Chiar ajută sportul la formarea de noi neuroni?
După ce a realizat că își ieșise din formă, dr. Wendy Suzuki, profesor de neuroștiinţe și psihologie la Centrul pentru Neuroștiinţe al Universităţii din New York, a început să facă sport și, în doar câteva luni, a observat efectele pozitive ale acestui obicei. Transformările pe care le-a observat au determinat-o să înceapă un experiment prin...
Stilul de viaţă sănătos, tratamentul cel mai eficient
În ultimii ani, Organizaţia Mondială a Sănătăţii a atras atenţia în repetate rânduri asupra importanţei unui stil de viaţă sănătos pentru prevenirea celor mai devastatoare boli. Acum însă, oamenii de ştiinţă îl promovează ca unul dintre cele mai eficiente tratamente.
Cartofii pai congelaţi sunt cancerigeni
Cartofii prăjiţi sunt cancerigeni din cauza eliberării de acrilamidă, substanţă care poate cauza cancerul. Nivelul de acrilamidă diferă în funcţie de procesul de gătire, iar în cazul cartofilor congelaţi este foarte mare.
Dietele bogate în cupru ar putea conduce la apariţia Alzheimerului
Ingerarea unei cantităţi prea mari de cupru ar putea conduce la dezvoltarea bolii Alzheimer, determinând creierul să lupte pentru a elimina o proteină, și provocând astfel apariţia demenţei, susţine o echipă de cercetători americani citaţi de BBC.
Obiceiuri banale care îţi periclitează sănătatea mintală
Nu numai evenimentele dramatice majore pot produce dezechilibre la nivel mintal. Unele acţiuni zilnice aparent inofensive pot fi la fel de periculoase pentru sănătatea psihică, dar și a creierului.
6 obiceiuri care scad riscul de Alzheimer
Boala Alzheimer este a doua cea mai temută boală după cancer printre europeni şi americani, conform unui sondaj realizat de Harvard School of Public Heath, ale cărui rezultate au fost prezentate la Conferinţa Internaţională a Asociaţiei pentru Alzheimer, la Paris, în iulie, anul trecut.
Mintea de pe urmă la Ziua de Apoi
Deși continuu își îmbunătăţesc pregătirea în faţa crizelor și dezastrelor, societăţile moderne se găsesc neputincioase în faţa unei ameninţări în creștere: crizele transnaţionale.
Ce câștigi când renunţi la carbohidraţii rafinaţi
În categoria produselor ce conţin carbohidraţi rafinaţi intră o serie de alimente pe care le consumăm zilnic, de la pâine albă, cereale rafinate, paste, orez rafinat, până la produse de patiserie, prăjituri sau sucuri, iar renunţarea la acestea poate aduce o mulţime de beneficii pentru sănătate.
Cum îţi poate strica smartphone-ul vederea
Folosirea telefoanelor în exces ar putea fi un obicei dăunător pentru sănătatea ochilor, avertizează specialiștii în oftalmologie, conform BBC.
Obiceiuri care îţi distrug creierul
De la consumul insuficient de apă și până la fumat, o serie de obiceiuri nocive, devenite parte din stilul de viaţă a multor oameni, degradează prematur și, uneori iremediabil, celulele nervoase din creier, arată dovezile știinţifice.
Ţara unde se mănâncă cel mai sănătos
Olanda ocupă primul loc în topul ţărilor cu cele mai sănătoase obiceiuri alimentare, potrivit clasamentului realizat de Organizaţia Oxfam America.
Ce se întâmplă în corpul tău după ce renunţi la sucuri
Beneficiile renunţării la sucuri se văd în tot corpul și depășesc cu mult mica plăcere zilnică de a te răcori cu o băutură dulce și efervescentă, dar plină de calorii și de substanţe dăunătoare sănătăţii.
Plimbarea în natură, leac pentru creier
Pentru cei obosiţi, stresaţi, care prezintă stări de anxietate, care au probleme de concentrare şi atenţie, plimbările în natură par să fie cel mai bun „medicament”, potrivit oamenilor de ştiinţă.
5 metode pentru a lupta împotriva anxietăţii
Anxietatea este o stare de nelinişte intensă, de tulburare interioară, de teamă şi este însoţită uneori de palpitaţii, tremurături, dificultăţi de respiraţie sau chiar leşin. Pentru a depăşi aceste momente de îngrijorare şi frământare, poţi pune în aplicare câteva sfaturi utile.
Tot ce trebuie să știi despre alimentele modificate genetic
Într-o dimineaţă Cynthia LaPier s-a dus la supermarket cu un singur gând. După o privire peste umăr şi o verificare rapidă a ingredientelor de pe cutia de cereale, a scos din poşetă o rolă de autocolante făcute de mână şi a lipit unul pe cutie. Pe el scria „Avertisment! Poate conţine OMG (organisme modificate genetic)."
Mutilarea genitală feminină: 200 de milioane de povești
Problema mutilării genitale la femei nu are rezonanţă în lumea civilizată. Din acest motiv, un număr record de femei, de cel puţin 200 de milioane de pe tot globul, au trecut prin experienţa îngrozitoare a îndepărtării parţiale sau totale a organelor genitale externe.
Cum se pot repara cariile singure
O terapie cu laser, noninvazivă, ar putea schimba radical tot ceea ce înseamnă servicii medicale dentare, dar chiar și medicina regenerativă, în general.
Ce este „sindromul inimii frânte”?
Cardiomiopatia de stres, cunoscută și ca sindromul inimii frânte, este starea în care stresul puternic emoţional sau fizic poate cauza slăbirea rapidă și severă a mușchiului inimii (cardiomiopatie). Aceasta poate interveni în urma a numeroși factori de stres, precum întristare profundă, teamă, mânie sau surpriză. De asemenea, condiţia aceasta poate ...
Cât dăunează clorul ochilor?
Vara, mersul la piscină este pentru unii dintre noi activitatea pe care o așteptăm tot anul. Tocmai din această cauză este important să fim conștienţi și de efectele pe care apa cu clor le are asupra ochilor.
Înlocuieşte pastilele de memorie cu exerciţii ale minţii
Jocurile care ne provoacă să gândim şi exerciţiile mentale aduc mai multe beneficii pentru creier decât suplimentele şi pastilele pentru memorie, arată un studiu recent citat de Daily Mail.
Cum îţi menţii creierul sănătos până la „adânci bătrâneţi”
Activităţile care te stimulează mintal, practicate pe tot parcursul vieţii, pot reduce influenţa negativă a procesului de îmbătrânire asupra creierului și riscul dezvoltării demenţei, au observat cercetătorii de la Mayo Clinic.
