Copiii de mâine vor trăi cu cinci ani mai puţin decât părinţii lor
Pe măsură ce economiile se dezvoltă, activităţile noastre zilnice sunt în mod sistematic inovate astfel încât să excludă activitatea fizică. Generaţia actuală de copii va trăi cu cinci ani mai puţin decât părinţii lor, susţine un raport alcătuit prin colaborarea a 70 de organizaţii de experţi internaţionali în domeniul activităţii fizice.
Învaţă să citeşti etichetele alimentelor în 10 paşi
Nu ştii diferenţa între „mai puţine grăsimi" şi „degresat"? Sau multicereale şi cereale integrale? Şi nu înţelegi de ce „light" nu înseamnă automat mai puţine calorii?
A fi slab este o dorinţă…genetică
Femeile sunt expuse permanent mesajelor din media, în care un trup slab este promovat ca simbol pentru frumuseţe, dar media nu sunt chiar singurele vinovate de această presiune. O componentă semnificativă o joacă genetica, arată un studiu recent.
Cosmeticele sunt dăunătoare pentru femeile însărcinate
Cercetătorii americani de la Universitatea de stat Washington recomandă femeilor însărcinate să renunţe la machiaj şi la produse cosmetice din indutria frumuseţii.
Cum se foloseşte ceasul biologic de neuroni pentru a ne trezi
Biologii au descoperit modul în care ceasul biologic controlează activitatea neuronală, o descoperire ce pune într-o nouă lumină ciclurile de somn.
S-a descoperit de ce este ciocolata irezistibilă
Un grup de cercetători de la Universitatea Michigan a descoperit ce anume îi face pe oameni să consume dulciuri în cantităţi mari şi chiar să devină dependenţi de zahăr.
Sarea, periculoasă pentru copiii supraponderali
Copiii cu vârste între 8 şi 18 ani consumă, în medie, 3,3 g de sare pe zi, depăşind cantitatea zilnică recomandată de 2,3 g. Potrivit studiului realizat de Centrele pentru Prevenirea şi Controlul Îmbolnăvirilor din SUA, cantitatea de sare consumată de copii este aceeaşi cu cea consumată de adulţi.
Specialişti de top: „Jumătate dintre medicamente sunt inutile”
Doi specialişti francezi de top denunţă medicamentele existente pe piaţă, dintre care aproximativ 50% sunt inutile, iar 5% sunt foarte periculoase.
Atmosfera în care luăm masa influenţează numărul de calorii consumate
O încăpere decorată în culori pastelate, luminată difuz şi cu o muzică relaxantă pe fundal este ideală pentru cei care doresc să slăbească. Luarea mesei într-o asemenea atmosferă relaxantă face ca oamenii să consume cu 18% mai puţine calorii.
Pensionarii mai activi sunt şi cei mai longevivi
Exerciţiul fizic, o viaţă socială sănătoasă şi renunţarea la fumat sunt secrete nu doar pentru înfrumuseţarea vieţii, ci şi pentru prelungirea ei. Potrivit unui studiu publicat de British Medical Journal (BMJ), aceste trei elemente pot prelungi viaţa femeilor cu cinci ani, şi pe cea a bărbaţilor cu şase ani.
Sportul, un aliat nehotărât în lupta cu depresia?
Lumea știinţifică abundă în studii despre beneficiile sportului. De-a lungul timpului, între acestea, ameliorarea depresiei a fost unul dintre cele mai importante. Recent însă, acest efect a început să fie tot mai contestat. Ce putem să concluzionăm?
Cum putem învăţa în somn
Până de curând, nu se cunoşteau prea multe despre efectele pe care îl are somnul asupra proceselor neurologice. Se ştia, însă, că somnul ajută la consolidarea cunoştinţelor. Dar un studiu recent arată că procesul de învăţare este activ chiar şi în timp ce ne odihnim.
Va deveni omenirea vegetariană în 40 de ani?
Criza alimentelor ar putea genera o mutaţie radicală în dieta oamenilor, la nivel global. Termenul limită? Următorii 40 de ani, scrie The Guardian.
Studiu: Insomnia creşte riscul de demenţă
Câteva studii recente, care au evaluat obiceiurile de somn ale adulţilor, au relevat că există o legătură între numărul de ore de somn şi riscul de demenţă.
Dieta mediteraneană este bună pentru sănătatea oaselor
Un nou studiu publicat în revista medicală Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism sugerează că o dietă mediteraneană, bogată în ulei de măsline este bună pentru sănătatea oaselor.
Care este dieta unui olimpic?
Odată cu începerea Jocurilor Olimpice şi câştigarea primelor medalii, au început şi speculaţiile despre dopaj, dar şi curiozităţile oamenilor de acasă despre ce mănâncă cei mai puternici sportivi ai lumii. Câţiva nutriţionişti au acceptat să dezvăluie din secretele culinare care îi ţin pe tineri în forţă.
Studiu: De ce nu ne place ziua de luni
Nu este vorba despre revenirea la activitatea cotidiană după două zile de timp liber, nici de concepţia că lunea sacrificăm libertatea individuală în detrimentul supravieţuirii financiare.
Ne putem prelungi viaţa, scurtând timpul de inactivitate zilnică
Dacă ne-am limita timpul pe care îl petrecem stând (în inactivitate fizică) la doar 3 ore pe zi, am putea adăuga doi ani speranţei noastre de viaţă, au calculat oamenii de ştiinţă, potrivit unui material publicat de BMJ Open, citat de BBC.
Cosmetice contrafăcute extrem de toxice pe internet
O britanică de 24 de ani a primit opt luni de închisoare cu suspendare şi o amendă de 3.000 de euro, după ce a fost prinsă vânzând pe internet farduri contrafăcute extrem de toxice. Femeia muncea în sistemul medical.
Studiu: 8 din 10 fete de 10 ani ţin dietă
Concluziile sunt şocante pentru cele şase organizaţii (Keep It Real, Miss Representation, the SPARK Movement, Love Social, Endangered Bodies şi I am that girl) care au colaborat cu scopul realizării acestui studiu.
Video: Simetria este limbajul naturii
„Dacă poţi să te faci simetric, transmiţi semnalul că ai gene bune, că ai crescut sănătos şi că, prin urmare, ai fi un partener bun." Este o idee pe care mulţi dintre noi o cunoaştem. Matematicianul Marcus du Sautoy, arată, într-o prezentare TED susţinută în anul 2009, că în spatele acestei „legi" se află realitatea...
