Cum te afectează certurile frecvente
Riscul de deces prematur crește îngrijorător în rândul persoanelor care se ceartă frecvent cu rudele, cu partenerul de viaţă sau cu prietenii, au observat experţii de la Universitatea din Copenhaga.
Cum te poţi proteja de colectarea datelor pe Facebook
Facebook vrea să afle și mai multe despre utilizatorii săi, de aceea plănuiește să „tragă cu ochiul” la ce fac aceștia în spaţiul virtual, dincolo de activităţile lor pe reţeaua de socializare.
Surse de calciu pentru vegetarieni
În copilărie, părinţii și bunicii ne încurajau să consumăm din belșug produse lactate deoarece acestea conţin mult calciu. Însă și produsele 100% vegetale sunt o sursă valoroasă de calciu, care poate satisface cu succes atât nevoile celor care au adoptat un regim alimentar vegetarian, cât și pe cele ale persoanelor cu intoleranţă la lactoză.
Cum funcţionează dragostea ca panaceu
„Dacă aș fi primit un dolar pentru fiecare mod prin care căsătoria m-a transformat într-o persoană mai bună, aș fi fost un om foarte bogat”, mărturisește Christine St. Vil, consilier privind dezvoltarea personală și profesională pentru femei. Relaţia cu soţul ei a învăţat-o lecţii preţioase despre conexiunile umane și despre viaţă.
Cum să fii recunoscător atunci când eşti dezamăgit de Dumnezeu
Fiind confruntat cu moartea socrului său cu puţin timp înainte de Ziua Recunoştinţei (care anul acesta a fost pe 28 noiembrie), pastorul Jim Denison s-a întrebat cum poate cineva, în speţă un creştin, să mai fie recunoscător, să îşi manifeste aprecierea atunci când simte că este dezamăgit de Dumnezeu.
Sfaturi pentru părinţii care vor copii cuminţi
Care părinte nu îşi doreşte un copil cuminte și ascultător, dar care să-și păstreze în același timp individualitatea? În mod sigur, toţi părinţii îşi doresc acest lucru, dar există o mare discrepanţă între dorinţa lor şi realitate. De ce oare?
Faţă în faţă cu ispita: Secretele autocontrolului
Zilnic, fiecare persoană are de îndeplinit sarcini, de luat decizii şi, zilnic, fiecare persoană este capabilă să le facă pe unele, iar pe altele nu. De ce voinţa este de ajuns în unele situaţii, dar pentru altele, este dezamăgitoare?
Din secretele familiilor cu adevărat unite
Familiile fericite și unite se confruntă cu aceleași probleme prin care trec și cele mai puţin închegate. Diferenţa este făcută prin strategiile de întreţinere a unor relaţii solide între membri. Află câteva dintre tehnicile care creează portretul autentic al unei familii unite.
Harvard lansează un curs online gratuit de alfabetizare religioasă
Platforma internaţională edX va găzdui, începând cu 1 martie, un curs de istoria interpretării religioase susţinut de profesori de la Harvard.
Cum să ai „o relaţie sănătoasă” cu Facebook
Probabil că ai intrat pe Facebook și nu ţi-ai dat seama cât de mult timp ai petrecut urmărind ce au mai făcut prietenii tăi sau încercând să impresionezi prin ceva interesant. Cei care studiază reţelele sociale au ajuns la câteva concluzii care te-ar putea ajuta să folosești Facebook-ul fără să pierzi timp, relaţii sau să...
Cum să scapi de obsesia comparării cu ceilalţi
Tendinţa de a ne compara cu alţi oameni este fundamentală pentru natura umană și se manifestă fie că intenţionăm acest lucru, fie că nu. Însă, de cele mai multe ori, comparaţia se dovedește a fi mai degrabă în dezavantajul nostru - un pretext pentru regret și nemulţumire. Există însă soluţii. ...
Cum să ai grijă de inima ta
Nimeni nu va începe la vârsta de 64 de ani să pună bani deoparte, sperând că la 65 va avea o pensie bună. E nevoie să începi din timp, aşa este şi cu arterele noastre, pe care trebuie să învăţăm cât mai devreme să le protejăm.
Cum să te eliberezi din „ghearele” mâniei
Uneori emoţiile negative pe care le trăim ne pot întuneca gândirea, împingându-ne să reacţionăm agresiv. Ne lăsăm luaţi de val şi astfel putem ajunge chiar să îi rănim prin cuvinte dure sau, mai rău, prin comportamente violente, pe cei de lângă noi. Pentru a putea stăpâni aceste trăiri interioare negative, este nevoie ca fiecare dintre...
5 lucruri pe care soţul tău şi-ar dori să le audă de la tine
Orice bărbat își dorește ca partenera lui să îi spună acele lucruri care îl fac să se simtă iubit, dorit şi care îl asigură că este un partener de viaţă bun şi poate chiar un tată nemaipomenit. Astfel de cuvinte pot contribui în mod semnificativ la păstrarea acelei legături unice pe care a construit-o cuplul...
Crește-ţi imunitatea prin alimentaţie
Grija pentru întărirea sistemului imunitar este vitală, deoarece acesta joacă un rol important pentru protejarea organismului de bacterii, virusuri și microbi care pot periclita grav sănătatea individului. Dieta alimentară este doar unul din mijloacele accesibile și eficiente pentru apărarea și consolidarea imunităţii.
Cum să depăşim momentele tragice din viaţă
Viaţa este un lung şir de evenimente mai mult sau mai puţin neprevăzute. Unele ne aduc momente de bucurie şi fericire, altele ne umplu sufletul de amărăciune, tristeţe şi chiar ne aduc pe culmile disperării. Cum putem să le facem faţă?
Dan Ariely: Cum funcţionează frica de a rata lucruri
Cunoscut publicului internaţional pentru lucrările sale de psihologie economică, americanul Dan Ariely a dezvăluit într-un clip video mecanismul pe baza căruia funcţionează așa-numita FOMO (Fear Of Missing Out).
Dieta care ajută la combaterea insomniei
Insomnia este atât de frecventă, încât numărul celor care experimentează tulburarea este între o treime și jumătate din întreaga populaţie a lumii. Însă în multe cazuri episoadele de insomnie pot fi diminuate sau eliminate prin schimbări ale stilului de viaţă, implicit a dietei, și prin remedii naturale.
7 lucruri pe care trebuie să le ştii despre chelie
Căderea părului, afecţiune provocată de factori genetici, hormonali sau care ţin de vârstă, este un fenomen larg răspândit atât în rândul bărbaţilor, cât şi în rândul femeilor.
Cum să îţi protejezi ochii atunci când trebuie să lucrezi mult la computer
Ultimii 20 de ani au cunoscut o creştere a numărului de persoane care suferă de tulburări de vedere. Medicii pun această statistică pe seama schimbării stilului de viaţă al oamenilor şi pe tot mai intensa concentrare asupra obiectelor aflate în apropiere - precum computerul, telefonul mobil sau consolele de jocuri video.
Ce să facem pentru a ne depăși prejudecăţile
Rasismul este peste tot. Fie că este vorba de politică, de divertisment, de tehnologie, mass-media sau finanţe, rasismul, întreţinut sistematic sau ascuns în prejudecăţile cultivate la nivel subconștient, ne tulbură existenţa.
