depresie

Prietenii și reţelele sociale

„Am 14 ani și m-am săturat de social media.” (Riley Jackson)

Mă iubesc și pentru defecte

Într-o societate preocupată mai mult de forme decât de fond, caracterul se află pe locul doi. Puterea imaginii este cea care dictează astăzi în lume.

Stima de sine și religia – o relaţie complicată

Unii psihologi se tem că religia erodează stima de sine. Unii credincioși se tem că stima de sine periclitează mântuirea. Cine are dreptate?

Feţele hidoase ale dependenţei de jocuri de noroc

„Am consumat droguri – cocaină, amfetamine –, dar să câștigi la jocuri de noroc depășește orice altceva”, povestește britanicul Owen Baily, care a reușit să își controleze dependenţa atunci când viaţa lui părea a fi deja ruinată.

Frumuseţea din imperfecţiune

Amy Ainsworth este mama a două gemene de cinci ani, a căror apariţie împreună în fotografii e surprinzătoare și fascinantă totodată – cum altfel ar putea fi alăturarea dintre un păr șaten cârlionţat, care lasă să se vadă printre bucle niște ochi mari și verzi, și un păr negru și drept, care împarte armonios culoarea...

Viaţa după COVID-19: cum va arăta noua normalitate?

„Multe certitudini și credinţe vor fi măturate. Multe lucruri pe care le-am considerat imposibile se întâmplă chiar acum. A doua zi după ce vom fi câștigat nu va însemna o revenire la ziua precedentă”, spunea președintele Macron, surprinzând crâmpeie din ceea ce trăim acum, dar și din lumea post-pandemie. O lume pe care o tatonăm...

Gestionarea emoţiilor negative (care se accentuează în perioade de criză)

Au trecut mai mulţi ani de când locuiam împreună cu fratele meu. Dar recent am decis să merg și să rămân o perioadă la el. Într-o zi am hotărât amândoi să mergem să vizităm un loc în natură pe care nici eu, nici el nu îl mai vizitasem până atunci. Când am ajuns, începuse să...

Depresia și sistemul imunitar al sufletului

„Celui cu mintea statornică Tu îi asiguri pacea – da, pacea, căci se încrede în Tine”, recita profetul Isaia, și unii s-au grăbit să concluzioneze de aici că aceia care nu au pace probabil că ori nu au minte, ori nu au credinţă.

„Sub stres cronic, îţi pierzi sinapsele.” Cercetătorii studiază relaţia dintre stres, inflamaţia creierului și depresie

Modul în care stresul cronic poate inflama creierul și poate distruge conexiunile dintre neuroni, conducând la depresie, este analizat de cercetători de la Colegiul Medical din Georgia și de la Universitatea Augusta, după ce noi subvenţii, în valoare de 2,4 milioane de dolari, au fost alocate de către Institutul Naţional de Sănătate Mintală, pentru continuarea...

Adolescenţii din medii familiale pozitive, mai puţin predispuși la depresie

Adolescenţii care au crescut într-un mediu familial coeziv, neconflictual, sunt mai puţin susceptibili la simptome de depresie între adolescenţă și vârsta de mijloc, potrivit unui studiu care a urmărit legătura dintre dinamica familiei și apariţia depresiei.

Cum poţi ajuta cu adevărat pe cineva care suferă de depresie

Ni se întâmplă de multe ori ca, faţă în faţă cu emoţiile puternice ale celuilalt – fie bucurie intensă, fie durere sfâșietoare –, să nu știm să reacţionăm. Și, dacă în cazul bucuriei celălalt poate trece mai ușor peste incapacitatea noastră de a ne sincroniza la simţămintele lui, pentru că acestea sunt o consolare în...

Depresia, asociată cu alimentaţia bogată în grăsimi și obezitatea

Existenţa unei legături între obezitate și depresie a făcut obiectul studiului cercetătorilor știinţifici deja de ceva timp. Însă aceștia nu au reușit să descopere modul în care cele două boli se influenţează una pe cealaltă. Până acum.

„#SELFCARE” pentru creștini

Conceptul de „selfcare”, înţeles ca totalitatea metodelor prin care fiecare înţelege să își rezolve singur problemele emoţionale și să își gestioneze anxietăţile, a devenit o adevărată mișcare în ultimii doi ani, ce are în spate o întreagă industrie pregătită să ne facă viaţa mai ușoară și mai confortabilă. Pentru creștini, această tendinţă s-a dovedit a...

„Până ce moartea ne va despărţi.” Și dacă o face prea repede?

La doar câteva minute după ce soţul ei, Spencer, de numai 36 de ani, respirase pentru ultima dată în salonul ce-i devenise casă în ultimele săptămâni de la diagnosticarea cu cancer, jurnalista Christina Frangou s-a simţit neînstare să deschidă ușa salonului, spre holul plin de prieteni. În faţa ușii, suspinând că nu știe încotro să...

O generaţie care respiră anxietate

„Întotdeauna îţi este teamă că oamenii te vor judeca sau îţi vor cunoaște slăbiciunea. Este ca și cum ai fi complet dezbrăcat în faţa unei mulţimi uriașe”, povestește Bruno Feldeisen despre lupta ascunsă pe care a purtat-o cu anxietatea.

Contribuţia religiei la discuţia despre anxietate

O fierbinţeală rece, ca senzaţia de frig de după o arsură, îi străbate corpul la fiecare răsuflare. Simte că respiră prea scurt, prea grăbit și că respiraţia e de fapt o numărătoare inversă până la momentul în care va izbucni, se va întâmpla ceva important sau cel puţin până la momentul în care își va...

Cum să dormi bine în era anxietăţii

Somnul este poate cel mai important, complicat și puţin înţeles mecanism fiziologic care ne ţine în viaţă. Subestimat pentru mare parte din istorie, odată cu revoluţia industrială și trecerea la iluminatul electric, somnul a început să devină o problemă tot mai mare care a dus la dezvoltarea unei întregi industrii de medicamente, suplimente, aplicaţii zen,...

Nicio altă dimineaţă. Consecinţele tulburătoare ale unei legi imature

În faţa camerei de luat vederi, femeia zâmbește discret. Dar obrazul ei drept cuibărește o gropiţă printre riduri, semn că, în cei 81 de ani ai săi, Annie repetase de multe ori acest zâmbet. Astăzi însă, ochii ei nu zâmbesc la unison cu buzele. O încordare străină de senin transpare sub sprâncenele ascuţite. Astăzi este...

Sud-coreenii se relaxează la „închisori”

Sud-coreenii s-au dovedit a fi destul de inventivi atunci când s-au gândit la modalităţi de evadare din stresul cotidian.

Esenţiale azi, 4 decembrie

Românii pot face cumpărături online din UE fără restricţii

La răscruce de gânduri

Obiceiurile și acţiunile zilnice sunt responsabile pentru starea de spirit pe care o avem. Puţini știu însă că deţinem o putere imensă asupra propriilor gânduri. Dezvoltarea acestei puteri ne-ar putea asigura drumul către fericire.