Ce e mai dăunător: zahărul sau grăsimea?
Alexander și Chris Tulleken, doi gemeni identici de profesie medici, au vrut să afle dacă zahărul este mai dăunător decât grăsimile sau viceversa. Așa că au iniţiat un experiment inedit în care, timp de o lună, unul dintre ei a adoptat o dietă fără carbohidraţi, iar celălalt un regim alimentar foarte sărac în grăsimi.
Alimentele care te ajută să dai jos kilogramele în plus
Poţi lupta împotriva kilogramelor în plus printr-un program regulat de exerciţii fizice, însoţit de o dietă echilibrată care include câteva alimente delicioase care ajută la scăderea în greutate.
Efectele benefice ale somnului
Orele pe care le petrecem dormind sunt un factor-cheie în păstrarea sănătăţii fizice şi psihice. Efectele benefice pe care le are somnul asupra noastră se răsfrâng asupra întregului corp, nu doar asupra aspectului fizic sau asupra cantităţii de energie cu care ne alimentează.
Poziţia oficială a Bisericii Adventiste faţă de vaccinuri
În viaţa oricărui părinte vine acel moment în care trebuie să decidă dacă să își vaccineze sau nu copilul. În același moment, părintele realizează că, indiferent de decizia pe care o va lua, va fi criticat de o mulţime de oameni convinși că trebuia să facă exact opusul.
Apă îmbuteliată sau de la robinet?
Vânzarea apei îmbuteliate a luat amploare în ultima vreme şi se dezvoltă pe zi ce trece, fie datorită campaniilor publicitare, fie datorită faptului că apa potabilă de la robinet se pare că este din ce în ce mai poluată. Însă este apa îmbuteliată atât de benefică pe cât se spune?
Întrebări frecvente despre noul coronavirus
Astăzi, 11 martie 2020, se împlinesc exact 2 luni de când autorităţile chineze au confirmat primul deces provocat de noul coronavirus. Ceea ce părea în ianuarie doar o epidemie localizată la regiunea chineză Wuhan s-a transformat astăzi în pandemie. Până la această dată au fost infectate 125.000 de persoane, mai mult de 4.600 au murit,...
Veganismul, pedepsit cu închisoarea în Italia?
S-au înmulţit cazurile de copii spitalizaţi din cauza opţiunii părinţilor pentru veganism. Aceasta este situaţia care a creat o dispută în Italia. În replică, au apărut și acuzaţiile: acest stil de viaţă trebuie incriminat, iar părinţii riscă să fie pasibili de închisoare.
Felul în care gândeşti te poate face geniu
Geniile nu sunt oamenii care au neapărat un coeficient de inteligenţă mai mare, ci, pur şi simplu, sunt cei care ştiu cum să gândească diferit, explică expertul în creativitate Michael Michalko, citat de Business Insider.
Ce să NU mănânci dacă ai probleme cu oasele
Ca în cazul multor afecţiuni medicale, alegerea alimentelor pe care le includem în dietă sau pe care le excludem din dietă joacă un rol important în prevenirea sau controlarea simptomelor. Persoanele care suferă de osteoporoză sau au membri în familie cu această boală ar trebui să se ferească de alimentele propuse mai jos de către...
Cocreatorul „The Simpsons”: De la diagnostic fatal, la experienţă extraordinară
În urmă cu doi ani, Sam Simon, producătorul executiv al unor seriale TV de succes, printre care „The Simpsons” sau „House of Cards”, a aflat că suferă de cancer de colon în stare avansată și că mai are doar câteva luni de trăit. Azi însă, Simon nu numai că a sfidat pronosticul medicilor, dar, după...
În căutarea zahărului sănătos
Siropul de arţar, nectarul de agave, zahărul nerafinat sau mierea sunt doar câteva forme de zahăr ce par mai sănătoase decât cel rafinat . Experţii susţin însă că orice sursă de zahăr adăugat este nociv pentru organism, indiferent dacă este „100% natural”, „bio” sau „nerafinat”.
Oboseala pe care nu o recunoşti
Deşi nu suntem conştienţi, manifestăm de multe ori semne ale epuizării. Acestea sunt un avertisment al faptului că ceva nu funcţionează bine din punct de vedere fizic sau emoţional şi că stilul de viaţă trebuie modificat.
De ce te simţi „beat” după o noapte de somn
Majoritatea oamenilor acuză o stare de ameţeală imediat după ce se trezesc, însă la una din șapte persoane, această senzaţie de dezorientare este extrem de puternică și se manifestă uneori prin comportamente inadecvate și chiar periculoase, potrivit unui studiu efectuat de Școala de Medicină din cadrul Universităţii Stanford.
Sistemul digestiv ar trebui considerat al doilea creier al organismului
Sistemul gastro-intestinal nu este doar un sistem sanitar al corpului nostru, ci este chiar piesa de bază a sănătăţii noastre, un sistem extrem de sofisticat și de inteligent.
Secretul unui creier uimitor până la adânci bătrâneţi, de la o femeie de 95 de ani
Puţini se pot lăuda cu performanţele Olgăi Kotelko care, până la 95 de ani, a sfidat procesul normal de îmbătrânire și a uimit lumea medicală datorită creierului său, care s-a păstrat într-o formă remarcabilă pentru vârsta ei. Secretul ei este unul pe cât de eficient, pe atât de simplu.
Care e poziţia corectă a corpului atunci când stai la birou
Adoptarea unei poziţii corecte a corpului atunci când stai la birou este esenţială, mai ales în cazul celor care ajung să petreacă opt ore sau chiar mai mult aşezaţi pe scaun. Acest lucru te scuteşte de durerile de gât, de umeri sau de spate, îţi măreşte randamentul, dar contribuie şi la îmbunătăţirea metabolismul, notează Greatist....
Cum se vede naşterea unui copil, în pântecele mamei
Medicii de la un spital din Berlin au dat publicităţii un clip video cu prima filmare în timp real a naşterii unui copil, aşa...
Lupta cu greutatea: Cum să învingem definitiv surplusul de kilograme? (II)
Cum ar trebui să slăbim pentru a evita dereglările metabolice și, implicit, recuperarea kilogramelor pierdute? Este o întrebare vitală la care mulţi se străduiesc să răspundă, fără însă să aibă prea mult succes, din moment ce numărul obezilor este în permanentă creștere, în ciuda nenumăratelor sfaturi care invadează spaţiul mediatic.
De ce cancerul este o boală atât de răspândită
Unul din trei oameni riscă să dezvolte cel puţin un tip de cancer în timpul vieţii lor, notează BBC. În prezent, există mai mult de 200 de tipuri de tumori, fiecare prezentând particularităţile sale în ceea ce priveşte simptomele, diagnosticul şi tratamentul.
De ce să nu bei băuturi carbogazoase
Băuturile carbogazoase sunt probabil cel mai popular tip de băutură din lumea întreagă (după apă, desigur). Însă, potrivit cercetărilor, cei care consumă aceste băuturi se expun unor riscuri serioase în ceea ce priveşte sănătatea.
Ce obţii când fierbi Coca-Cola
Milioane de oameni au urmărit pe Youtube experimentul unui tânăr spaniol, curios să vadă ce rămâne din Coca-Cola după ce o fierbi.
