Riscurile practicării sportului în exces

Cu toate că beneficiile sportului, atât asupra sănătăţii fizice, cât și asupra celei psihice, au fost demonstrate de numeroase cercetări știinţifice, practicarea activităţii fizice nu face excepţie de la principiul măsurii. La fel ca și în cazul unei vieţi lipsite de mișcare, practicarea în exces a exerciţiilor fizice poate cauza o serie de probleme.

Alergând spre vârsta a treia

50 e noul 40, 60 e noul 50, 70 e noul 60 și așa mai departe. Dacă nu ne credeţi, urmăriţi povestea lui George Sperzel, care la 63 de ani estimează că a alergat în mai mult de 100 de competiţii sportive, doar în ultimii ani.

Ţara unde se mănâncă cel mai sănătos

Olanda ocupă primul loc în topul ţărilor cu cele mai sănătoase obiceiuri alimentare, potrivit clasamentului realizat de Organizaţia Oxfam America.

De ce revine tusea măgărească?

Pertussis, sau tusea convulsivă numită în termeni populari „tuse măgărească”, este o boală infecţioasă acută, descrisă pentru prima dată în secolul XVI. În secolul XX, pertussis devenea una din cele mai răspândite boli ale copilăriei și o cauză majoră a mortalităţii infantile în Statele Unite. Boala aproape a dispărut în anii 1940, după ce s-a...

Studiu: riscul de deces după 40 de ani, invers proporţional cu durata activităţii fizice

Reducerea timpului petrecut în mod sedentar și implicarea în activităţi fizice, fie și de intensitate ușoară, se asociază cu un risc mai mic de deces prematur în cazul persoanelor de vârstă mijlocie și a celor în vârstă, potrivit unui studiu publicat recent în British Medical Journal.

Tot mai mulţi adolescenţi fumează narghilea și ţigări electronice

Popularitatean ţigărilor electronice și narghilelelor a crescut în rândul tinerilor de liceu și gimnaziu, avertizează un raport efectuat de Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) din SUA, scrie Live Science.

De ce este bine să ieși mai des în natură

Odată cu trecerea timpului, omul s-a îndepărtat treptat de mediul său natural de viaţă, adaptându-se civilizaţiei aflate într-un progres permanent. Care sunt, însă, consecinţele medicale ale acestui „divorţ“ de natură?

Ce se întâmplă în corpul tău când faci sport

Toate studiile realizate în prezent arată că exerciţiile fizice, indiferent de scopul lor, pentru slăbire, pentru recuperare, pentru creșterea masei corporale, ne schimbă organismul. Huffington Post a apelat la mai mulţi specialiști să explice exact ce se întâmplă în organism când facem sport.

Cum îţi poate strica smartphone-ul vederea

Folosirea telefoanelor în exces ar putea fi un obicei dăunător pentru sănătatea ochilor, avertizează specialiștii în oftalmologie, conform BBC.

Lupta cu boala Alzheimer, o luptă pentru acum

„El nu mai este omul pe care îl știam eu.” Așa își începe confesiunea Sabina Shalom, al cărei soţ a fost diagnosticat cu boala Alzheimer. Femeia, ajunsă la o vârstă respectabilă, spune că totul a început cu niște subiecte serioase de ceartă: „Iar a uitat să plătească facturile!”, „Poftim, acum a pierdut actele!”.

Ştiinţa din spatele suspinelor. De ce plâng oamenii?

Dacă, în copilărie, oamenii plâng pentru a-şi comunica nevoia de ajutor din partea celorlalţi, de ce, odată ajunşi la maturitate, preferă să plângă de cele mai multe ori atunci când nu e nimeni prin preajmă? Aceasta este doar una dintre întrebările la care psihologul Robert Provine răspunde în cartea sa "Comportament curios: căscatul, râsul, sughiţul...

Pastile „deștepte” pentru oameni fără timp

„Nu suntem dintre tinerii care iau pastile ca să reziste după o noapte băută prin cluburi”, explica un cercetător. „Suntem persoane responsabile”. Persoane care iau pastile neurostimulente pentru a rezista într-un domeniu extrem de competitiv și de solicitant la nivel cognitiv.

CELE MAI CITITE

CELE MAI RECENTE