Etichetă: sanatate

Studiile au arătat că oamenii sunt mai fericiţi atunci când au grijă de sănătatea lor fizică şi psihică, atunci când acordă atenţie laturii spirituale şi când dezvoltă relaţii bazate pe iubire, susţine Marilyn Tam, autoarea cărţii The Happiness Choice: The Five Decisions that Take You From Where You Are to Where You Want to Be...

Ficatul este organul care ne ajută să eliminăm o mare parte din toxinele acumulate în organism. De multe ori, funcţiile acestui organ sunt afectate de produsele pe care le consumăm. Din fericire, există alimente „minune" care ne protejează şi ne curăţă ficatul. Află care sunt acestea.

Privarea de somn poate afecta funcţiile vasculare şi procesul de respiraţie, cauzând efecte negative asupra sănătăţii inimii, este rezultatul unui studiu prezentat la conferinţa Experimental Biology din 2013, informează Huffington Post.

La fel cum unele gospodine au ales să crească pe pervazul de la bucătărie ghivece frumoase de plante aromate, precum busuioc sau rozmarin, în loc să le cumpere la plic din supermarketuri, la fel se pot crește și plante medicinale, care să îţi protejeze sănătatea.

Amenajările verzi din spaţiile aglomerate urbane contribuie în mod benefic la sănătatea locuitorilor din aceste zone, arată rezultatele unui studiu britanic publicat în jurnalul Psychological Science, notează BBC.

Durerea transmisă de corp este o modalitate prin care acesta ne atenţionează de faptul că ceva nu este în regulă. De multe ori ignorăm aceste semnale, deși e posibil ca manifestări simple precum o banală durere de cap sau de spate să indice prezenţa unei afecţiuni mai grave.

„Provocarea Scorţişoarei" este o glumă extrem de periculoasă care circulă pe internet, prin intermediul platformei YouTube. Medicii avertizează că această farsă a condus la tot mai multe cazuri de spitalizări şi apeluri la centrele de toxicologie din Statele Unite, informează Huffington Post.

Este cel mai bătrân din cei 50.000 de cetăţeni japonezi care au peste 100 de ani şi singurul din cele 9 persoane confirmate pe plan internaţional ca fiind născute înainte de anul 1900. Jiroeman Kimura, acesta este numele omului care, la celebrarea aniversării sale, vorbeşte despre „secretul" longevităţii personale.

Munca ce implică activitate fizică intensă afectează în mod negativ sănătatea inimii, este rezultatul la care au ajuns două studii care s-au concentrat asupra acestei probleme, prezentate în cadrul conferinţei EuroPRevent din 2013, notează Time.

Felul în care arătăm, precum și starea noastră de sănătate depind direct de ceea ce alegem să mâncăm în fiecare zi. Iar uneori chiar ai nevoie să slăbești tocmai pentru a fi mai sănătos.

Găsim tot felul de scuze pentru a ne justifica lipsa de atenţie faţă de propria sănătate. Ba că nu avem timp să luăm micul dejun sau se ne pregătim o masă sănătoaseă, ba că nu mai avem când să facem puţină mişcare, iar lista continuă.

Unele obiceiuri pe care le-am dezvoltat ne fac mai mult rău decât bine pe termen lung. De exemplu, soluţiile dezinfectante folosite în exces şi, surprinzător, chiar spălatul pe dinţi după fiecare masă nu sunt atât de benefice sănătăţii cum credeam.

Cei care se percep ca fiind bătrâni tind să renunţe la activităţile care le-ar putea prelungi tinereţea, arată un nou studiu citat de Daily Mail.

Un studiu publicat în revista European Journal of Preventive Cardiology arată că adulţii din ziua de azi au o sănătate atât de precară, încât organismul este cu 15 ani mai în vârstă comparativ cu cel al bunicilor la aceeași vârstă. Și atunci se pune întrebarea: ce mâncau bunicii noștri acum zeci de ani de erau...

Atunci când te simţi epuizat şi nu mai ai energie, poate cea mai la îndemână soluţie este ceaşca de cafea sau ciocolata. Există, însă, alternative mult mai sănătoase şi mai eficiente la care poţi apela.

Micul-dejunul este cea mai importantă masă a zilei. Pe lângă faptul că îţi oferă energia necesară pentru a începe ziua, masa de dimineaţă contribuie la menţinerea sănătăţii organismului.

Diversitatea pieţei BIO este în continuă creştere şi cuprinde o gamă variată de alimente, detergenţi sau produse de îngrijire a corpului şi cosmetice. Întrebarea care se ridică firesc la observarea diferenţei de preţ dintre produsele obișnuite și cele bio este: sunt aceste produse mai bune pentru sănătatea organismului nostru?

Îngrijorarea excesivă cu privire la situaţiile stresante de zi cu zi poate cauza inflamaţii, potrivit unui nou studiu condus de profesorul Peggy Zucola de la Universitatea Ohio din SUA.

Te ajută să-ţi menţii greutatea, să ai mai multă energie și spor în lucru, ba chiar te ferește de diverse afecţiuni. Alimntaţia sănătoasă are, cu siguranţă, multe beneficii. Cum se face, însă, că atât de puţini dintre noi mănâncă sănătos?

Săritul meselor este un obicei nesănătos pentru organismul nostru. Cu toate acestea, se întâmplă ca, de multe ori, din cauza ritmului alert de viaţă sau a sarcinilor de la serviciu, să ignorăm masa de prânz sau chiar să ajungem să mâncăm ceva pe fugă sau în faţa monitorului.

Durerea sau neplăcerea cauzate de exerciţiile fizice au o explicaţie genetică în 50% dintre cazuri, arată un nou studiu realizat de o echipă de cercetători de la Universitatea Iowa. Vestea bună este că oricine poate fi motivat să facă sport, cu ajutorul unor mici trucuri.