Stil de viață

S-a anunţat deja de mult timp că „sedentarismul este noul fumat”. Acum, experţii vin cu un sfat mai exact, aproximând câte ore ar trebui să stăm jos și câte ar trebui să stăm în picioare, pentru a înclina balanţa în favoarea sănătăţii noastre.

O zi în care ai chiulit de la sală nu e o tragedie. Ba chiar sunt indicate pauzele dintre antrenamentele sportive pentru că te ajută să te refaci. Problema e că o singură absenţă se transformă atât de ușor într-o pauză de sport de o săptămână, două, o lună și tot așa. Și, din păcate,...

În vreme ce unii se luptă cu kilogramele în plus, alţii dimpotrivă, întâmpină dificultăţi în a lua greutate pentru că au un apetit scăzut, ard rapid caloriile, ori se confruntă cu probleme de sănătate. Dieta alimentară joacă un rol important în scopul câștigării kilogramelor, într-un mod benefic sănătăţii organismului.

Consumul de carne este văzut adesea în societate ca fiind indispensabil, fără acesta fiind imposibil să ai o performanţă fizică de excepţie.

Asigurarea integrităţii lanţului alimentar și protejarea sănătăţii consumatorilor reprezintă în prezent o prioritate la nivel mondial. Pentru aprecierea calităţii unui produs alimentar, două caracteristici sunt considerate definitorii: calitatea igienică și cea nutriţională.

Ce au în comun Zara, Pull&Bear, Massimo Dutti, Bershka și Stradivarius?

Cercetătorii au descoperit că dezvoltarea rapidă a nou-născuţilor se datorează și faptului că aceștia învaţă chiar și în somn, scrie The Telegraph. Oamenii de știinţă sunt de părere că, deși pot părea deconectaţi de la realitate atunci când dorm, bebelușii sunt de fapt într-o continuă adaptare la mediu.

Cea de-a doua ediţie a Conferinţei Europene de Sănătate (CES) s-a desfășurat la București, sub mottoul „Sănătate, vindecare, speranţă”. Dacă, din interviul cu dr. Raniero Facchini, am aflat că menţinerea sănătăţii și recuperarea ei pot cere uneori măsuri diferite, iar, din interviul cu dr. Zeno Charles-Marcel, am înţeles că e nevoie să rezistăm tentaţiei de...

Mierea are o compoziţie chimică foarte complexă, care variază în funcţie de sursa botanică din care albinele au colectat polenul. De-a lungul timpului, a fost folosită atât ca hrană, cât și ca medicament.

În urmă cu câteva luni, Kelly M. Flanagan i-a scris fiicei sale de numai patru ani o scrisoare despre „bărbatul perfect". El a simţit nevoia să îi dedice o nouă epistolă, după ce a observat cât de puternică este influenţa cuvintelor cu care sunt bombardate femeile într-un raion de produse cosmetice.

Circa 66.000 de bărbaţi din toată lumea au fost intervievaţi de cercetători ruși pentru a putea realiza un portret robot al femeii ideale, relatează portalul de știri RBC.

Câteva studii recente, care au evaluat obiceiurile de somn ale adulţilor, au relevat că există o legătură între numărul de ore de somn şi riscul de demenţă.

Jordan Younger a devenit purtătoarea de cuvânt a unei diete sănătoase datorită unui blog despre alimentaţie. „The Blonde Vegan” a devenit un brand de succes, cu o aplicaţie pentru telefoanele mobile, o colecţie de haine și peste 100.000 de fani pe Instagram, care îi urmăreau sfaturile despre cure de detoxifiere și o dietă „curată”. Deși...

„Bătrâneţea începe de când începi să te temi de ea.” Alexandru Vlahuţă

Pe lângă multe alte situaţii neplăcute care derivă din stilul de viaţă, mai avem un motiv de îngrijorare. Chiar dacă numărul de internări în spital din cauza accidentelor vasculare cerebrale a scăzut în ultimii ani pentru persoanele în vârstă, în cazul tinerilor lucrurile se întâmplă exact invers. Cel puţin, aceasta este concluzia unui studiu publicat...

Un studiu realizat de Western Brain and Mind Institute, din Canada, a confirmat o presupunere pe care oamenii de știinţă o aveau de mult timp, și anume că 7 până la 8 ore de somn în fiecare noapte sunt optime pentru performanţa creierului.

Băuturile alcoolice din Irlanda vor fi etichetate cu avertismente privind riscul de cancer corelat consumului de alcool, în conformitate cu prevederile unei legi adoptate miercuri, care în plus restricţionează și publicitatea la băuturi alcoolice. Potrivit noii legi sunt interzise anunţurile publicitare la băuturile alcoolice în parcurile publice, în staţiile de autobuz și în gări.

„Moda este un sinonim pentru exploatare”, scria Tansy Hoskins, într-o carte care dezavua ideea modei în sine, din cauza costurilor ei exorbitante, de la oprimarea mediului la cea a muncitorilor.

Există locuri în care oamenii ating centenarul mai frecvent decât în restul lumii. Este vorba de „zonele albastre”, după cum au fost numite de demografi, iar stilul de viaţă din aceste regiuni a fost studiat de specialiștii care au dorit să descifreze formula longevităţii acestor persoane și să afle dacă informaţiile descoperite pot fi transpuse...

Lipsa de somn poate genera o dereglare a metabolismului, manifestată prin accelerarea senzaţiei de foame, susţine un studiu publicat în The American Journal of Clinical Nutrition.

„Îmi aduc aminte că a fost o vreme când nici eu nu mă consideram frumoasă. Deschideam televizorul și nu vedeam decât piele albă. Am fost tachinată și batjocorită pentru pielea mea închisă la culoare", a mărturisit într-un discurs emoţionant susţinut la Gala Premiilor Essence, actriţa Lupita Nyong'o, care a luat anul acesta Oscarul pentru cea...