Stil de viață

O carte de nutriţie semnată de o autoare adventistă a fost distinsă cu un premiu de excelenţă în cadrul ceremoniei de decernare a premiilor Gourmand World Cookbook, organizată anul acesta în China.

„Dating-ul nu este o chestie foarte simplă. În plus, dacă ești și femeie supraponderală atunci este chiar mai dificil. Iar pe deasupra, dacă mai ești și creștină, atunci relaţia este de-a dreptul imposibilă”. Această declaraţie tranșantă, cu nuanţe triste, îi aparţine lui Joy Beth Smith, editor la un blog adresat tinerelor creștine (Today's Christian Woman)....

Cu toate că beneficiile sportului, atât asupra sănătăţii fizice, cât și asupra celei psihice, au fost demonstrate de numeroase cercetări știinţifice, practicarea activităţii fizice nu face excepţie de la principiul măsurii. La fel ca și în cazul unei vieţi lipsite de mișcare, practicarea în exces a exerciţiilor fizice poate cauza o serie de probleme.

Zahărul. Aproape oricine i-a simţit gustul cu mult înainte de a putea memora senzaţia de satisfacţie care electrizează cu delicateţe corpul, începând cu o zonă modestă din spatele gurii.

Pentru că organimsul nostru încearcă să nu ne trezească atunci când dormim, adesea o serie de stimuli din exterior, de la sunete și până la diverse senzaţii, ne pot influenţa visele nocturne.

Curcumina, unul dintre cei mai puternici antioxidanţi din natură, ar putea avea un rol important în tratarea diabetului.

Printre cei care au stabilit un program, limitând cantitatea de tehnologie pe care copiii lor o pot consuma, sunt cofondatorul Apple Steve Jobs, cofondatorul Microsoft Bill Gates, miliardarul Mark Cuban și cofondatorul Reddit Alexis Ohanian.

Credinţa în Dumnezeu îi ajută pe oameni în multe feluri: reduce anxietatea, ameliorează depresia, crește simţământul sensului și dorinţa de implicare socială, ba chiar previne anumite boli ale stilului de viaţă, prin adoptarea unui comportament cumpătat. Un studiu recent anunţă însă că există o legătură bine documentată și între o credinţă solidă și un somn...

„Dacă mi-ai fi întrebat în dimineaţa în care m-am prăbușit: «Arianna, ce mai faci?» Aș fi spus: «Bine». Pentru că a fi mereu obosită a devenit noua normalitate.“

În jurul somnului s-au creat o serie de convingeri și de practici la care mulţi au aderat, însă despre care știinţa a demonstrat că sunt eronate și chiar că pot avea repercusiuni periculoase asupra celor care le urmează.

Faimosul doctor american Mehmet Oz, realizatorul emisiunii ce îi poartă numele, a fost chemat la Washington în faţa unei comisii a senatorilor pe problema protecţiei consumatorilor, să dea socoteală pentru reclama agresivă pe care o face unor suplimente pentru slăbit.

Legătura dintre sport și starea de sănătate mentală este potentă, dar neclară. Pentru prima dată, cercetători de la Universităţile Oxford și Yale au căutat să compare efectul pe care activitatea fizică regulată îl are asupra stării de spirit, comparativ cu impactul pe care îl au banii, consideraţi unanim a fi rezolvarea la toate problemele umanităţii.

Nivelul de energie, atenţia și performanţele intelectuale și academice sunt influenţate de obiceiurile alimentare. Alimentaţia corespunzătoare contribuie la performanţele unui creier ager, cu o capacitate sporită de memorare.

Un om care suferă de depresie este, cel mai probabil, și un om sătul peste cap de sfaturi de la prieteni, de altfel bine intenţionaţi, care îi trimit tot felul de articole online care promit să conţină încă un secret pentru vindecarea depresiei. Din postura cuiva care a trăit particularităţile acestei boli, pot să vă...

Pe lângă multe alte situaţii neplăcute care derivă din stilul de viaţă, mai avem un motiv de îngrijorare. Chiar dacă numărul de internări în spital din cauza accidentelor vasculare cerebrale a scăzut în ultimii ani pentru persoanele în vârstă, în cazul tinerilor lucrurile se întâmplă exact invers. Cel puţin, aceasta este concluzia unui studiu publicat...

Dr. Danielle Sheypuk se află în scaunul cu rotile de la vârsta de doi ani. Însă handicapul nu i-a alterat puternica ambiţie. Pe lângă faptul că dr. Sheypuk este psiholog, militant pentru drepturile persoanelor cu dizabilităţi și comentator media, ea a rupt baremele frumuseţii, devenind primul model din istorie care a „pășit" pe podiumul de...

Atunci când și-a lansat metoda revoluţionară de a face ordine și curăţenie în casă, Marie Kondo, specialista japoneză în curăţenie, a susţinut că o casă în care domnește ordinea și simplitatea este primul pas către o schimbare în bine a vieţii.

Persoanele care practică sport și sunt într-o formă fizică bună au o capacitate mult mai bună de gândire, de concentrare și de memorare, în raport cu ceilalţi, susţin cercetătorii americani, citaţi de Reuters.

Privită dinspre spaţiul românesc, încercarea de a stabili posibile legături între fotbal și valorile creștine ar fi luată ca o glumă. Și totuși… Campionatul Mondial 2014 aduce în prim-plan jucători a căror experienţă creștină trece dincolo de formalismul care caracterizează creștinismul contemporan. Unii dintre ei sunt chiar jucători celebri.

În școala generală, Penny Loker nu a fost niciodată invitată la zilele de naștere ale colegilor. Ca adolescentă, nu a avut nicio întâlnire cu un băiat. Ca femeie, nu a avut nicio relaţie intimă, nu a fost niciodată sărutată.

O simplă acţiune îi poate ajuta chiar și pe cei aflaţi la o vârstă înaintată să se simtă plini de energie ca la 20 de ani, au descoperit experţii de la Universitatea Boulder a Statului Colorado și Universitatea Humboldt a Statului California.