Studiu: nu e niciodată târziu să te apuci de exerciţii fizice și să îţi construiești...

Persoanele în vârstă care nu au făcut niciodată exerciţii fizice în mod regulat au aceeași capacitate de a-și construi masă musculară ca și sportivii de vârstă similară, potrivit unui studiu al cercetătorilor de la Universitatea din Birmingham, publicat recent în revista Frontiers in Physiology.

Un student la medicină a descoperit tratamentul pentru boala rară de care suferă

În anul trei de medicină, David Fajgenbaum a fost diagnosticat cu o boală autoimună rară, despre care medicii știau foarte puţine lucruri. Studiind cu atenţie simptomele pe care le avea și informaţiile din fișele sale medicale, tânărul a reușit să găsească un medicament cu care să se trateze. La 6 ani distanţă de descoperirea tratamentului,...

Studiu: Suplimentele de vitamina D nu ajută la sănătatea oaselor

Suplimentele de vitamina D nu contribuie cu nimic la sănătatea oaselor, iar autorităţile ar trebui să renunţe la recomandările ca populaţia să suplimenteze aportul pe parcursul lunilor de iarnă, spun autorii celei mai mari metaanalize realizate până în prezent.

Studiu amplu: Carbohidraţii, mai răi decât grăsimile

Cercetătorii în nutriţie vin cu noi descoperiri, unele în contrast cu cele mediatizate până acum. Este contestată chiar bine cunoscuta piramidă alimentară, din motive care ţin de factori economici, dar și de contextul vieţii de zi cu zi.

Elyn Saks: Povestea unei boli mintale văzute din interior

„Vă deranjează dacă vă distrug biroul?" Elyn Saks era complet serioasă când i-a adresat această întrebare medicului ei psihiatru. Nu își mai luase medicamentele, iar schizofrenia de care suferea își reluase drepturile asupra minţii ei. Ani mai târziu, prezentă la un eveniment TED, Saks povestește cum se vede schizofrenia din interior.

Cum e să fii în pielea părintelui cu un copil afectat de o boală cronică

„Uneori, ca părinte, vrei doar să fii invizibil. Rudele sunt cu ochii pe tine. Profesorii, la fel. Nu este vorba doar despre problema copilului, ci despre cât de bine se descurcă părintele. Te întrebi mereu: «Ce am făcut pentru a avea un așa copil?»”.

Dependenţa de alimente procesate se poate derula după modelul adicţiei de droguri

Dacă vă gândiţi că dependenţa de droguri și slăbiciunea în faţa gustului irezistibil al alimentelor junk food sunt subiecte la un univers distanţă unul de celălalt, studiile indică o conexiune neașteptată între cele două.

De ce avem nevoie de o zi de pauză

De 5 ani de zile, membrii comunităţii evreiești nonprofit Reboot susţin și promovează Ziua Naţională a Deconectării, în care de vineri seara până sâmbătă seara (7-8 martie) renunţă la orice fel de tehnologie. Pe măsură ce oamenii devin dependenţi de tehnologie și detașaţi de cei din jur, iniţiativa se propagă și prinde din ce în...

Studiu: Tratamentul hormonal pentru menopauză crește riscul de cancer la sân

După ce o serie de studii au arătat că există o legătură între tratamentul hormonal de combatere a efectelor menopauzei (THM) și dezvoltarea cancerului de sân, un studiu de anvergură publicat recent în revista Lancet a cuantificat riscul pentru fiecare tip de tratament, arătând că, deși acesta scade la finalizarea tratamentului, se menţine pe o...

7 strategii simple pentru stimularea creierului

Să avem o minte ascuţită este, cu siguranţă, un deziderat pentru fiecare dintre noi, iar strategiile pentru a ne dezvolta intelectual sunt mult mai simple decât am putea bănui, spun specialiştii, putând fi cu uşurinţă încorporate în rutina noastră de zi cu zi.

Ce se întâmplă în corpul tău când fumezi

Statisticile privind decesele provocate de bolile asociate fumatului sunt, de multe ori, mai puţin impresionante decât o privire atentă asupra chinului prin care trebuie să treacă organismul uman pentru ca fumătorul să beneficieze de momentul euforic generat de ingestia nicotinei.

10 motive pentru care te simţi mereu obosit

De cele mai multe ori, tindem să dăm vina pe lipsa de somn, însă există cazuri în care starea permanentă de oboseală ascunde nu numai puţine ore de odihnă, ci şi alţi factori care o provoacă şi care ar putea fi evitaţi sau trataţi.

CELE MAI CITITE

CELE MAI RECENTE