Primele luni fără ţigări, observate în corpul tău

Primele beneficii ale renunţatului la fumat se resimt în organism aproape imediat. Schimbările vizibile din următoarele ore, zile, luni și chiar ani, demonstrate știinţific, nu fac altceva decât să întărească faptul că stingerea ultimei ţigări este una dintre cele mai bune decizii luate în avantajul sănătăţii personale.

Cum îţi schimbă viaţa alergatul

Sportul înseamnă sănătate fizică și psihică, iar alergatul este una dintre cele mai accesibile metode de care dispui pentru a începe să faci mișcare. Iată ce câștigi atunci când începi să faci jogging.

Efectele periculoase ale somniferelor

Calitatea slabă a somnului și insomnia îi poate determina pe oameni să recurgă la somnifere, însă aceste pastile pot avea efecte adverse periculoase asupra organismului, conducând în unele situaţii, chiar la deces.

6 cauze ale tulburărilor de memorie

Ai uitat de programarea la dentist? Sau poate nu îţi aduci aminte unde ţi-ai lăsat cheile... Iar unele detalii pur şi simplu îţi intră pe o ureche şi îţi ies pe cealaltă... Astfel de episoade pot apărea în orice etapă a vieţii şi pot fi rezultatul multor cauze, atât fizice, cât şi de ordin psihologic....

Ce îţi transmite organismul atunci când oftezi

Felul în care respirăm este influenţat de ceea ce simţim. Atunci când ne sperie ceva sau resimţim un stres puternic, respiraţia se dereglează și putem avea senaţia de sufocare. La fel, atunci când suntem supăraţi, frustraţi sau dezamăgiţi, începem să oftăm.

Simptomele care prevestesc un infarct

La fiecare cinci secunde, o persoană suferă de un atac de cord, notează Ziare.com. Identificarea la timp a semnelor care ar putea prevesti un astfel de episod este extrem de importantă, putând salva viaţa pacientului.

Arată-mi cum te îmbraci ca să-ţi spun de ce boli suferi

Nu doar o dată s-a scris despre efectele dăunătoare ale hainelor pe care le purtăm. Şi nu doar o dată cercetătorii au avertizat cu privire la influenţa tocurilor sau a corsetului asupra sănătăţii fizice. Însă în prezent chiar şi obiectele obişnuite de îmbrăcăminte prezintă chimicale toxice, care ne pot pune în pericol viaţa.

Ce se întâmplă în corpul tău când fumezi

Statisticile privind decesele provocate de bolile asociate fumatului sunt, de multe ori, mai puţin impresionante decât o privire atentă asupra chinului prin care trebuie să treacă organismul uman pentru ca fumătorul să beneficieze de momentul euforic generat de ingestia nicotinei.

VIDEO: Cum acţionează aspirina și ibuprofenul asupra durerii

Nu trebuie să știm neapărat prea multe despre durere pentru a apela de fiecare dată când ne doare ceva ori la paracetamol, ori la nurofen sau altceva pe bază de ibuprofen. Însă ce știm, de fapt, despre durere și despre cum să o ţinem sub control? Un videoclip TEDEd explică printr-o animaţie amuzantă aceste lucruri.

Ce indică de fapt data de expirare de pe alimente

Un nou raport realizat de Consiliul pentru Apărarea Resurselor Naturale și Universitatea Harvard arată că americanii aruncă tone de mâncare în fiecare an, din cauză că nu știu ce înseamnă de fapt data de expirare de pe produse.

10 alimente pe care le consumăm zilnic şi care ne scurtează viaţa

Jurnaliştii de la ediţia online a cotidianului Adevărul au realizat un top 10 al alimentelor pe care nutriţioniştii le consideră într-atât de periculoase încât ameninţă sănătatea şi chiar viaţa.

Excesul de apă dăunează grav sănătăţii

Consumul excesiv de apă poate fi extrem de dăunător pentru sănătate, avertizează Margaret McCartney, coautor al unui studiu privind beneficiile și pericolele H2O, publicat de British Medical Journal.

CELE MAI CITITE

CELE MAI RECENTE