Recuperează sensul vieţii pentru a scăpa de depresie
Studii știinţifice atestă faptul că identificarea unui sens în viaţă poate diminua efectele depresive. Cercetătorii de la Universitatea Liverpool au descoperit că persoanele care suferă de depresie tind să identifice scopuri mai vagi pentru existenţă decât persoanele care nu sunt deprimate.
Importanţa religiei se vede în creier
Persoanele religioase sau interesate de spiritualitate au creierul diferit de cele care nu au preocupări spirituale şi sunt mai protejate împotriva depresiei, potrivit cercetătorilor.
C-așa-i în creaţie
Înaintea deadline-ului necruţător, la proverbiala oră 4 a dimineţii când se spune că nu se poate întâmpla nimic bun, lumina alb-albăstruie care vine dinspre documentul electronic la care lucrez începe să-mi pârlească încet-încet ochii. Îi simt cum se încălzesc și ustură dincolo de limita suportabilului. Vor să se închidă. În gât am un nod care...
Teama de a nu pierde noutăţile de pe telefon întrece frica de moarte
FOMO, acronimul pentru Fear of Missing Out, adică „teama de a nu pierde ceva”, sau „teama de a nu rămâne pe dinafară”, poate fi epuizantă din punct de vedere emoţional, dar poate fi și periculoasă din punct de vedere fizic.
Lipsa activităţii fizice poate conduce la creșterea nivelului de depresie
Persoanele care stau pe scaun mai mult de șapte ore și care au o activitate fizică scăzută sunt mult mai expuse riscului de a intra în depresie, susţin autorii unui studiu citat de Runner's World.
Strategii naturale împotriva depresiei
Momentele depresive ne încearcă pe toţi măcar o dată în viaţă. Atunci când nu sunt severe și nu impun urmarea unui tratament medicamentos, aceste tulburări pot fi înlăturate cu ajutorul unor remedii naturale.
Viaţa este într-adevăr frumoasă
Până când a devenit adult, Graeme Frauenfelder nu și-a dat seama că suferă de o problemă de sănătate mintală care afectează 1,8% dintre bărbaţii australieni și 1,7% dintre femei. Este vorba de tulburarea bipolară, cunoscută anterior ca depresie maniacală, caracterizată de schimbări extreme ale dispoziţiei. Graemea fost internat de mai multe ori, până când a...
„Trec prin iad”- Confesiunea unui comic deprimat
Robin Williams, un geniu al comediei, și-au pus capăt zilelor. A fost o știre șocantă, în cel mai netabloid sens al cuvântului. Astăzi aflăm că în fiecare an pierdem cel puţin un mare comic, din cauza abuzului de droguri sau a suicidului. „Jobul nostru e să comunicăm, dar se pare că nu știm să cerem...
Cum să îţi descoperi valoarea
Poate că ai auzit de depresia de la jumătatea anului. Tulburarea afectivă sezonieră (SAD) nu apare doar în lunile de iarnă, ci și în plină vară. Oamenii încep să se întrebe dacă viaţa lor are vreo valoare; totul seamănă cu o criză existenţială, dar nu neapărat la fel de dramatică și nici cu atât de...
Depresia ar putea fi eliminată cu ajutorul unui dispozitiv minuscul
Depresia ar putea fi eliminată cu ajutorul unui dispozitiv minuscul. Circa 12 milioane de oameni din întreaga lume au folosit aparatul în ultimii 20 de ani, iar armata americană îl folosește de aproximativ 5 ani. Se numește Alpha-Stim SCS și este folosit ca principal instrument de tratament în două clinici din Marea Britanie....
Sindromul de burnout, între maladie și speranţă
„Orice fiinţă umană, dacă își propune, poate să fie sculptorul propriului său creier.” (Santiago Ramon y Cajal, neurolog, laureat al Premiului Nobel în 1906)
Războiul lor și războiul meu
Acest articol este o dramatizare pe baza interviurilor cu cinci cetăţeni ucraineni, despre felul în care războiul le-a afectat viaţa.
Muşchii antrenaţi: bariera surprinzătoare împotriva depresiei
Cu toţii ştim că mişcarea este bună pentru starea noastră de spirit şi că exerciţiul fizic pare să fie ca o coardă de siguranţă atunci când stresul vieţii ameninţă să ne doboare. Dar modul în care sportul ne ajută să depăşim momentele nefericite a fost un mister. Până acum.
De ce ni se pare că lucrurile sunt mai rele decât sunt
În epoca internetului și a „satului global”, o frică iraţională instalată într-un mic orășel din America are toate șansele să devină virală și să ne contamineze pe toţi. Odată puse pe net, știrile, fie false, fie adevărate, au un efect coroziv care ne face să fim cinici cu privire la viitor și să avem așteptări...
Studiu: plimbările în natură tratează depresia clinică
Plimbările în natură ajută considerabil persoanele care suferă de depresie clinică și îmbunătăţesc atenţia și memoria cu 16 % mai mult decât plimbările în locurile urbane, potrivit unui studiu.
Sindromul clovnului. Triștii din spatele zâmbetelor
Celor din jur le pot părea lipsiţi de probleme. Au un loc de muncă bun, o casă, o familie și o viaţă socială activă. Însă în spatele aparenţelor se ascund atacuri de panică secrete, insomnie, sentimente zdrobitoare de inferioritate și chiar gânduri de suicid. Astfel de cazuri sunt din ce în...
Viaţa tinerilor din Gaza
„Oricum murim în Gaza. La fel de bine am putea muri împușcaţi.” Aceasta este reacţia multor tineri din Fâșia Gaza care decid să participe la protestele împotriva ocupaţiei israeliene, proteste care de la sfârșitul lunii martie și până în prezent au dus la moartea a 100 de palestinieni.
Stimulatorul cerebral: viitorul în tratarea depresiei?
Doi ani de experimente pe pacienţi suferind de depresie severă și de tulburare bipolară 2 (oscilare între euforie maniacală și depresie profundă) au produs rezultate care le dau speranţe cercetătorilor. Stimulatorul cerebral ar putea înlătura simptomele celor două boli.























