Psihologie

Singura constantă în viaţă este schimbarea. Mai ales cea care vine pe neașteptate și ne face să credem că nu o putem asimila fără să abdicăm de la noi înșine; fără să ne transformăm în ceva ce nu suntem.

În viaţa fiecăruia dintre noi este posibilă schimbarea emoţională. Avem nevoie să ne amintim asta mai ales în mijlocul furtunilor emoţionale care ne contrazic.

Perfecţionismul poate fi ușor comparat cu o sabie cu dublu tăiș. Pe de-o parte te ajută în ascensiunea personală și profesională, însă, pe de altă parte, dorinţa de a atinge perfecţiunea îţi poate periclita sănătatea în multe feluri.

Evenimente recente de pe scena politică internaţională indică faptul că, în paralel cu declinul economiei SUA și cu dezbaterile referitoare la efectele acestui fenomen asupra economiei globale, asistăm și la un recul al democraţiei pe plan mondial. Organizaţii internaţionale ca Freedom House și diverși analiști politici care urmăresc fenomenul trag un semnal de alarmă, afirmând...

Dacă viaţa te lovește atât de dur acum încât abia-abia te mai ridici, e firesc să te gândești că la bătrâneţe, când te vor părăsi puterile, vei fi și mai nefericit. Mai mulţi cercetători de la o universitate din Anglia au însă motive întemeiate să te contrazică.

O treime dintre americani cred că „substanţial mai puţini” evrei au fost uciși în Holocaust decât cifra oficială de 6 milioane – este concluzia unui nou studiu al Conferinţei Revendicărilor Materiale a Evreilor Împotriva Germaniei, prezentat cu ocazia Zilei Comemorării Holocaustului, din 19 august.

Când mesajul comunicat de cineva permite interpretări multiple sau când expresii ori cuvinte folosite își păstrează forma, dar își schimbă sensul, suntem în pericolul de a înţelege altceva faţă de mesajul intenţionat.

Cum să alegi fericirea? Fericirea ţine de alegerea conștientă de a face pași către echilibrarea emoţiilor epuizante și negative pe care le trăim în fiecare zi.

Sunt locuri care rămân în suflet alături de oameni şi amintiri dragi. Şi de fiecare dată când te întorci la ele, este imposibil să nu retrăieşti măcar o parte din momentele care te-au convins să le păstrezi în inima ta.

Se spune că stima de sine este un ingredient vital pentru succesul în viaţă. Dar dacă tot ce am învăţat despre stima de sine este greșit?

Nu eram într-o dispoziţie bună atunci când am intrat în biroul șefului meu. De câţiva ani încercam să jonglez cu un loc de muncă cu normă întreagă și unul cu jumătate de normă, să-mi termin studiile de masterat, să-mi susţin soţul în cariera lui și să am grijă de trei copii. Cu o lună înainte,...

Este necesar să abandonăm sentimentul de culpabilitate şi „să ne debarasăm de absolut toate gândurile negative şi noxele psihice care nu ne aparţin“.

De mult timp, lumea academică abordează diverse metode pentru a analiza impactul pe care sărăcia îl are asupra creierului uman, și mai ales asupra dezvoltării acestuia la copii.

„Nici un nerv răsucit în trupul aproapelui meu/Nu produce în mine sfâşietoare atingeri”, spune un poem cunoscut, reliefând dificultatea de a rezona cu durerea celui de lângă noi. Chiar dacă suferinţa este o experienţă universală, răspundem diferit asalturilor ei, așa că nu e de mirare că, adesea, cuvinte menite să consoleze adaugă și mai multă...

Chiar la începutul thrillerului politic The Post, o scenă îl arată pe analistul militar Daniel Ellsberg cu o privire golită și un suflet încărcat de ororile războiului din Vietnam, pe care fusese nevoit să le documenteze pentru Departamentul american al Apărării.

Singurătatea contribuie la creșterea cu 40% a riscului apariţiei demenţei senile, a indicat un studiu amplu, efectuat de Colegiul de Medicină din cadrul Universităţii Statului Florida, pe baza datelor provenind de la 12.000 de participanţi și colectate timp de 10 ani. Punctul nevralgic al constatării cercetătorilor: acest risc nu este influenţat de contactul social regulat...

În mod paradoxal, unii oameni au tot ce și-ar putea dori pentru a fi fericiţi cu viaţa lor, dar nu simt, nici pe departe, această bucurie interioară. În schimb, există oameni încercaţi de necazuri cumplite care îţi vor spune cu o sinceritate incredibilă că se simt cei mai fericiţi oameni de pe pământ. Secretul lor...

„Tu? Grasă? Nici vorbă!”, „Cu tot respectul, era verde când am trecut eu...”. Zilnic, de pe buzele a miliarde de oameni pleacă miliarde de minciuni. O poluare morală pe care o declarăm nocivă, dar fără de care nu ne vedem descurcându-ne în viaţă.

În copilărie, am avut de suferit din cauza deciziilor luate de adulţi. Cel puţin, așa am crezut multă vreme. Mi se părea nedreaptă lipsa unui drept de veto în momentele cheie care ne defineau ca familie, și așteptam cu nerăbdare ziua când urma să mă desprind de voinţa celor mari.

„Bolile mintale nu ţin cont de persoană, nici măcar în cazul adventiștilor”, spune Peter Landless, directorul Departamentului de Sănătate al Bisericii Adventiste de Ziua a Șaptea la nivel mondial.

Două pizza medii, uneori 30 de ochiuri, o cutie de picioare de crab sau cinci pachete de tăiţei. Park Seo-yeon mănâncă în cantităţi enorme și transmite live în fiecare zi pentru mii de spectatori care plătesc să o vadă mâncând. Astfel, profitând de tehnologie și de cultura sud-coreenilor care găsesc greu de acceptat mâncatul singur,...