea la fumat sunt secrete nu doar pentru înfrumuseţarea vieţii, ci şi pentru prelungirea ei. Potrivit unui studiu publicat de British Medical Journal (BMJ), aceste trei elemente pot prelungi viaţa femeilor cu cinci ani, şi pe cea a bărbaţilor cu şase ani.
Studiu: chiar şi exerciţiul fizic moderat prelungeşte viaţa
Un studiu al cercetătorilor de la London School of Hygiene and Tropical Medicine (LSHTM) din cadrul Universităţii Cambridge din Marea Britanie şi Institutul Karolinska, din Suedia, a relevat faptul că şi activitatea fizică mai puţin intensă poate reduce riscul morţii premature, transmite Science Daily.
Copiii de mâine vor trăi cu cinci ani mai puţin decât părinţii lor
Pe măsură ce economiile se dezvoltă, activităţile noastre zilnice sunt în mod sistematic inovate astfel încât să excludă activitatea fizică. Generaţia actuală de copii va trăi cu cinci ani mai puţin decât părinţii lor, susţine un raport alcătuit prin colaborarea a 70 de organizaţii de experţi internaţionali în domeniul activităţii fizice.
