Etichetă: stil de viata

Besse Cooper, cea mai vârstnică persoană din lume, a murit în urmă cu o săptămână la vârsta de 116 ani. Secretul longevităţii? În cuvintele ei: „mi-am văzut de treabă şi nu am mâncat mâncare fast food".

Persoanele care au tensiune arterială crescută au la îndemână un mijloc simplu pentru a-şi ţine afecţiunea sub control: o oră de somn în plus, în fiecare noapte.

Nicolae Paulescu, unul dintre cercetătorii români de top este recunoscut internaţional ca inventatorul insulinei. Descoperirea făcută de el ajută milioane de bolnavi de diabet din toată lumea. Însă un medic de top din Bucureşti preferă să aleagă un tratament diferit pentru bolnavii de diabet, în locul descoperirii lui Paulescu: exerciţiul fizic...

Un program regulat de alergare uşoară sau moderată nu are efecte benefice doar asupra trupului, ci şi asupra creierului, prevenind deteriorarea neuronilor, arată un nou studiu. 

O tensiunea arterială crescută, neţinută sub control, afectează structura şi funcţionarea creierului chiar de la vârsta de 40 de ani, potrivit primul studiu care a demonstrat legătura dintre cele două aspecte, ce a fost dat publicităţii săptămâna trecută.

Consumul unor alimente bogate în grăsimi are un impact semnificativ şi direct asupra sistemului cardiovascular, în doar câteva ore şi chiar şi asupra persoanelor sănătoase.

Deţinerea unui gadget care permite accesul la internet prelungeşte programul zilnic de lucru cu două ore, arată un studiu britanic. Totodată, 80% din tineri declară că se simt „pierduţi" fără internet.

Academia americană de Pediatrie a afirmat că a mânca alimente care nu au fost stropite cu pesticide nu contribuie la o sănătate mai bună a copiilor.

Potrivit Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, 63% dintre decesele înregistrate în 2008 au fost cauzate de boli cronice, precum bolile cardiovasculare, cancere, diabet de tip II şi obezitate, pentru fiecare dintre acestea dieta jucând un rol decisiv.

Nu ştii diferenţa între „mai puţine grăsimi" şi „degresat"? Sau multicereale şi cereale integrale? Şi nu înţelegi de ce „light" nu înseamnă automat mai puţine calorii?

Mii de credincioşi adventişti de ziua a şaptea din America de Nord au participat duminică la „Ziua mişcării" (Let's move), un eveniment anual ce îşi propune să pună capăt epidemiei obezităţii infantile.

Un grup de cercetători de la Universitatea Michigan a descoperit ce anume îi face pe oameni să consume dulciuri în cantităţi mari şi chiar să devină dependenţi de zahăr.

Consumul de alimente bogate în grăsimi hidrogenate poate creşte riscul femeilor de a dezvolta cancer la sân, relevă o cercetare realizată de o echipă de cercetători de la Universitatea California şi publicat pe site-ul pnas.org.

Copiii cu vârste între 8 şi 18 ani consumă, în medie, 3,3 g de sare pe zi, depăşind cantitatea zilnică recomandată de 2,3 g. Potrivit studiului realizat de Centrele pentru Prevenirea şi Controlul Îmbolnăvirilor din SUA, cantitatea de sare consumată de copii este aceeaşi cu cea consumată de adulţi.

Doi specialişti francezi de top denunţă medicamentele existente pe piaţă, dintre care aproximativ 50% sunt inutile, iar 5% sunt foarte periculoase.

O încăpere decorată în culori pastelate, luminată difuz şi cu o muzică relaxantă pe fundal este ideală pentru cei care doresc să slăbească. Luarea mesei într-o asemenea atmosferă relaxantă face ca oamenii să consume cu 18% mai puţine calorii.

Un sondaj de opinie a subliniat încă o dată, dacă mai era nevoie, că pacienţii sunt mai dispuşi să urmeze sfaturile medicilor dacă aceştia din urmă pun şi în practică sfaturile pe care le dau. Acelaşi principiu se aplică şi la micul dejun, în privinţa căruia și-au exprimat opinia câţiva medici americani celebri.

Medicina are nevoie de o metodă agresivă de depistare a „pre-diabetului", susţine un studiu publicat în The Lancet.

Biserica adventistă de ziua a şaptea din vestul Guatemalei a lansat primul program de sănătate, în colaborare cu oficialităţile locale. Programul urmăreşte să promoveze stilul de viaţă sănătos în şapte comunităţi din regiune.

În România speranţa de viaţă este printre cele mai mici dintr-un grup de referinţă de ţări emergente, cu speranţa de viaţă la naştere în jurul valorii de 77,4 ani pentru femei şi 69,8 ani pentru barbati, comparativ cu o medie de 79.2 şi respectiv 71.2 ani în ţările Europei Centrale şi de Est (2009), conform...

Strategiile de prevenire a îmbolnăvirii îi pot ajuta pe oameni să adauge până la 10 ani la durata medie de viaţă, susţine cardiologul Clyde Yancy. Acesta a prezentat 7 paşi prin respectarea cărora oamenii ar putea să îşi prelungească viaţa.