Beneficiile neașteptate ale rugăciunii
Rugăciunea face parte din tradiţia multor popoare, însă, de multe ori, este folosită doar în situaţii-limită. În afară de argumentele biblice în favoarea rugăciunii, ştiinţa mai oferă şi ea câteva motive pentru care aceasta este recomandată.
Ai „dreptul de a fi uitat”. Cum îl invoci?
Europenii se pot bucura de „dreptul de a fi uitaţi” pe internet, după ce Google a implementat un mecanism prin care aceștia pot cere să fie șterse anumite informaţii personale care pot fi găsite cu ajutorul motorului de căutare al companiei.
6 secrete ale oamenilor carismatici
Oamenii carismatici parcă însufleţesc instantaneu încăperea. Au o putere deosebită de a crea legături puternice cu cei din jur, de a fi un exemplu de urmat, de a-i face pe ceilalţi să se simtă confortabil şi de a fi o companie extrem de plăcută. Află secretele lor.
Cum elimini stresul din viaţa ta
Strategiile care te ajută să scapi de stres nu îţi vor rezolva problemele, dar cu siguranţă îţi vor permite să îţi relaxezi corpul și să îţi limpezești mintea, astfel încât să poţi face faţă tensiunilor din viaţa ta. Iată ce poţi face în momentele în care simţi că ești copleșit de o stare de încordare...
Dieta care te ajută să te simţi și să arăţi tânăr
Deși nu putem opri procesul de îmbătrânire, adoptarea unui stil de viaţă sănătos ne poate ajuta să trăim mai mult și, totodată, să ne simţim mai tineri și să arătăm mai bine. Alegerile alimentare potrivite sunt doar unul din factorii esenţiali care ne fac să ne simţim plini de vitalitate mai mult timp.
Cum scapi de obiceiurile nesănătoase induse de stres
În situaţiile stresante, uiţi adesea de autocontrol și adopţi o serie de obiceiuri nervoase care pot părea inofensive, dar care îţi pot pune sănătatea în pericol.
Dan Ariely: Cum funcţionează frica de a rata lucruri
Cunoscut publicului internaţional pentru lucrările sale de psihologie economică, americanul Dan Ariely a dezvăluit într-un clip video mecanismul pe baza căruia funcţionează așa-numita FOMO (Fear Of Missing Out).
Curs biblic online: cum să-ţi faci religia relevantă la locul de muncă
Vice-preşedintele XEROX, Gary Blackard, a scris cartea „ Relevance in the Workplace: Using the Bible to impact your job", care serveşte drept manual pentru a-i învăţa pe cursanţi cum să se ajute de religie pentru a avea mai multă eficienţă la locul de muncă.
Cum să te eliberezi de regrete, în mod știinţific
Regretele pornesc fie de la o oportunitate ratată, fie de la un act consumat și se alimentează cu gânduri chinuitoare precum „aș fi putut să...”, „ar fi trebuit să...” sau „dacă aș fi...?”. Însă în vreme ce o existenţă lipsită de remușcări rămâne un ideal intangibil, știinţa oferă metode eficiente pentru înlăturarea multora dintre ele...
Cum să-ţi administrezi mai bine timpul
Majoritatea dintre noi ne plângem că nu avem timp, că nu ne ajung orele unei zile pentru tot ce am vrea să facem şi, în general, acest lucru ne produce stres şi anxietate. Dar unde este, de fapt, problema?
Cinci lucruri pe care tinerii ar trebui să le ştie despre despărţiri
Amăgiţi de poveştile de iubire cu final fericit, tinerii simt că au eşuat atunci când sunt puşi în faţa unei relaţii care se încheie. Însă tânăra regizoare creştină Rebekah Bell spulberă acest mit, arătând că din orice relaţie care ajunge la capăt putem învăţa cinci lecţii valoroase.
10 întrebări care îţi arată cum să îţi construieşti respectul de sine
Respectul propriei persoane implică o doză de maturitate și echilibru care nu ne sunt întotdeauna native. Iată o listă cu 10 întrebări pe care ar trebui să şi le pună orice persoană care dorește să cultive un respect de sine sănătos. Lista a fost întocmită de beliefnet.com.
Cum să ne dezvoltăm abilităţi noi
Mediul competitiv actual ne îndeamnă să oferim o mai mare importanţă descoperirii şi dezvoltării de noi abilităţi, atât pe plan profesional, cât şi pe plan personal. În fond, omul cât trăieşte, învaţă, spune o vorbă veche, iar a învăţa şi a ne perfecţiona continuu ne ajută să devenim eficienţi în situaţii dintre cele mai diverse....
Știi să îţi rezolvi eficient problemele?
Cei care au învăţat să facă faţă evenimentelor dificile au dobândit un set de abilităţi care îi ajută să privească problemele drept provocări și experienţe de viaţă utile. Află câteva dintre secretele care îi ajută să depășească situaţiile problematice, dezvăluite de dr. psiholog Roya Rad pentru Huffington Post.
Tesca Fitzgerald: cum să intri la facultate la 12 ani
A intrat la facultate la 12 ani, iar în prezent, la 16, se pregătește să se înscrie la un doctorat în informatică, la prestigioasa universitate americană Georgia Tech. Aceasta este povestea tinerei Tesca Fitzgerald.
Lecţia pe care ne-o predau 55.000 de centenari
Dacă omenirea are o teamă comună, aceasta este cu siguranţă frica de moarte, iar dacă are o dorinţă comună, aceasta este amânarea momentului morţii. Scotocind printre posibilele secrete ale celor care au trecut pragul unui secol de viaţă, am descoperit o lecţie suprinzătoare și impresionantă.
Cum să NU mai laşi pe mâine ce poţi face azi
Fiecare dintre noi a amânat, cel puţin o dată în viaţă, un lucru pe care îl avea de făcut, lăsându-l pentru mai târziu. Chiar dacă unele dintre activităţile pe care le lăsăm pentru altă dată nu sunt neapărat o ameninţare, mai ales dacă se întâmplă rar, întârzierile frecvente în îndeplinirea sarcinilor pot fi chiar catastrofale...
Sfaturi pentru părinţii care vor copii cuminţi
Care părinte nu îşi doreşte un copil cuminte și ascultător, dar care să-și păstreze în același timp individualitatea? În mod sigur, toţi părinţii îşi doresc acest lucru, dar există o mare discrepanţă între dorinţa lor şi realitate. De ce oare?
6 metode eficiente pentru a scăpa de stres
Fie că este vorba de chestiuni legate de carieră, fie de familie sau de viaţa personală, momentele tensionate pot deveni dificil de suportat. Din fericire, poţi apela la câteva metode care să te ajute să depăşeşti situaţiile stresante.
Cum să înlocuiești un obicei rău cu unul bun
Majoritatea obiceiurilor negative sunt cauzate de două lucruri: stres și plictiseală. Dar asta nu înseamnă că ele nu au sens.
Cum să îţi depășești frica de respingere
De respingere nu ne putem ascunde. De-a lungul vieţii ne vom „lovi" de ea la un interviu pentru un loc de muncă sau la întâlnirea cu acea persoană care ne face inima să bată mai tare. Iar pentru că ne dorim atât de mult să fim acceptaţi, respingerea ne va provoca o mare durere interioară,...
