Obezitatea, factor de risc major pentru depresie și cancer
Kilogramele în plus afectează organismul uman pe toate planurile. Deși ele se pot aduna pe nesimţite, în decursul unor perioade lungi de timp, efectul lor cumulativ este de mare impact atât la nivel fiziologic, cât și psihologic, arată tot mai multe studii.
Sociobiologia și comportamentul altruist
Rezultatul ultim al legii selecţiei naturale îl reprezintă latura competitivă, viciată a naturii umane.
Depresia lovește de la vârste tot mai mici
Doar cu două decenii și jumătate în urmă, depresia și alte tulburări ale sănătăţii mintale erau aproape necunoscute la copii și, de asemenea, ignorate în unele cazuri.
Un suflet trist este un suflet cu luminile stinse
Depresie, tristeţe, melancolie, amărăciune, disperare – toate aceste stări sufletești general umane au creat în jurul lor o cultură aparte.
De ce nu ai fi fericit dacă ai câştiga la loterie?
Banii sunt ca sănătatea, susţine scriitoarea americană Gretchen Rubin, pe unul dintre cele mai populare bloguri de dezvoltare personală din lume. „Dacă nu îi ai, lipsa lor îţi va spori nefericirea. Dacă îi ai, nu ţi se va părea că eşti mai fericit datorită lor." Explicaţia pentru acest tip de reacţie, spune Rubin, este că...
Reţelele sociale ar putea ajuta în prevenirea sinuciderilor în rândul tinerilor
Deşi reţelele de socializare au condus în câteva cazuri la sinucidere, din cauza hărţuirilor sau a mesajelor de intimidare, acestea, dar şi tehnologia mobilă, le-a permis tinerilor aflaţi în dificultate să îşi exprime sentimentele îndreptate spre sinucidere şi chiar de a primi ajutor, arată două studii americane, citate de Daily Mail.
Creativitatea, stimulată de mersul pe jos
La prima vedere, nu au nicio legătură mersul pe jos şi nivelul de creativitate. Însă oamenii de ştiinţă au ajuns la concluzia că aceasta există.
Unde a dispărut iubirea?
Tinerii născuţi în perioada 1980-2000 par astăzi cea mai dispreţuită generaţie în viaţă. Zilnic se scriu articole pe tema „milenialilor”, care popularizează această atitudine faţă de niște persoane cu nume și drame neștiute. Multe publicaţii avertizează că tinerii de azi sunt generaţia cea mai deprimată și se întreabă de ce, care e vina lor. De...
Invită pe Cineva în mintea ta
Solistul trupei Linkin Park s-a spânzurat de ziua de naștere a amicului său Chris Cornell, care se spânzurase cu trei luni mai înainte. Ambii artiști aveau un trecut în care s-au luptat cu depresia și cu abuzul de substanţe. Cu toate acestea, ambele morţi au surprins și au îndurerat, fiindcă cei doi păreau să fi...
De Ziua Mondială a Sănătăţii Mintale, românii suferă în tăcere
Anul acesta am marcat Ziua Mondială a Sănătăţii Mintale cu două studii importante din domeniu. Scientific American avertizează că aproape orice persoană va suferi de o tulburare mintală diagnosticabilă la un moment dat în viaţă, iar în acest context jurnalul Lancet susţine că fiecare ţară de pe glob se luptă cu o criză a sănătăţii...
În Ucraina, cei care merg pe jos vor avea beneficii financiare
Monobank, o bancă din Ucraina, oferă o dobândă de 21% pentru depozitele clienţilor care fac zilnic 10.000 de pași, ca parte a eforturilor de a face ca titularii de cont să nu fie doar mai bogaţi, ci și mai longevivi.
Cum capătă o credinţă potenţa de a vindeca
Există momente în viaţă în care tânjim după miracole ca după aer, de cele mai multe ori din nevoia de vindecare. La un moment dat, unii au parte de ele, dar cei mai mulţi nu. În final însă, cu toţii rămânem cu întrebări despre noi.
Cum a devenit timpul cel mai vajnic inamic al nostru
Dacă un om din secolele trecute ar fi putut realiza un salt în timp, ajungând până în zilele noastre, probabil ar fi fost frapat de criza teribilă de timp în care se afundă omul modern. Desigur, uimirea ar crește atunci când personajul nostru ar descoperi că această aglomerare fără precedent rulează pe fundalul degrevării de multe...
Sensul vieţii în momente de incertitudine
Plecăm. Chiar dacă nu trebuia, am ales și se întâmplă. Ne mutăm iarăși. E a opta oară în unsprezece ani de căsătorie.
Cum să-ţi înveţi copiii să participe la treburile casnice
Poate că e greu de crezut, dar faptul că părinţii le dau ocazia copiilor să ajute la treburile casnice le deschide acestora o ușă spre fericire și succes în viitor.
Banii aduc fericirea, dar până la un punct
Nivelul de fericire creşte odată cu veniturile, sugerează un studiu publicat de Academia Americană de Ştiinţe, citat de AP. Documentul arată că sentimentul de bunăstare se poate spori, odată cu profitul, câtă vreme acesta nu depăşeşte pragul de 75.000 de dolari pe an.
Din club în farmacie: Drogul „Special K”, prescris pentru depresia severă
Ketamina, o substanţă folosită de decenii pe post de anestezic, și prin cluburile de noapte ca drog - sub denumirea „Special K" - ar putea fi utilizat pentru tratarea pe termen scurt a depresiei severe. Substanţa ar putea constitui o soluţie viabilă în cazul pacienţilor cu risc ridicat de suicid, pentru...
Nouă metode de a-ţi îmbunătăţi rapid starea de spirit
Mulţi dintre noi şi-ar dori să cunoască reţeta fericirii sau măcar câteva mijloace rapide de a ne îmbunătăţi starea de spirit atunci când ne simţim obosiţi, descurajaţi sau fără vlagă. Raj Raghunathan, doctor în psihologie şi autor al unui blog despre fericire (Happy Smarts), ne dă răspunsul la această problemă sub forma a 9 metode...
Noile tehnologii, ameninţări serioase pentru sănătatea mintală
Sănătatea mintală a copiilor şi a tinerilor poate fi în mod grav afectată de jocurile video violente, de schimbul de imagini indecente sau de mesajele cu conţinut obscen, spun experţii.
Stresul cronic remodelează circuitele neuronale
Rezultatele unor teste publicate în revista Biological Psychiatry arată că stresul cronic alterează circuitele neuronale din creier, crescând riscul de depresie și anxietate. Unele dintre aceste modificări sunt mediate de un ansamblu de celulele imune din creier, numit microglie.
Cum acceptăm schimbarea fără să devenim ce nu suntem
Singura constantă în viaţă este schimbarea. Mai ales cea care vine pe neașteptate și ne face să credem că nu o putem asimila fără să abdicăm de la noi înșine; fără să ne transformăm în ceva ce nu suntem.
