Psihologie

Făcând ordine într-un folder cu documente vechi, am redescoperit câteva poezii scrise în perioada studenţiei. Una dintre ele mi-a atras, în mod deosebit, atenţia datorită unui vers cu care am rezonat de la început: Doar copilăria ne face întregi.

Activităţile pozitive pot să fie un tratament eficient și necostisitor pentru persoanele care suferă de depresie. Gesturile caritabile, atitudinile optimiste, mulţumirea pentru lucrurile bune care se întâmplă - sunt câteva dintre „medicamentele" ieftine pentru tratarea depresiei.

Drumul spre distrugerea sinelui e pavat cu intenţii bune. Una dintre aceste intenţii se regăsește în îndemnul de a te iubi, exact așa cum ești acum, cu toate defectele și neajunsurile pe care le ai.

Efortul Rusiei de a sufoca libertatea de exprimare are rezultate care arată că autorităţile vor merge până la capăt cu acest război declarat cetăţenilor ei. Dacă internetul constituia cu ani în urmă principalul spaţiu al libertăţii de exprimare, o combinaţie de legi represive și de interpretări legale abuzive permite etichetarea postărilor online drept extremiste, ceea...

„El va șterge orice lacrimă din ochii lor. Și moartea nu va mai fi. Nu va mai fi nici tânguire, nici ţipăt, nici durere, pentru că lucrurile dintâi au trecut.” (Apocalipsa 21:4)

„A merge cu un prieten prin întuneric este mult mai bine decât a merge singur prin lumină.” (Hellen Keller)

Un studiu guvernamental citat de agenţia japoneză Kyodo relevă că sinuciderile şi depresiile au costat economia niponă 25 de miliarde de euro.

Confruntaţi cu nefericirea, mulţi oameni caută un refugiu în religie, considerând că terapia prin rugăciune ar putea fi o soluţie viabilă la problemele de suflet. Însă, nu cumva aceasta trădează o lipsă de credinţă, mai degrabă decât o credinţă profundă?

„Doar pentru că nu o vezi, nu înseamnă că nu există.” Depresia poate fi oriunde în jurul nostru: în spatele zâmbetului unui prieten, în...

Când ai încercat ultima dată să-ţi aduci aminte ceva, dar n-ai reușit cu niciun chip? Dacă faci parte din majoritate, destul de recent. Memoria...

Cum a ajuns expresia „timpul înseamnă bani“ să ne fure adevărata semnificaţie a timpului? Timpul nu înseamnă bani, înseamnă viaţă.

Cercetătorii sunt tot mai interesaţi de vârsta subiectivă, adică ce vârstă simţim că avem faţă de vârsta din buletin. Se pare că această aproximare este esenţială pentru a înţelege de ce unii oameni par să înflorească odată cu înaintarea în vârstă, în timp ce alţii se ofilesc.

Conceptul de „selfcare”, înţeles ca totalitatea metodelor prin care fiecare înţelege să își rezolve singur problemele emoţionale și să își gestioneze anxietăţile, a devenit o adevărată mișcare în ultimii doi ani, ce are în spate o întreagă industrie pregătită să ne facă viaţa mai ușoară și mai confortabilă. Pentru creștini, această tendinţă s-a dovedit a...

Mușchii feţei devin lacși, iar ochii încep să li se golească de interes, înainte ca plictiseala să-i îndemne să-și caute alt centru de interes. Foiala culminează cu plecarea unora sau cufundarea în explorarea telefonului. Alţii caută să deturneze discuţia cu o glumă sau îi grăbesc sfârșitul printr-o tăcere detașată sau ostentativă.

Două cântece care au făcut carieră în a doua jumătate a secolului al XX-lea au influenţat generaţii întregi, până azi, cu un mesaj cel puţin provocator: „Je ne regrette rien“ („Nu regret nimic“), ne spunea cuceritor Edith Piaf, și „My Way“ („În felul meu“), era mesajul plin de siguranţă al lui Frank Sinatra.

Prevalenţa episodului depresiv major la români este de 21% pe durata întregii vieţi, se arată în primul studiu legat de frecvenţa depresiei în România, elaborat de Liga Română de Sănătate Mintală, pe un eșantion de 2.400 de respondenţi. Prin comparaţie, prevalenţa diabetului este de doar 8,4%, pe aceeași perioadă.

În afară de faptul că afectează sănătatea mintală, singurătatea poate afecta şi sănătatea fizică, iar oamenii de ştiinţă explică de ce.

Philip Seymour Hoffman, actor, regizor și om de teatru, a murit la vârsta de 46 de ani, singur în casă, cu un ac înfipt în braţ. Ceea ce pare a fi o supradoză accidentală de droguri l-a despărţit de cea care i-a fost parteneră timp de 15 ani şi cu care avea trei copii, de...

Statisticile din ultimul timp indică o creștere exponenţială a depresiei în rândul tinerilor, cu toate consecinţele aferente. Un nou studiu a identificat o soluţie simplă care poate inversa trendul.

Doar cu două decenii și jumătate în urmă, depresia și alte tulburări ale sănătăţii mintale erau aproape necunoscute la copii și, de asemenea, ignorate în unele cazuri.

Depresie, tristeţe, melancolie, amărăciune, disperare – toate aceste stări sufletești general umane au creat în jurul lor o cultură aparte.