Toxinele care îţi distrug creierul
Oamenii de ştiinţă au identificat 12 substanţe chimice pe care le întâlnim la tot pasul, fie în alimentaţie, fie în mediul înconjurător, și care provoacă probleme cognitive iremediabile.
Ce să nu mănânci și să nu bei înainte de culcare
Cercetările despre somn şi dietă se centrează de obicei pe felul în care schema noastră uzuală de odihnă ne afectează organismul şi obiceiurile culinare, a declarat dr. Kelly Glazer Baron, cercetător la Feinberg School of Medicine.
Cum îi explică un tată fiicei sale ce o face cu adevărat frumoasă
În urmă cu câteva luni, Kelly M. Flanagan i-a scris fiicei sale de numai patru ani o scrisoare despre „bărbatul perfect". El a simţit nevoia să îi dedice o nouă epistolă, după ce a observat cât de puternică este influenţa cuvintelor cu care sunt bombardate femeile într-un raion de produse cosmetice.
COVID-19: Starea de urgenţă, prin ochii românilor din Spania și din Italia
Acum, când România a intrat în carantină totală, i-am căutat mai ales pe românii aflaţi în epicentrul pandemiei sau, dimpotrivă, la periferia ei, pentru a vedea cum trăiesc această experienţă, după ce statele pe teritoriul cărora se află au instituit starea de urgenţă. Ascultându-i, am simţit, cu o excepţie, că glisez rapid între viitor și...
Greşeala pe care o fac 95% din oameni când se spală pe mâini
O singură persoană din 20 se spală pe mâini suficient, astfel încât să înlăture toate bacteriile după ce folosesc toaleta, arată un studiu american citat de Daily Mail.
Nebănuitele beneficii ale unei călătorii
Pentru cei mai mulţi, călătoriile sunt un sinonim pentru concediu. Studiile arată însă că excursiile aduc beneficii inedite pe multe planuri, dovedindu-se deopotrivă un exerciţiu eficient de dezvoltare personală și profesională și o metodă de îmbunătăţire a sănătăţii.
De ce arată Annette Larkins la 71 de ani ca la 35
Nu are nicio operaţie estetică, nu foloseşte creme sau alte produse cosmetice pentru a-şi ascunde ridurile, dar la 71 de ani arată ca o femeie de 35. Este vorba despre Annette Larkins, din Statele Unite ale Americii, care „dă vina" pe dieta vegetariană pe care a urmat-o în ultimii 50 de ani pentru sănătatea şi...
Cât de periculoasă este ricina
După antrax şi alte otrăvuri foarte periculoase, a venit rândul ricinei să pună pe jar autorităţile americane. FBI-ul a declarat că preşedintele american, Barack Obama, şi un senator american, Roger Wicker, au primit două scrisori care conţineau această substanţă.
Cele mai frecvente 6 obiceiuri care îţi fură ani din viaţă
Experţii australieni dezvăluie o listă de obiceiuri toxice pentru viaţă, de care foarte mulţi dintre noi se fac vinovaţi, și ne atenţionează cât de mult cresc acestea riscul de deces prematur.
Ingredientele de origine animală pe care le consumăm fără să știm
„Nu mănânc banane, sunt vegetarian”, suna titlul unui articol. La un așa click-bait, sigur e o șmecherie la mijloc, mi-am spus. Când colo, am aflat că bananele neetichetate „organic” pot fi stropite cu pesticide care conţin chitosan, o substanţă extrasă din crusta unor animale marine (crustacee, mai ales). Chitosanul mai este prezent și în suplimente...
Cu câtă acurateţe putem „citi” personalitatatea unui om după aspectul său fizic?
După doar câteva zeci de secunde de relaţionare, ceilalţi își formează o primă impresie despre noi, iar printre primele lucruri pe care le observă se numără și aspectul și atractivitatea noastră fizică. Dar cât de eficientă este această practică de a „judeca o carte după coperta sa"?
COVID-19 și copiii noștri – fără risc, dar în pericol
Toate statisticile referitoare la COVID-19 sugerează aceeași concluzie: cei mici, copiii noștri, prezintă cel mai mic risc de îmbolnăvire și de eventual deces. E liniștitor. Însă pandemia prezintă un altfel de pericol pentru ei.
VIDEO: Efectul uimitor al exerciţiilor fizice prescrise pentru cancer
Odată cu înaintarea în vârstă crește considerabil riscul ca tu sau cineva din grupul tău de prieteni sau din familie să se îmbolnăvească de cancer. În timp ce medicii lucrează în continuare la găsirea unui tratament cât mai eficient și inofensiv pentru organismul uman, mulţi dintre cei bolnavi trebuie să se pregătească pentru o luptă...
Preţul nopţilor nedormite
Beneficiile obţinute în urma sacrificării timpului destinat odihnei, cu scopul de a-ţi finaliza sarcinile, sunt semnificativ mai mici dacă ne raportăm la pericolele la care te expui în urma privării de somn.
Cele mai citite articole de sănătate din 2014
La urmă, după ce banii se consumă și relaţiile se răcesc, rămâne sănătatea. „Sănătoși să fim!” este concluzia generală a oricărei discuţii despre neajunsurile și frustrările vieţii. Iar oamenii se pare că sunt interesaţi, pe măsură, de ceea ce trebuie să facă pentru a avea acest avantaj, pe care prea des îl neglijează.
Dispreţul faţă de somn e dispreţ faţă de noi înșine
Dacă ar fi să întrebi pe oricare zece dintre apropiaţii tăi dacă a dormit suficient noaptea trecută, bănuiești de pe acum ce ţi-ar răspunde?
Ce se mănâncă în cea mai sănătoasă ţară din lume
Italia a fost desemnată cea mai sănătoasă ţară din lume în 2017. Cheia: stilul de viaţă.
Parada minciunilor despre fast-fashion
Ce au în comun Zara, Pull&Bear, Massimo Dutti, Bershka și Stradivarius?
5 efecte negative ale lipsei de somn
Efectele imediate ale lipsei de somn sunt evidente. Persoanele care nu dorm destule ore pe noapte sunt adesea prost dispuse, sensibile, nu se pot concentra, se simt obosite şi le e somn mereu.
De ce uiţi ce ai visat
Foarte mulţi dintre noi uităm visele din timpul somnului, la scurt timp după ce ne trezim. Fenomenul poate fi explicat de nivelul de activitate înregistrat în două regiuni ale creierului, au observat experţii de la Centrul de Cercetare în Neurologie Lyon.
COVID-19: Cum ne afectează anxietatea?
O situaţie de criză globală, precum cea generată de pandemia actuală, reprezintă un tablou complex, cu multe variabile, care aduc odată cu ele niveluri ridicate de distres emoţional. Pe perioada unei pandemii, multe persoane se vor confrunta cu un spectru larg de reacţii și emoţii, iar impactul psihologic va fi mai mare decât cel medical.
