Sănătate

Dieta alimentară joacă un rol important în micșorarea pericolului de a dezvolta diabet, o boală care ucide o persoană o dată la fiecare șase secunde. Află ce alimente poţi include în meniul tău pentru a preveni această maladie.

Fascinaţia trăită în universul copilăriei, cu sarabanda sa de istorii, trăiri și înţelesuri, este irepetabilă. Ca adulţi, suntem însă prea puţin conștienţi că, în frânturile acelui trecut magic, pot sta la pândă monștri, ascunși printre visuri, amintiri și zmeie, reactivându-se și rănindu-le posesorii, în timp ce îi anesteziază cu o senzaţie familiară de déjà-vu.

Cel mai adesea, fumatul este asociat cu deteriorarea plămânilor, însă fumul de ţigară are consecinţe care, deși nu se văd cu ochiul liber, afectează sever aproape toate organele din corp.

Un somn odihnitor ne încarcă bateriile şi ne dă energie pentru a putea face faţă activităţilor din timpul zilei. Uneori, însă, degeaba numărăm oi, pentru că genele parcă nu vor să se „lipească". Iată câteva sfaturi pentru un somn mai bun, adunate de publicaţia Huffington Post de la experţii pe probleme de somn.

Un bărbat din Turcia, în vârstă de 42 de ani, fumător de 26 de ani, a apelat la o măsură extremă pentru a putea renunţa la acest obicei nociv. Speriat că tatăl lui a murit de cancer la plămâni, iar el nu putea nicicum să renunţe la ţigări, bărbatul a decis să poarte pe cap...

Consecinţele privării de somn trec de oboseala, nervozitatea și irascibilitatea resimţite pe parcursul întregii zile. Cei care fac un obicei din a neglija acest proces vital pentru corp ajung să plătească, în final, cu propria sănătate, preţul scump al insuficientelor ore dormite.

În Venezuela, ţară afectată de cea mai gravă criză economică din istoria curentă, calitatea vieţii a scăzut dramatic, până acolo încât oamenii au început să folosească pentru transport cărucioare trase de câini.

Experţii de la Universitatea din Carolina de Sud au dărâmat mitul dietelor de slăbit sărace în carbohidraţi și au descoperit care este cel mai eficient stil de alimentaţie pentru a învinge în lupta cu kilogramele în plus.

O mare fabrică chineză specializată în producţia de medicamente generice din clasa „-pril” – captopril, enalapril, zofenopril, perindopril etc. – atât pentru companii farmaceutice naţionale, cât și străine, a expus milioane de pacienţi la substanţe cancerigene.

Somnul este poate cel mai important, complicat și puţin înţeles mecanism fiziologic care ne ţine în viaţă. Subestimat pentru mare parte din istorie, odată cu revoluţia industrială și trecerea la iluminatul electric, somnul a început să devină o problemă tot mai mare care a dus la dezvoltarea unei întregi industrii de medicamente, suplimente, aplicaţii zen,...

Mâncatul mesei de prânz la serviciu are un dezavantaj: provoacă somnolenţă şi scade productivitatea. Pentru creşterea nivelului de energie avem aliaţi în anumite alimente care le putem considera gustări, sau le putem integra în micul dejun.

Fără îndoială, până acum ne-am obișnuit deja cu joaca „Uite miracolul! Nu e miracolul!” când vine vorba de găsirea unui tratament pentru cancer, care să fie și eficient, dar care să nu omoare pacientul în același timp. Iar dacă cocktailuri chimice încearcă să facă progrese pentru atingerea acestui scop, alţi cercetători încearcă să meargă pe...

Când mă întreba cineva în trecut care este cea mai mare calitate a românului, răspundeam fără să mă gândesc prea mult: „Este descurcăreţ.”

O echipă de cercetători britanici avertizează consumatorii să fie extrem de precauţi atunci când își administrează paracetamol pentru tratamentul durerilor sau al răcelilor, întrucât supradoza poate fi letală, scrie Daily Mail.

Un stil de viaţă nesănătos, fumatul şi chiar problemele de inimă sau atacurile cerebrale din istoricul familiei sunt factori ce pot contribui la mărirea colesterolului, arată Serviciul Naţional britanic de Sănătate (NHS), citat de Huffington Post.

Atunci când nu terminăm lucrurile începute, fie ele sarcini și proiecte la muncă, un film sau o carte, ne simţim  presaţi pentru că nu le-am finalizat. Această senzaţie neplăcută poate fi explicată prin tendinţa noastră de a ne aminti mai degrabă lucrurile neterminate decât de cele finalizate, fenomen denumit „efectul Zeigarnik".

Dantura este extrem de preţioasă, dar nu prea realizăm acest lucru decât atunci când mergem la medicul stomatolog, o dată la câţiva ani. Însă dacă am avea grijă de dieta noastră, am reduce considerabil și sumele pe care le plătim pentru „reparaţii”.

Obiceiul de a nu sări peste micul dejun este extrem de benefic pentru organismul tău, însă nu este suficient doar să mânânci în fiecare dimineaţă. La fel de importante sunt și alimentele care alcătuiesc meniul tău matinal. Iată câteva produse care nu ar trebui să îţi lipsească din farfurie dimineaţa.

Zilele acestea ne dorim cu toţii să auzim vești bune. Că viaţa va reintra în matca ei și ne vom putea întoarce la dramele noastre de ieri, care par mărunţișuri astăzi și ar putea deveni o glumă mâine. Între timp, stilul nostru de viaţă trece printr-un set de schimbări pe care nu ni le-am fi...

Pe peretele camerei, în adolescenţă, „postasem” un citat din Blaise Pascal. Era o cugetare cu care rezonam, nu fără oarecare trufie: „Nefericirea oamenilor provine dintr-un singur lucru: din acela că nu știu să rămână liniștiţi într-o cameră.”

Arheologii moderni au descoperit în mai multe rânduri, în mormintele egiptene, recipiente ce conţineau miere veche de câteva mii de ani, care îşi păstrase proprietăţile. Se pare că în spatele acestei proprietăţi a mierii stau trei elemente chimice, aflate într-o armonie complexă, care împiedică degradarea ei şi facilitează păstrarea unui termen de valabilitate foarte extins....