Cum pot fi evitate 90% din cazurile de cancer
De vină pentru apariţia majorităţii cazurilor de cancer ar fi factori extrinseci, care ţin de stilul de viaţă personal sau de mediu, potrivit unei metaanalize realizate recent de cercetătorii de la Universitatea Stony Brook, care arată că apariţia temutei boli nu este doar un ghinion.
Consecinţele șocante ale fumatului
Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) din SUA a găsit o metodă cu un puternic impact emoţional pentru a-i încuraja pe fumători să renunţe la viciul lor, iar iniţiativa pare să le dea de gândit celor care obișnuiesc să își aprindă ţigară după ţigară.
Obsesia perfecţiunii: cât de nerealiste sunt standardele noastre de frumuseţe
În numai 37 de secunde, întreaga înfăţișare a unei tinere, de la fizionomie și până la formele corpului, este retușată digital și schimbată radical, pentru a atinge standardele de frumuseţe promovate de media. Deși în unele cazuri perfecţiunea din imagini este atinsă cu ajutorul programelor specializate, persoanele influenţate sau care aspiră la aceste standarde nerealiste...
E-urile cele de toate zilele – o epidemie de suspiciuni (II)
În jurul E-urilor s-a dezvoltat o mitologie considerabilă, propagată şi amplificată prin tehnologia „telefonului fără fir“. În mintea multor cititori se ridică probabil obiecţii sau, cel puţin întrebări, legate de faptul că diverse surse de informaţii, în primul rând atotştiutorul internet, dar relativ frecvent şi presa vorbită sau scrisă, afirmă că sunt „periculoase“, „cele mai...
Alimentele „sănătoase” care te păcălesc
Mulţi se străduiesc să aibă o alimentaţie cât mai sănătoasă, însă nu întotdeauna fac alegerile potrivite în materie de meniu.
Obiceiuri alimentare pentru un creier sănătos
Pe lângă sport și exerciţii mentale, abilităţile cognitive pot fi conservate și chiar îmbunătăţite prin consumul anumitor nutrienţi esenţiali pentru sănătatea creierului. Mai departe, dieta alimentară poate contribui la diminuarea riscului de dezvoltare a diferitelor forme de demenţă, printre care și boala Alzheimer.
Aspirină în fiecare zi? O otravă
Dureri de cap, inflamaţii sau febră, toate sunt tratate adesea cu aspirină. Există însă și tratamente pe termen lung pentru prevenirea bolilor cardiovasculare. Administraţia pentru Hrană și Medicamente de SUA (FDA) avertizează, însă, că aceste tratamente cu aspirină, de prevenţie primară pot cauza hemoragii stomacale și cerebrale.
Boala cu transmitere sexuală care ar putea deveni incurabilă
Gonoreea ar putea deveni în curând o boală fără leac, „ca urmare a unei continue apariţii a rezistenţei microbiene”, avertizează directorul Serviciului Medical din Marea Britanie, Dame Sally Davies, într-o scrisoare adresată comunităţii medicale din regiune.
Motive pentru care să renunţi la nopţile albe
„Ai timp să dormi după ce mori”, spune o zicală invocată adesea de cei care își pierd nopţile din varii motive. De fapt, știinţa a arătat că un somn scurt este un factor care poate indica sau chiar cauza mortalitatea prematură.
Pentru o sănătate optimă nu este suficient mersul pe jos
Mersul pe jos nu este suficient pentru întreţinerea sănătăţii, au arătat cercetătorii într-un raport al Public Health England (PHE), în care se subliniază de asemenea discrepanţa majoră dintre exerciţiile fizice pe care trebuie să le facă oamenii și ceea ce fac în realitate.
Există dependenţa de ciocolată?
Cu o istorie de aproximativ 4.000 de ani, ciocolata este poate cel mai cunoscut desert din lume. La început, aceasta era preparată folosind pudra obţinută din procesarea boabelor de cacao şi o băutură. Era folosită de mayaşi şi azteci în ritualurile religioase şi sociale importante.
