Efortul fizic excesiv la serviciu te expune bolilor de inimă
Munca ce implică activitate fizică intensă afectează în mod negativ sănătatea inimii, este rezultatul la care au ajuns două studii care s-au concentrat asupra acestei probleme, prezentate în cadrul conferinţei EuroPRevent din 2013, notează Time.
Alimente care te ajută să scapi de kilogramele în plus
Felul în care arătăm, precum și starea noastră de sănătate depind direct de ceea ce alegem să mâncăm în fiecare zi. Iar uneori chiar ai nevoie să slăbești tocmai pentru a fi mai sănătos.
Obiceiuri sănătoase care îţi iau mai puţin de 10 minute
Găsim tot felul de scuze pentru a ne justifica lipsa de atenţie faţă de propria sănătate. Ba că nu avem timp să luăm micul dejun sau se ne pregătim o masă sănătoaseă, ba că nu mai avem când să facem puţină mişcare, iar lista continuă.
Adevărul despre ciocolată – otravă sau elixir?
Din primele momente în care europenii au descoperit ciocolata, au fost fascinaţi de gustul şi mirosul ei, precum, înaintea lor, aztecii şi mayaşii. Vreme de secole, ciocolata a fost în primul rând un aliment, mai întâi de lux, accesibil doar la mesele celor bogaţi, apoi, printr-un proces de democratizare tot mai accentuată, a devenit...
Ce mănâncă nutriţioniștii în fiecare dimineaţă
Chiar dacă timpul pe care îl avem de dimineaţă este limitat, amânarea celei mai importante mese a zilei poate dăuna sănătăţii, crescând şansele dezvoltării obezităţii şi contribuind la scăderea performanţei în timpul zilei.
Scapă de obiceiurile proaste cauzate de stres
Şi tu îţi rozi unghiile atunci când eşti stresat? Sau poate mesteci vârfurile părului. Ştii că nu sunt nici cele mai rafinate obiceiuri, şi nici cele mai sănătoase. Dar cum le putem elimina din comportamentul nostru?
Campanie pentru sănătate: „Vinerea fără carne”
Revista Foodstory, împreună cu realizatoarea tv Oana Cuzino, a lansat din 18 ianuarie campania „Meatless Friday"- provocarea de a renunţa la carne pentru o zi.
Patru obiceiuri dăunătoare pe care le credeai sănătoase
Unele obiceiuri pe care le-am dezvoltat ne fac mai mult rău decât bine pe termen lung. De exemplu, soluţiile dezinfectante folosite în exces şi, surprinzător, chiar spălatul pe dinţi după fiecare masă nu sunt atât de benefice sănătăţii cum credeam.
Avertizare de la Institutul Pasteur referitoare la antibiotice
Specialiştii de la cel mai mare centru de luptă contra bolilor noi din cadrul Institutului Pasteur din Paris au avertizat cu privire la numărul mare al bacteriilor care au dezvoltat rezistenţă faţă de antibiotice.
Medicii s-au îndurat să o opereze după ce internetul a vuit despre fata „extraterestru“
Runa Begum este o fetiţă de doar 16 luni din India, care suferă o boală rară și extrem de dificilă, cunoscută ca hidrocefalie. Afecţiunea presupune acumularea anormală de lichid cefalorahidian în cavităţile creierului, creierul căpătând dimensiuni extreme.
Opt alimente care îţi scad tensiunea în mod natural
În afară de medicaţia prescrisă pentru scăderea presiunii sangvine, cercetătorii mai recomandă câteva alimente care contribuie în mod semnificativ la aceasta.
Cât de periculoasă este ricina
După antrax şi alte otrăvuri foarte periculoase, a venit rândul ricinei să pună pe jar autorităţile americane. FBI-ul a declarat că preşedintele american, Barack Obama, şi un senator american, Roger Wicker, au primit două scrisori care conţineau această substanţă.
O dovadă în plus că exerciţiul fizic stimulează funcţionarea creierului
Deși impactul pozitiv pe care exerciţiile fizice le au asupra organismului nostru este unanim recunoscut, un nou studiu de specialiate, apărut în revista PLOUS One, oferă noi răspunsuri la întrebarea: „De ce este bine să facem sport?“
De ce este bine să ieși mai des în natură
Odată cu trecerea timpului, omul s-a îndepărtat treptat de mediul său natural de viaţă, adaptându-se civilizaţiei aflate într-un progres permanent. Care sunt, însă, consecinţele medicale ale acestui „divorţ“ de natură?
Persoanele care suferă de Parkinson sunt adesea discriminate
Aproximativ jumătate din cei care suferă de Parkinson sunt adesea discriminaţi, deoarece tremorul lor sau alte manifestări ale bolii îi fac să pară ciudaţi, arată un sondaj realizat în Marea Britanie.
5 lucruri surprinzătoare despre banala răceală
Iarna prelungită şi schimbările bruşte de temperatură din primăvara aceasta au dus la numeroase cazuri de gripă sau răceală. Iar pericolul nu a scăzut: peste 200 de virusuri pot cauza dureri în gât, tuse sau strănut.
Înlocuieşte pastilele de memorie cu exerciţii ale minţii
Jocurile care ne provoacă să gândim şi exerciţiile mentale aduc mai multe beneficii pentru creier decât suplimentele şi pastilele pentru memorie, arată un studiu recent citat de Daily Mail.
Ce să NU mănânci dacă ai probleme cu oasele
Ca în cazul multor afecţiuni medicale, alegerea alimentelor pe care le includem în dietă sau pe care le excludem din dietă joacă un rol important în prevenirea sau controlarea simptomelor. Persoanele care suferă de osteoporoză sau au membri în familie cu această boală ar trebui să se ferească de alimentele propuse mai jos de către...
7 alimente toxice pe care le consumăm des
Chiar dacă produsele pe care le găsim în supermarketuri au trecut probele autorităţilor competente, asta nu înseamnă că nu conţin substanţe care fac rău organismului. Revista de sănătate și nutriţie Shape publică în ediţia online o listă cu alimentele de care ar trebui să ne ferim.
Ce îţi transmite organismul atunci când oftezi
Felul în care respirăm este influenţat de ceea ce simţim. Atunci când ne sperie ceva sau resimţim un stres puternic, respiraţia se dereglează și putem avea senaţia de sufocare. La fel, atunci când suntem supăraţi, frustraţi sau dezamăgiţi, începem să oftăm.
Excesul de sucuri naturale dăunează danturii
Consumul excesiv de suc de fructe poate afecta dantura copiilor, avertizează cercetătorii care spun că, deși furnizează vitaminele care sunt atât de benefice organismului, băut în exces, sucul poate avea și efecte neplăcute.
