Cele 7 cauze banale, dar neglijate ale depresiei
Tot mai mulţi oameni suferă astăzi de depresie. Numai în anul 2010, aproximativ 5,5 milioane de englezi au folosit antidepresive, arată un studiu al cercetătorilor de la Universitatea din Warwick și Universitatea din Stirling.
Singurătatea, mai rea decât obezitatea
Suntem atât de des unii cu alţii, dar murim de singurătate, declara Albert Schweitzer, laureatul premiului Nobel pentru Pace în 1952. Într-o lume a hiperconectării aparente, mai ales cantitative, declaraţia are sens. De altfel, sub aspectul implicaţiilor asupra sănătăţii, singurătatea are efecte mai nocive decât una dintre cele mai răspândite boli ale secolului XXI în...
Care sunt cele mai fericite locuri din lume?
Departamentul ONU Sustainable Development Solutions Network (SDSN) a publicat recent un raport privind repartizarea gradului de mulţumire socială şi o listă cu cele mai fericite locuri din lume.
Puterea unui „Îmi pare rău”
Mai mult decât un prim pas către împăcare prin recunoașterea propriilor greșeli, acţiunea de a cere iertare aduce un beneficiu imens și asupra celui care a greșit, sugerează experţii de la Universitatea Baylon.
7 mituri despre fericire şi adevărul din spatele lor
Să fie adevărat oare că împlinirea pe plan profesional îţi va aduce fericirea, prietenii tăi cu o gândire negativă pot avea o influenţă nefastă asupra stării tale de bunăstare sufletească, ori că fericirea e doar o setare mentală? Află adevărul din spatele celor mai cunoscute mituri vehiculate despre fericire.
Şcoala fericirii
Chestiunea educaţiei generează discuţii aprinse şi numeroase controverse. Dialogul cu prof. Steve Dickman, directorul unui liceu privat din Savannah, Tennessee, prezintă un model de educaţie probat de-a lungul timpului. Obiectivul nu stă numai în însuşirea de cunoştinţe, ci şi în deprinderile de a le aplica în viaţa reală, pentru binele propriu şi binecuvântarea altora. Produsul...
Nu lăsa suferinţa să te definească
E ciudat cât de populară e încurajarea „Ce nu te omoară, te face mai puternic”, când este atât de evident că nu ceea ce te lovește te întărește, ci modul în care știi tu să încasezi lovitura.
O nouă religie: gândirea pozitivă
"Gândește pozitiv!" este unul dintre îndemnurile care au influenţat cel mai mult gândirea umană din ultimele zeci de ani. Prinși în mrejele acestei filosofii de viaţă, nu puţini sunt cei care au ajuns să considere optimismul un panaceu. Evadarea din negativism a devenit o virtute. Însă tot mai mulţi constată că...
Lumea din afară și bulele din minţile noastre
Poate că Platon a fost printre primii care au gândit astfel, dar în sociologia modernă Walter Lippmann este cel care a rămas în istorie pentru ideea că oamenii nu au acces la realitate în toată complexitatea ei, ci operează cu imagini pe care și le construiesc singuri despre această realitate.
Războaie fără sfârșit
Nu există căi de a ocoli subiectul. Odată cu legalizarea căsătoriei gay la nivel federal în SUA, linia de separare dintre apărarea drepturilor civile ale homosexualilor și apărarea drepturilor religioase ale celor care refuză să accepte căsătoria gay din motive religioase a devenit tot mai confuză, iar taberele – tot mai înverșunate. Discuţiile se poartă...
Perfecţionismul care îţi distruge viaţa
Poate cunoşti pe cineva care are anumite obsesii sau poate ești chiar tu o astfel de persoană. Probabil te consideri „nevinovat”, neştiind că acele obsesii se pot agrava sau pot deveni tulburări care să îţi afecteze considerabil viaţa.
„Minte-mă frumos” și alte rugăminţi din epoca fake news
Nu suntem niciodată mai ușor de manipulat ca atunci când nutrim convingerea că suntem prea inteligenţi pentru a cădea în capcana propagandei.
Capătul iubirii
Când sunt obosită nu pot iubi! De multe ori am trăit această realitate și chiar am calificat-o ca justă, ca fiind capătul iubirii.
Un adolescent autist le-a dat bătăușilor lui o lecţie de toleranţă
Gavin Joseph, un adolescent diagnosticat cu sindrom Asperger (o tulburare din spectrul autist) a decis să nu depună nicio plângere împotriva unui grup de colegi de liceu care, enervaţi de felul lui „ciudat” de a se purta, l-au bătut până l-au lăsat lat, ca să „îi dea o lecţie”.
Cărţile de auto-educare „ușurează depresia”
Un studiu publicat în jurnalul Plos One a relevat că lectura de cărţi pentru auto-educare, însoţită de participarea la cursuri de instruire pentru folosirea acestor cărţi, este eficientă în tratarea, pe un an, a depresiei, scrie BBC.
Viaţa noastră, cu toate telefoanele pe masă
Telefonul stă cu faţa în jos pe masă. Nu scoate niciun sunet. Și totuși, fiecare om din încăpere îi simte prezenţa, la fel cum simţim în ceafă privirea cuiva.
Războiul lor și războiul meu
Acest articol este o dramatizare pe baza interviurilor cu cinci cetăţeni ucraineni, despre felul în care războiul le-a afectat viaţa.
De Ziua Mondială a Sănătăţii Mintale, românii suferă în tăcere
Anul acesta am marcat Ziua Mondială a Sănătăţii Mintale cu două studii importante din domeniu. Scientific American avertizează că aproape orice persoană va suferi de o tulburare mintală diagnosticabilă la un moment dat în viaţă, iar în acest context jurnalul Lancet susţine că fiecare ţară de pe glob se luptă cu o criză a sănătăţii...
De ce nu ne dă politeţea afară din casă
„Există astfel, în acest neam, o mulţime de ispite, de «idei de om» divergente, care se cer unificate și care dau o coloratură și o bogăţie specifică «omului românesc».” (Mircea Vulcănescu, Tânăra generaţie)
Poveste despre două inimi
Noi, oamenii, avem o relaţie specială cu inima noastră. Nici nu e de mirare, din moment ce viaţa depinde de buna ei funcţionare. Dar inima este și un puternic simbol religios, fiind sinonimă cu esenţa vieţii spirituale și determinând destinul nostru veșnic. Matt Davis a avut o inimă fizică atât de degradată încât singura salvare...
Cum să depăşim momentele tragice din viaţă
Viaţa este un lung şir de evenimente mai mult sau mai puţin neprevăzute. Unele ne aduc momente de bucurie şi fericire, altele ne umplu sufletul de amărăciune, tristeţe şi chiar ne aduc pe culmile disperării. Cum putem să le facem faţă?