8 exerciţii pentru a deveni un optimist
Vera Pfeiffer, psiholog şi autoarea faimoasei lucrări "Strategies of Optimism", afirmă că, deşi este aproape evident pentru oricine că optimismul este benefic pentru sănătate, fericire, putere de muncă, succes şi încredere în sine, datorită închistării, egoismului şi inerţiei, oamenii "se tem ", în mod absurd, să fie optimişti. În multe cazuri, unii oameni au tendinţa...
7 pași pentru a avea o memorie bună
Pe măsură ce trec anii, scăpările de memorie încep să devină mai dese și supărătoare. Cercetătorii însă au găsit mai multe soluţii ajutătoare, dieta potrivită și exerciţiile fizice stimulează funcţiile cognitive, menţin memoria bună și creierul puternic. Fiecare persoană poată să ţină cont de 7 sfaturi medicale pentru a avea o memorie bună, chiar și...
VIDEO: Efectele zahărului asupra creierului tău
De la o singură felie de tort și până la a goli un întreg platou de prăjituri este un pas extrem de mic, deoarece zahărul „apasă" cu precizie exact acele „butoane" ale creierului care te determină să îţi dorești să consumi mai multe dulciuri.
Dragostea tatălui influenţează dezvoltarea personalităţii copilului său
Relaţia unui copil cu părinţii săi este crucială, însă dragostea unui tată reprezintă una dintre cele mai mari influenţe asupra dezvoltării personalităţii și a comportamentului copilului, informează un studiu citat de DailyMail.
COVID-19: Viaţa în umbra morţii
Nu sunt expert în cunoașterea fenomenului morţii. Nu am ajuns și nici nu m-am întors de acolo. Sunt însă nevoit să-mi duc existenţa în umbra ei. Să iau notă de neastâmpărul și cupiditatea ei, căci aceleași statistici și rapoarte sumbre de-a lungul și de-a latul planetei ajung și la mine. Între timp, COVID-19 a făcut...
Cât de ușor devii dependent de droguri?
Dependenţa a fost considerată ca fiind rezultatul efectului substanţelor asupra creierului, dar și o boală sau o slăbiciune, un "defect" de personalitate. Experimentele pe animale au arătat că este suficientă o singură încercare a drogurilor pentru a deveni dependenţi, însă adevărul este mult mai complex.
În cât timp pierzi avantajele sportului?
O zi în care ai chiulit de la sală nu e o tragedie. Ba chiar sunt indicate pauzele dintre antrenamentele sportive pentru că te ajută să te refaci. Problema e că o singură absenţă se transformă atât de ușor într-o pauză de sport de o săptămână, două, o lună și tot așa. Și, din păcate,...
3 superputeri ale fructelor de avocado
Fructele de avocado sunt cu siguranţă printre cele mai delicioase și, totodată, cele mai hrănitoare fructe din lume. Nutriţioniștii le recomandă ca superalimente, pentru beneficiile pe care le au asupra sănătăţii.
Sfârșitul medicamentelor?
La jumătatea lui aprilie 2014, cuvintele „scandal“, „secret“, „medicamente“ și „Roche“ (colosul elveţian fabricant de medicamente) făceau deliciul presei medicale, care se grăbea să publice știri incendiare despre ineficacitatea medicamentului Tamiflu și despre sumele fabuloase cheltuite de guverne pe stocurile medicamentului, ca pregătire pentru eventuale pandemii de gripă.
Ineditul experiment al celor 40 de linguriţe de zahăr pe zi
Bulversat de informaţiile contradictorii din presă, legate de efectele consumului de zahăr, actorul australian Damon Gameau a hotărât să le observe pe propriul corp. Astfel, timp de două luni a consumat zilnic câte 40 de linguriţe de zahăr (echivalentul a 160 de grame). Concluziile pe care le-a extras sunt cu adevărat alarmante, iar întregul experiment...





















