Stil de viață

Pe lângă igiena impecabilă a dinţilor și vizitele constante la medicul stomatolog, o alimentaţie bogată în anumite vitamine și minerale poate contribui la protejarea și întreţinerea unui zâmbet sănătos.

Consumul de lactate ar putea proteja împotriva cancerelor colorectale, anunţă cercetătorii de la Facultatea de Sănătate Publică din cadrul Universităţii Loma Linda (SUA) care au publicat în Public Health Nutrition cele mai noi rezultate din cadrul macro-studiului Adventist Health-2.

În ciuda convingerii generale, consumul de carne roșie (porc) și consumul de carne albă (pui) au efecte similare asupra nivelului de colesterol din sânge, susţine un studiu publicat ieri în American Journal of Clinical Nutrition.

Somnul, un proces absolut vital pentru organism, cade adesea pe plan secund în lista priorităţilor, fiind detronat de alte activităţi, precum proiectele de la serviciu sau ieșirile cu prietenii, care devin astfel mai importante decât propria sănătate. Orele de odihnă pierdute în timpul săptămânii sunt, de multe ori, „recuperate” în weekend, printr-un somn prelungit. O...

Polonia și Ungaria pierd un sfert din fondurile UE

Potrivit datelor Eurostat, 90% din populaţia României nu are banii necesari pentru un trai minim decent, a declarat Victoria Stoicioiu, reprezentantul Friedrich Ebert Stiftung (FES) România, în cadrul unei conferinţe ce a avut loc miercuri, când a fost prezentat un studiu despre coșul minim de consum.

Stresul ar putea fi recunoscut ca boală profesională, spun reprezentanţii Ministerului Muncii.

„Mediocritatea care se îndârjeşte ajunge, de multe ori, mai departe decât geniul care şovăeşte" — îmi spuneà cineva într’o zi... De atunci, adesea ori m’am gândit la aceste cuvinte şi iată-mă convinsa, zi de zi, de adevărul acestei observaţii.

Obiceiul de a nu sări peste micul dejun este extrem de benefic pentru organismul tău, însă nu este suficient doar să mânânci în fiecare dimineaţă. La fel de importante sunt și alimentele care alcătuiesc meniul tău matinal. Iată câteva produse care nu ar trebui să îţi lipsească din farfurie dimineaţa.

În comparaţie cu indivizii fără tulburări de somn, persoanele care suferă de insomnie au câteva lucruri în comun, au descoperit experţii de la Resonate Insight.

O serie de pericole, dintre care unele „invizibile", pe care le-am cumpărat poate chiar personal şi le-am adus în propriul cămin, pot deveni extrem de nocive şi toxice pentru sănătatea noastră. De la produse cosmetice, de îngrijire, până la obiecte de mobilier, unele dintre lucrurile pe care le achiziţionăm ne pot face mai mult rău...

Dacă ne-am limita timpul pe care îl petrecem stând (în inactivitate fizică) la doar 3 ore pe zi, am putea adăuga doi ani speranţei noastre de viaţă, au calculat oamenii de ştiinţă, potrivit unui material publicat de BMJ Open, citat de BBC.

La serviciu, acasă, chiar și în oraș, oamenii ajung să petreacă ore în șir stând jos, fapt ce are urmări dramatice asupra sănătăţii. Consecinţele stilului de viaţă sedentar pot fi însă anulate sau diminuate printr-o metodă la îndemâna oricui, indiferent de cât de aglomerat este programul său.

Ce părinte nu dorește să le ofere ce are mai bun copiilor săi, mai ales când vine vorba de hrană, combustibilul sănătăţii lor? „Mai multe fructe și legume proaspete, mai puţine recipiente de plastic și mai multă atenţie la codurile de reciclare”, spun specialiștii că ar fi principalele reguli care ar ajuta la reducerea expunerii...

Când ne gândim la schimbarea sezonieră a orei, o facem, în general, în termeni de câștig sau de pierdere a unei ore de somn. Studiile arată însă că o schimbare relativ minoră poate avea un impact semnificativ asupra sănătăţii și bunăstării populaţiei și că pierderile ar putea depăși câștigul care a justificat iniţial acest artificiu.

De regulă, asociem longevitatea cu un miracol din dietă. Pentru unii, alimentaţia a devenit o obsesie, în timp ce pentru alţii rămâne doar o necesitate. Însă și unii, și alţii speră că vor trăi mai mult. Beneficiile unui stil de viaţă corect a fost demonstrat deja de nenumărate studii. În plus, însă, mai există la...

Un studiu al cercetătorilor de la London School of Hygiene and Tropical Medicine (LSHTM) din cadrul Universităţii Cambridge din Marea Britanie şi Institutul Karolinska, din Suedia, a relevat faptul că şi activitatea fizică mai puţin intensă poate reduce riscul morţii premature, transmite Science Daily.

Pe măsură ce tot mai multe ţări legalizează consumul de marijuana atât pentru scopuri recreative, cât și pentru scopuri medicale, cercetătorii avertizează că încă există o mulţime de întrebări legate de modul în care consumul de canabis afectează creierul în dezvoltare al adolescenţilor și al tinerilor adulţi.

Motto: „Toate își au vremea lor și fiecare lucru de sub ceruri își are ceasul lui.“(Eclesiastul 3:1)

Suntem asaltaţi de o serie de „diete minune" care ne promit că vom slăbi rapid, frumos şi poate chiar fără efort sau fără a renunţa la alimentele preferate. Însă doi cercetători americani susţin că, de fapt, cheia succesului în lupta împotriva kilogramelor în plus, care pot conduce la dezvoltarea bolilor cardiovasculare sau a diabetului, stă...

Povestea lui Vivian Nicholson, care a murit pe 11 aprilie 2015, la 79 de ani, a făcut înconjurul lumii de două ori, o dată când a câștigat o avere și a doua oară când a pierdut toată averea. Tragismul acestei experienţe a transformat-o într-o poveste moralizatoare.