Gestionarea emoţiilor negative (care se accentuează în perioade de criză)

Au trecut mai mulţi ani de când locuiam împreună cu fratele meu. Dar recent am decis să merg și să rămân o perioadă la el. Într-o zi am hotărât amândoi să mergem să vizităm un loc în natură pe care nici eu, nici el nu îl mai vizitasem până atunci. Când am ajuns, începuse să...

COVID-19: Izolaţi, dar nu singuri

Nu este ușor să convingi oamenii să accepte distanţarea socială. Cu toate acestea, cu fiecare zi care trece, temerile de contaminare cu noul coronavirus devin din ce în ce mai mari, iar spaţiile exterioare, din ce în ce mai puţin populate.

Un leac pentru singurătate

„Ochii îs doi și-s triști, d-apoi inima, singură?” – Grigore Vieru

Cei cărora nimeni nu le simte lipsa

„Una dintre cele mai grave boli pe lumea asta este să nu însemni nimic pentru nimeni.” (Maica Tereza) Duminică seara, televiziunile și-au întrerupt programul obișnuit pentru a transmite o veste pe cât de tristă, pe atât de neașteptată: cunoscuta jurnalistă Cristina Ţopescu a fost găsită decedată în locuinţa ei. Mai frapantă încă decât vestea morţii ei fulgerătoare...

Ce valoare mai are răbdarea într-o lume a pasiunilor

Încălzirea globală, poluarea cu plastic, superbacteriile rezistente la antibiotice, fenomenele meteo extreme, inteligenţa artificială, epuizarea resurselor pe glob, inechitatea socială, proliferarea abuzului în social media și manipularea prin fake news, revenirea în popularitate a extremelor politice cu accente rasiste și naţionaliste, iată câteva dintre „semnele timpului” analizate la ordinea zilei în presă, ca elemente ce...

Secularizarea Crăciunului

Deși sărbătoarea Crăciunului nu este de sorginte biblică și nu exista în timpurile bisericii primare, majoritatea creștinilor din toată lumea o ţin ca aducere-aminte a miracolului nașterii lui Iisus Hristos. Însă relevanţa religioasă a sărbătorii este în scădere în lumea occidentală, pe măsură ce numărul celor care aparţin unei biserici scade, iar analfabetismul biblic crește.

Sud-coreenii se relaxează la „închisori”

Sud-coreenii s-au dovedit a fi destul de inventivi atunci când s-au gândit la modalităţi de evadare din stresul cotidian.

Marile efecte ale micilor acte de bunătate

Un act neașteptat de bunătate ne poate schimba ziua, dacă suntem destinatarii lui, dar și dacă suntem cei care îl iniţiază. Iar schimbarea poate reverbera dincolo de graniţele unei zile, pentru că, măsurându-le prin efectele lor, actele de bunătate nu sunt vreodată, dincolo de limbajul care le-a consacrat, cu adevărat mici.

Cerșetor și impostor: De ce lacrimile nu se șterg cu bancnote

Sub titlul „De la pastor la cerșetor“, povestea lui Jeremiah Steepek a avut tot ce i-a trebuit pentru a deveni virală pe internet. Impresionaţi, oamenii au dat like și share pe reţelele de socializare, cu un entuziasm care, ironic, nu se regăsește niciodată în relaţiile cu cerșetorii din viaţa reală. Există vreo ieșire din această...

Curtea din spatele casei, răspunsul pentru persoanele fără adăpost

„Dezaprob ideea că problema oamenilor străzii nu poate fi rezolvată în timpul vieţii noastre”, declară Mari Li, managerul unui program inovator derulat de agenţia guvernamentală Multnimah Idea Lab.

Singura moarte care poate fi evitată

„Dacă există ceva mai sfâșietor decât un trup care se prăpădește din lipsă de pâine, acela e un suflet care se stinge din lipsă de lumină.“ (Victor Hugo)

Suicidul, principala cauză de deces a proaspetelor mame

Sinuciderea rămâne o cauză importantă de deces la nivel global printre femeile care devin mame. Cel mai recent raport al organizaţiei MBRRACE, care a investigat care sunt cele mai mari riscuri cu care se confruntă femeile însărcinate și femeile care abia au născut în Marea Britanie, subliniază acest lucru, care este de altfel confirmat și...

Un studiu masiv confirmă că singurătatea crește riscul de Alzheimer

Singurătatea contribuie la creșterea cu 40% a riscului apariţiei demenţei senile, a indicat un studiu amplu, efectuat de Colegiul de Medicină din cadrul Universităţii Statului Florida, pe baza datelor provenind de la 12.000 de participanţi și colectate timp de 10 ani. Punctul nevralgic al constatării cercetătorilor: acest risc nu este influenţat de contactul social regulat...

Sindromul de burnout, între maladie și speranţă

„Orice fiinţă umană, dacă își propune, poate să fie sculptorul propriului său creier.” (Santiago Ramon y Cajal, neurolog, laureat al Premiului Nobel în 1906)

La bine și la greu – cum să iubești o viaţă întreagă

„Căsnicia este o carte în care primele capitole sunt scrise în poezie, iar următoarele, în proză.” (Beverley Nichols)

Un borcan de gem pentru ultimii leproși din România

De curând, un angajat al spitalului de la Tichilești, singurul care adăpostește leproși în România și în Europa, a lansat o cerere de ajutor. Bolnavii au nevoie de alimente simple, care să varieze un meniu anost, singurul posibil în condiţiile în care statul le alocă o sumă ridicol de mică în comparaţie cu preţul de...

Ne face divorţul mai fericiţi decât continuarea unei căsnicii nefericite?

La 27 de ani am simţit pentru prima dată îngrijorarea că timpul trece prea repede. În următorii câţiva ani, viteza cu care majoritatea prietenilor mei s-au căsătorit a fost următoarea sursă de îngrijorare.

Instagramul conduce topul nocivităţii reţelelor sociale

Navigarea pe Instagram a fost asociată la tineri cu niveluri ridicate de anxietate și depresie, conform unui sondaj realizat de Societatea Regală Britanică de Sănătate Publică. Rezultatele pot fi deconcertante, pentru că vorbim de o platformă care aparent creează un mediu foarte prietenos pentru utilizatori.

Cum să îţi croiești prieteniile dintr-un material care rezistă

Vârtejul de activităţi și termene-limită în care ne aruncă viaţa de adult ne face adesea refractari la apropiere. Abandonăm vechi prietenii și neglijăm construirea de noi relaţii, până când, inevitabil, vine și ziua în care începem să ne simţim apăsaţi între zidurile de singurătate pe care le-am ridicat cu mâinile noastre.

Ce fel de copii modelăm din cuvintele noastre

„Felul în care le vorbim copiilor devine vocea lor interioară.” (Peggy O’Mara)

Singur (și fericit) – un statut tot mai frecvent în societatea modernă

Numărul persoanelor singure a crescut vertiginos în ultimele decenii în aproape 40% dintre ţările lumii. Deși unii se plâng de discriminarea economică la care sunt supuși, mulţi dintre cei care au ales acest stil de viaţă cred că sunt în posesia unui loz câștigător în alte segmente ale vieţii lor.