Poţi face orice și poţi avea succes atât timp cât crezi în tine. Adevărat sau fals?
Sunt voci care afirmă că, dintre toate părerile pe care le putem avea în viaţă, cea mai importantă este părerea despre noi înşine.
Frica de a înfrunta frica
„A fi neînfricat poate fi un dar, însă probabil cel mai preţios este curajul rezultat din cultivarea obiceiului de a nu lăsa frica să îţi dicteze acţiunile“, scria cunoscuta laureată cu Premiul Nobel pentru pace și activistă pentru democraţia din Myanmar, Aung San Suu Kyi, în eseul intitulat „Eliberarea de frică“1.
În 3 decenii, oamenii au devenit de două ori mai stresaţi
O analiză comparativă a unor studii realizate în anii 1983, 2006 şi 2009 a relevat creşterea nivelului de stres cu procente cuprinse între 10% şi 30%, în cazul fiecărui segment demografic.
Cheia fericirii, conform psihoterapeuţilor
Se pare că este, de fapt, destul de simplu. Totul ţine de povestea pe care ţi-o spui singur despre propria viaţă. Atunci când aceasta este inadecvată sau incoerentă, poate duce la depresie.
Sinuciderea: Ce îi spune Biblia categoriei de risc?
Fiecare fiinţă umană, fără excepţie, este un potenţial sinucigaș. Dacă privim sinuciderea ca pe un proces de judecare de sine, de condamnare și de executare, orice fiinţă umană merge pe drumul acesta mai aproape sau mai departe.
Cum să redai demnitatea
Ţi-ai luat vreodată timp să te întrebi cum au ajuns în această situaţie oamenii străzii pe lângă care treci? Răspunsurile ar putea să fie mult mai complicate decât crezi, iar situaţia lor – mult mai uşor de rezolvat dacă noi, toţi cei care îi vedem, nu ne-am comporta de parcă vieţile lor nu contează.
Studiu: Lipsa somnului crește însingurarea
Persoanele care nu dorm suficient resimt mai acut însingurarea și manifestă o tendinţă diminuată de interacţiune socială, similară celei a indivizilor cu anxietate socială, indică un studiu al cercetătorilor de la Universitatea din California, Berkeley, primul care arată că există o relaţie bilaterală între privarea de somn și izolarea socială.
Depresia și sistemul imunitar al sufletului
„Celui cu mintea statornică Tu îi asiguri pacea – da, pacea, căci se încrede în Tine”, recita profetul Isaia, și unii s-au grăbit să concluzioneze de aici că aceia care nu au pace probabil că ori nu au minte, ori nu au credinţă.
Femeile optimiste nasc copii sănătoși
Agitaţia, anxietatea și stările de depresie din timpul sarcinilor pot afecta sănătatea bebelușilor, arată un studiu efectuat de o echipă de medici suedezi, raportează Agenia de Presă Rador. Copiii născuţi de mame deprimate sunt adesea subponderali și predispuși la îmbolnăvire, ba chiar pot să moară la o vârstă fragedă.
Impactul economic al tristeţii
Un angajat din zece și-a luat concediu din cauza depresiei, arată un sondaj efectuat pe un eșantion de 7.000 de persoane din șapte ţări europene, citat de BBC. Sondajul Mori a fost realizat la comanda Asociaţiei Europene „Depression" (EDA) și a intervievat persoane din Marea Britanie, Germania, Italia, Danemarca, Turcia, Spania și Franţa.
Balena Albastră. Cum arată braţele copilului tău?
Zvonul că un tânăr de 17 ani care s-a sinucis într-o pădure de lângă Codlea ar fi fost victima unei provocări online sinistre a fost catalizatorul unui întreg șir de alarme mediatice pentru prevenirea unei eventuale epidemii de suiciduri în ţara noastră.
Pentru că era acolo
Când un reporter de la New York Times l-a întrebat pe George Mallory de ce s-a apucat să escaladeze Everestul, alpinistul a răspuns sec: „Pentru că era acolo.”
Cum să scapi dintr-o conversaţie indezirabilă. Ca un artist
Conversaţia este o artă. Unii sunt capabili să deseneze omul vitruvian dintr-un răspuns la banalul „Ce mai faci?”, în timp ce alţii nu pot închega nici măcar un omuleţ din cinci beţe și un cerc atunci când sunt forţaţi de împrejurări să deschidă gura. Între cele două extreme este un spectru fascinant de manifestări conversaţionale,...
Viaţa după 15 mai: Restart în cursa contracronometru?
Într-o zi obișnuită, o persoană tipică verifică, de câteva zeci de ori, ceasul.
Drumul nostru către împreună
Îmi aduc aminte ziua de 26 ianuarie 2016 de parcă ar fi fost ieri. Aici, „la antipozi”, este Ziua Australiei – sărbătoarea noastră naţională...
Ce poate și ce nu poate face dieta pentru depresie
Un om care suferă de depresie este, cel mai probabil, și un om sătul peste cap de sfaturi de la prieteni, de altfel bine intenţionaţi, care îi trimit tot felul de articole online care promit să conţină încă un secret pentru vindecarea depresiei. Din postura cuiva care a trăit particularităţile acestei boli, pot să vă...
Individualismul ne modelează existenţa. Tot mai mulţi oameni trăiesc singuri
Potrivit unei cercetări de piaţă efectuată de Euromonitor International, numărul persoanelor care locuiesc singure, la nivel global, cunoaște în prezent o adevărată explozie. Dacă, în 1996, aproximativ 153 de milioane de oameni locuiau singuri, în 2011, numărul lor a ajuns la 277 de milioane - o fulminantă creștere cu 55 de...
Singurătatea slăbește sistemul imunitar
Cercetări recente relevă existenţa unei legături între singurătate și o serie de răspunsuri disfuncţionale ale sistemului imunitar, sugerând că singurătatea ar putea dăuna sănătăţii.
România, ţara unde nu vrei să fii decât în vacanţă
„Pentru un român, a emigra este un mod de a se opera de România.” (Gabriel Liiceanu)
Drumul înnoirii: De la cuvintele care „aprind roata vieţii” la cele care păzesc sufletul
„Cuvintele gurii unui om sunt ca niște ape adânci; izvorul înțelepciunii este ca un șuvoi care curge întruna” (Proverbe 18:4).
