Ce se întâmplă în corpul tău când faci sport
Toate studiile realizate în prezent arată că exerciţiile fizice, indiferent de scopul lor, pentru slăbire, pentru recuperare, pentru creșterea masei corporale, ne schimbă organismul. Huffington Post a apelat la mai mulţi specialiști să explice exact ce se întâmplă în organism când facem sport.
Unul din 10 europeni moare din cauza bolilor de plămâni
Afecţiunile la plămâni ucid unul din 10 oameni în Europa, iar fumatul reprezintă unul din cei mai importanţi factori de risc care provoacă acest fenomen, arată un raport al Societăţii Europene pentru Afecţiuni Respiratorii, informează BBC.
O bacterie din intestine ar putea fi „leacul pentru obezitate”
Transplantul unei bacterii din intestinele persoanelor slabe la șoarecii de laborator a împiedicat animalele să câștige în greutate, susţin cercetătorii americani citaţi de BBC.
Problemele urechii interne „ar putea cauza comportament hiperactiv”
Afecţiunile urechii interne ar putea conduce la apariţia unor probleme la nivelul creierului care conduc la dezvoltarea hiperactivităţii, susţin cercetătorii americani, citaţi de BBC.
Atunci când problemele mentale îţi ameninţă sănătatea și viaţa
Chiar dacă fiecare dintre noi experimentează momente de depresie, de stres, tristeţe sau instabilitate emoţională, atunci când simptomele acestor stări persistă mai mult decât e normal și se instalează fără acţiunea unor factori declanșatori, ar putea fi indicii ale unor boli mintale mult mai severe, subliniază BBC Science.
Lipsa somnului ne face să părem urâţi şi supăraţi
Persoanele care nu dorm suficient și pe faţa cărora se citește oboseala sunt percepute de cei din jur ca fiind urâte şi bolnave.
Imaginile de pe pachetele de ţigări „nu descurajează fumatul în rândul adolescenţilor”
Avertismentele fotografice inscripţionate pe pachetele de ţigări în legătură cu pericolele fumatului nu sunt suficient de eficiente pentru a-i determina pe fumătorii adolescenţi să renunţe la acest viciu, arată un studiu britanic citat de BBC.
Ce efect are laptele asupra durerilor de stomac?
Timp de mulţi ani, a existat opinia că laptele are un efect pozitiv asupra durerilor de stomac, motiv pentru care persoanele care se simţeau rău, aveau o indigestie sau dureri de stomac, consumau lapte pentru a calma aceste dureri. Oamenii de ştiinţă au demonstrat, însă, că în felul acesta se obţine exact efectul contrar.
Pericolul care le pândeşte pe tinerele care consumă alcool înainte de prima sarcină
Tinerele care consumă alcool în perioada adolescenţei, până la prima sarcină, ar putea avea un risc mai mare de dezvoltare a cancerului de sân, susţin cercetătorii americani într-un studiu apărut în Oxford Journals.
Bărbatul momentului „caută mai rar adrenalina”, comparativ cu strămoșii lui
Bărbaţii moderni sunt mai puţin dispuși să își asume riscuri, în comparaţie cu strămoșii lor, anunţă un studiu efectuat de cercetătorii Universităţii St. Andrews.
Alimente care ajută să îţi controlezi pofta de mâncare
Dacă ai impresia că oricât ai mânca parcă tot nu reuşeşti să îţi potoleşti foamea, atunci află ce alimente ai putea introduce în dieta ta pentru a reuşi să îşi controlezi apetitul.
Cât dăunează clorul ochilor?
Vara, mersul la piscină este pentru unii dintre noi activitatea pe care o așteptăm tot anul. Tocmai din această cauză este important să fim conștienţi și de efectele pe care apa cu clor le are asupra ochilor.
La ce riscuri te expui dacă dormi prea puţin
Grijile, stresul, responsabilităţile de acasă, dar şi de la serviciu, activităţile zilnice ajung să ne ocupe atât de mult timp, încât avem impresia că nu ne mai ajung cele 24 de ore ale unei zile. De multe ori micşorăm orele alocate somnului, crezând că acest lucru nu ne va afecta prea mult, dar impactul negativ...
Cum ne putem acomoda mai rapid schimbărilor de fus orar
Schimbarea fusului orar care apare atunci când călătorim în ţări unde există o diferenţă de timp faţă de regiunea unde am locuit ne poate deregla ceasul organismului, lucru care conduce la apariţia oboselii ce poate dura zile în şir. Cercetătorii britanici susţin că au descoperit motivul pentru care apare acest fenomen şi ar putea dezvolta,...
Şapte beneficii ştiinţifice ale meditaţiei zilnice
Indiferent de tipul meditaţiei exersate, de scopul ei sau de durata acesteia, a te concentra pe o imagine sau un subiect de meditaţie are efecte profunde asupra creierului, efecte care au fost demonstrate şi explicate ştiinţific.
Ce s-ar întâmpla dacă ai mânca numai carne?
Una dintre cele mai populare diete bogate în carne este dieta Atkins, elaborată în anii '70 de cardiologul Robert Atkins. El recomanda celor ce doreau să îi urmeze dieta să îşi reducă în mod considerabil carbohidraţii din dietă şi să îşi ia energia zilnică din proteine. Însă dieta lui, contestată pe măsura popularităţii, i-a făcut...
7 alimente vedetă ale toamnei
Mai sunt doar câteva zile până când calendarele ne vor indica sosirea toamnei, un motiv de bucurie pentru toţi cei care aşteptau apariţia pe tarabele vânzătorilor a fructelor şi legumelor delicioase ale acestui anotimp.
Epidemie de holeră în Cuba
Cuba se confruntă cu o epidemie de holeră, a anunţat Organizaţia Pan-americană de sănătate, după ce 160 de cazuri de infecţie au fost înregistrate pe teritoriul ţării. Sursa a mai precizat și că 12 dintre bolnavi sunt turişti străini din Germania, Spania sau Italia.
Trecutul, prezentul, viitorul și legătura lor cu fericirea
Când vine vorba de psihoterapie, mulţi oameni își imaginează o canapea pe care clientul se așază pentru a-și răscoli cele mai urâte amintiri din trecut. Wall Street Journal raportează însă despre o metodă diferită de abordare, una care se concentrează pe prezent și viitor pentru a-i ajuta pe oameni să fie...
Efectele pe termen lung ale nașterii premature
Într-o analiză a 9 studii despre nașteri premature extreme, cu bebeluși născuţi între 22 și 25 săptămâni de sarcină, cercetătorii au aflat că, prin comparaţie cu bebelușii născuţi la termen, cei prematuri au un risc mult mai mare de a dezvolta probleme neurologice între 4 și 8 ani.
Când devine munca dăunătoare sănătăţii?
Persoanele care lucrează mai mult de 50 de ore pe săptămână prezintă un risc mai mare decât ceilalţi de a-şi pune în pericol sănătatea fizică şi psihică, au descoperit cercetătorii americani, citaţi de Business News Daily.
