Etichetă: sanatate

Cercetările arată că faptele bune sau gesturile frumoase îi pot face pe oamenii anxioși să se simtă confortabil în societate.

Doar 15 minute de plimbare după ce ai terminat de mâncat ar putea fi cea mai simplă şi eficientă strategie pentru micşorarea risculului de apariţie a diabetului, sugerează un studiu american citat de Fox News.

Deşi lipsa somnului este una din cauzele pentru care te simţi lipsit de energie, există şi alte obiceiuri pe care le ai şi care ar putea să alimenteze starea de oboseală cu care te confrunţi. Află care sunt acestea.

Aproximativ 5.000 de cazuri de cancer de sân, la care se adaugă alte zeci de mii de cazuri de hipertensiune şi infarcte ar putea fi evitate dacă mamele şi-ar alăpta nou-născuţii timp de cel puţin un an, arată un studiu american citat de publicaţia Time.

Deşi expunerea prelungită la soare ne poate îmbătrâni pielea şi poate conduce chiar la apariţia cancerului, câteva momente la soare se pot dovedi a fi extrem de benefice pentru sănătatea noastră.

Chiar dacă vremea de la începutul lunii nu ne înştiinţează de sosirea verii, fructele şi legumele de sezon au acaparat pieţele şi ne anunţă că luna iunie tocmai a început. Află care sunt produsele vedetă ale acestei prime luni de vară.

Conexiunile sociale sunt un factor extrem de important pentru sănătatea noastră, contribuind la producerea emoţiilor pozitive, arată un studiu american citat de Huffington Post.

Mâncatul nesănătos, consumul de alcool, fumatul, stresul şi chiar exagerarea în ceea ce priveşte activitatea fizică îşi lasă amprenta asupra chipului tău sub forma ridurilor, a petelor, a cearcănelor sau chiar prin... micşorarea dinţilor. Află ce efecte au obiceiurile pe care le-ai adoptat în stilul tău de viaţă asupra întregii tale fizionomii.

Ceea ce mănânci poate influenţa aspectul pielii tale. Pentru a o păstra cât mai tânără, mai suplă şi mai frumoasă, poţi încerca trucurile alimentare pe care ţi le propunem.

Ceaiul de muşeţel conţine o substanţă denumită apigenină, care luptă împotriva celulelor canceroase, a arătat un studiu American, citat de Daily Mail.

Chiar dacă uneori cancerul este rezultatul activării anumitor gene pe care le moştenim, aşa cum a fost cazul intens mediatizat al Angelinei Jolie, în multe situaţii, riscul de dezvoltare a acestei maladii poate fi redus cu ajutorul unor mici artificii în dieta ta zilnică.

Un stil de viaţă sănătos, bazat atât pe o dietă potrivită şi activitate fizică, dar şi pe vizite periodice pentru control la medic au un aport semnificativ pentru sănătatea inimii tale. Vezi care sunt cele mai importante reguli pe care să le aplici, astfel încât să te fereşti de bolile cardiovasculare.

Persoanele care ies la pensie ar putea fi afectate atât fizic, cât şi psihic pe termen mediu şi lung, este rezultatul unui studiu publicat de Institutul pentru Politici Economice (IEA), notează BBC.

Studenţii care comunică adeseori cu părinţii mănâncă mai sănătos şi fac mai mult sport în zilele în care comunică cu părinţii lor, a relevat un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Pennsylvania.

Românii sunt pe primul loc în topul ţărilor din Europa în ceea ce priveşte uitatul la televizor, a arătat un studiu realizat de institutul francez Médiamétrie, notează Adevărul.

Cei mai mulţi creştini se gândesc că a oferi bani, a ajuta semenii sau a pune timp deoparte pentru Dumnezeu sunt mijloace prin care îşi pot manifesta respectul şi iubirea faţă de El. Mai puţini însă iau în considerare şi sănătatea fizică ca parte a slavei aduse lui Dumnezeu.

S-a demonstrat ştiinţific faptul că în numai şapte minute pe zi, folosind doar 12 tipuri de exerciţii fizice poţi ajunge la greutatea dorită şi îţi poţi păstra sănătatea, informează NY Times.

La o vârstă la care alţi oameni se pregătesc să își încheie viaţa, Fauja Singh a început una nouă. Aproape de 90 de ani se simţea mai mult mort decât viu, după ce soţia și unul dintre fiii săi au decedat. Atunci a început să alerge, iar acum, la 102 ani, nu își poate închipui viaţa...

„Frecventarea bisericii e la fel de vitală pentru un creștin precum transfuzia de sânge proaspăt și sănătos către un om bolnav", a afirmat Dwight L. Moody, un renumit evanghelist. Un nou studiu demonstrează cât de adevărată e această afirmaţie, scrie Christian Post.

Un sfert din adulţi merg pe jos mai puţin de o oră pe săptămână, iar 43% declară că nu depăşesc două ore săptămânal plimbându-se, arată un sondaj organizat de asociaţia britanică Ramblers, care militează pentru drepturile pietonilor, notează BBC.

Spre deosebire de copiii care se joacă afară, cei care petrec o bună parte a timpului în casă sunt mult mai expuşi riscului de a dezvolta miopie, este rezultatul a două studii, informează Daily Mail.