De ce avem nevoie ca să scăpăm de grăsimea abdominală
Se știe: de grăsimea abdominală se scapă cel mai greu și nici măcar faimoasele abdomene nu reușesc de unele singure să producă efectul scontat. Un studiu publicat ieri în jurnalul Cell Metabolism explică, pentru prima dată, de ce avem nevoie ca să eliminăm grăsimea de pe burtă.
Epidemia concentrării pe propria persoană
Într-un timp caracterizat de neliniști, nesiguranţe și anxietate cvasigeneralizată, manierele în care înţelegem să avem grijă de viaţa noastră emoţională și de sănătatea noastră mintală îmbracă tot mai des forma unor tendinţe care vin și pleacă în valuri, multe luând cu ele banii, timpul și speranţele noastre și lăsându-ne într-o stare cel puţin la fel...
Cu cât îţi îmbătrânește creierul munca în ture
Un program de lucru neregulat, în schimburi, poate afecta semnificativ funcţiile creierului, ducând la deteriorarea anumitor abilităţi cognitive importante, potrivit unui studiu publicat în jurnalul Occupational & Environmental Medicine.
Eliminarea alcoolului, a cărnii și a zahărului din alimentaţie reduce riscul de cancer
Într-un nou plan global de prevenire a cancerului, prezentat la Congresul European pentru Obezitate de la Viena, cercetătorii au arătat că excluderea din alimentaţie a cărnii, a alcoolului și a băuturilor care conţin zahăr reduce semnificativ incidenţa cancerului.
Puţin alcool face bine sănătăţii?
Unele mese nu sunt deloc bune fără un pahar de vin sau o bere. Sau cel puţin așa susţin cei care promovează consumul de alcool moderat. Efectele alcoolului sunt însă extrem de nocive, iar cantităţile mici nu sunt nici ele sigure.
S-a inventat jocul pe calculator care îi vindecă pe tineri de depresie
Un joc pe calculator conceput pentru a-i vindeca pe adolescenţi de depresie, este la fel de eficace ca şi consilierea faţă în faţă, au scris doctorii din Noua Zeelandă în British Medical Journal, anunţă AFP.
Omul, de la concepţie la naștere
Alexander Tsarias, un american specialist în imagistică a făcut o remarcabilă transpunere vizuală a dezvoltării fiinţei umane, din momentul în care este concepută, până...
Ebola a ajuns în SUA. Ce urmează?
Când vine vorba despre noua epidemie de Ebola, părerile specialiștilor, redate prin filtrul mass-media, trec de la alarmism la degajare totală și sunt mereu în schimbare, ghidate de evoluţia epidemiei. O întrebare rămâne însă valabilă: va trece Ebola de graniţele continentului african?
Expunerea de durată la adversitate psihosocială, responsabilă pentru boli mintale și dependenţă
Persoanele expuse pe termen lung la condiţii de adversitate pot avea o producţie de dopamină mai scăzută decât este nevoie pentru a gestiona situaţiile de stres acut și se pot dovedi vulnerabile în faţa bolilor mintale și a dependenţei, potrivit unui studiu britanic recent.
Riscurile consumului de băuturi energizante
O cutie de energizant de circa 437 mililitri are în componenţă aproximativ 13 linguriţe de zahăr şi 150 de miligrame de cofeină, adică echivalentul a patru ceşti de cafea, conform medicului expert în nutriţie Hans-Peter Kubis. Tocmai datorită gustului dulce, tinerii au devenit principalii consumatori, fără să fie conştienţi la ce riscuri se expun.
Beneficii ale consumului de rădăcinoase
Rădăcinoasele sunt plante care au proprietăţi tonice, datorită numeroaselor vitamine şi minerale pe care le conţin. Depozit de vitamine şi de minerale, rădăcinoasele au beneficii de care este bine să profităm, în special primăvara, când acestea se găsesc din belşug.
Restaurantul care nu vinde NIMIC nesănătos
În goana cotidiană, alimentaţia sănătoasă ajunge mereu pe ultimul loc pe lista priorităţilor. Tocmai de aceea, o familie întreprinzătoare din Buzău s-a ambiţionat să arate că se poate și altfel, și a deschis un restaurant vegetarian, denumit „New Life", care oferă doar meniuri bogat nutriţionale.
Un nou pericol: razele UV din becurile economice
O echipă de cercetători de la Universitatea de stat din New York a tras un semnal de alarmă cu privire la razele ultraviolete care se găsesc în becurile ecologice şi care sunt cancerigene.
Somn puţin, probleme multe
Trăim într-un ritm trepidant, care nu ne mai permite nici să ne odihnim suficient. Pierdem ore bune din noapte, considerând că putem face faţă oboselii. Însă chiar și o oră de somn în minus afectează negativ sistemul imunitar, potrivit unui studiu efectuat în Statele Unite și citat de Huffington Post.
5 reguli de aur pentru sănătatea inimii tale
Un stil de viaţă sănătos, bazat atât pe o dietă potrivită şi activitate fizică, dar şi pe vizite periodice pentru control la medic au un aport semnificativ pentru sănătatea inimii tale. Vezi care sunt cele mai importante reguli pe care să le aplici, astfel încât să te fereşti de bolile cardiovasculare.
Dușurile zilnice, o amintire. Vezi care e noua tendinţă în igiena personală
„Cleansing reduction" (adică „reducerea spălării") este una dintre cele mai proaspete tendinţe observate de sociologii din Marea Britanie, notează Daily Mail, în ediţia electronică.
Ce face un zâmbet să fie frumos?
Frumuseţea este relativă cultural, e un fapt știut. Însă uneori diferenţele majore dintre culturi pot provoca la o lărgire surprinzătoare a perspectivei cu privire la frumuseţe. Moda „dinţilor strâmbi", foarte populari acum în Japonia, este un exemplu de astfel de diferenţă.
Profilul persoanelor cu risc crescut de insomnie
În comparaţie cu indivizii fără tulburări de somn, persoanele care suferă de insomnie au câteva lucruri în comun, au descoperit experţii de la Resonate Insight.
Ebola, scăpată de sub control?
Peste 700 de oameni morţi din cauza Ebola, o boală care nu poate fi tratată. Posibilitatea răspândirii ei a pus în mintea multora semne de...
Un singur stomac și o mulţime de motive să nu-l umplem până la refuz
Cum ar fi să mănânci 8,6 kilograme de alimente la o singură masă? Deși pare absurd să încerci să înghesui în stomac o cantitate atât de uriașă de mâncare, „experimentul” a fost făcut în 1981 de un fotomodel londonez în vârstă de 23 de ani.
Cercetători români inventează selfie-ul care poate salva vieţi
O descoperire făcută de o echipă de cercetători români poate fi inclusă ușor în filmele de ficţiune. O aplicaţie a telefonului mobil poate salva viaţa unui om. Mai precis, facilitează detectarea cancerului.
