Singurătatea, „o problemă de sănătate”
Singurătatea ar trebui considerată o problemă de sănătate publică, avertizează O coaliţie de organizaţii care luptă împotriva flagelului singurătăţii în societatea contemporană, citată de BBC.
Secretele oamenilor nestresaţi
Chiar dacă se află în mijlocul unor situaţii stresante, anumite persoane reușesc cu succes să își ţină în frâu stresul.
„Trec prin iad”- Confesiunea unui comic deprimat
Robin Williams, un geniu al comediei, și-au pus capăt zilelor. A fost o știre șocantă, în cel mai netabloid sens al cuvântului. Astăzi aflăm că în fiecare an pierdem cel puţin un mare comic, din cauza abuzului de droguri sau a suicidului. „Jobul nostru e să comunicăm, dar se pare că nu știm să cerem...
Politicienii care se ridică dintre noi
Până nu demult credeam cu tărie în ideea că orice ţară își merită liderii, care sunt oglinda societăţii care i-a format și care i-a ales. Noi, pe ai noștri, americanii, pe ai lor. Însă evenimente recente pe scena politică americană mă determină să îmi nuanţez poziţia.
Mai mult decât un sclav al imaginii
Ce rămâne din mine după ce închid computerul, opresc datele pe telefon, șterg machiajul? Dar după ce nu mai am job-ul, după ce mă mut, după ce îmi pierd sănătatea, după ce îmbătrânesc? Sau dacă nu m-ar cunoaște nimeni, aș mai fi cineva?
Putem învăţa să fim fericiţi?
Adesea ne trăim vieţile ca și cum nu ar exista niciun scop special gândit pentru ele, ca și cum responsabilitatea pentru obţinerea unui dram de fericire ne-ar reveni cu totul.
Secretul unei vieţi fericite se ascunde în spatele unei singure formule
Feel Good Formula este ecuaţia unei existenţe împlinite, descoperită de cercetătorul dr. Todd Kashdan pe baza unei cercetări naţionale legate de lucrurile care îi fac pe britanici fericiţi şi cum se simt aceştia cu adevărat, atât în interior, cât şi în exterior, notează Daily Mail.
Este posibil ca depresia să treacă de la sine?
Potrivit unor studii recente, se pare că depresia poate trece cu sau fără tratament, de la sine, în funcţie de caracteristicile şi situaţia fiecărei persoane.
Un element inedit care predispune la erori de gândire
Noi cercetări arată că oamenii, cu cât cred că stăpânesc mai bine un subiect, cu atât sunt mai vulnerabili să creadă informaţii false. Fenomenul a fost denumit de psihologi „overclaiming” (supraestimare), iar o descriere a acestuia a fost făcută în revista de specialitate Psychological Science.
Mici gesturi şi activităţi care te fac mai fericit
Majoritatea oamenilor cred că fericirea este un bun la care au acces doar cei care au un anumit trai de viaţă, caracterizat de bogăţie şi prosperitate materială. Dar realitatea este că fericirea depinde mult mai puţin de portofel, cât depinde de o anumită mentalitate.
La ce te predispui când nu dormi suficient?
Potrivit Asociaţiei Americane pentru Somn, între 50 și 70 de milioane de adulţi din Statele Unite suferă de tulburări de somn. Unul din 3 adulţi se confruntă cu insomnie pe termen scurt și aproximativ 1 din 10 suferă de insomnie cronică.
Sportul regulat, „cel mai bun pentru sănătatea psihică”
„Minte sănătoasă în corp sănătos” e dictonul care motivează mișcarea fizică din timpuri străvechi până astăzi. Este o vorbă pe care o știm cu toţii. Ceea ce nu știm însă este de câtă mișcare este mai exact nevoie pentru a avea o minte sănătoasă într-un corp sănătos. Un studiu american amplu sugerează că mai mult...
Credinţa în Dumnezeu reduce stresul
Cei ce cred într-un Dumnezeu binevoitor tind se se îngrijoreze mai puţin și sunt mai toleranţi faţă de incertitudinile vieţii decât cei ce cred într-un Dumnezeu indiferent sau răzbunător. Concluzia aparţine cercetătorilor de la McLean Hospital, afiliat Harvard și încheie studiul publicat recent în Journal of Clinical Psychology.
Povestea tristă a copiilor români care se sinucid de dor
În ultimii 15 ani, mai bine de două milioane de români și-au părăsit ţara în căutarea unui viitor mai bun pentru ei și familiile lor, lăsându-și copiii în grija rudelor, a vecinilor sau chiar a cunoscuţilor. Pentru mulţi dintre ei, renunţarea la trecut a avut un preţ mai mare decât estimaseră.
Capcana idealizării unei perfecţiuni aparente
Relaţia perfectă, cariera ideală, corpul fără cusur, o viaţă de vis. Le vezi în jurul tău, pe stradă, la televizor, dar nu și la tine. Îţi plac, crezi că ţi se potrivesc și, ușor, ușor, începi să le idealizezi, fără a privi dincolo de „perdeaua" perfecţiunii lor. Însă „idealizarea vieţii altora este pe propria cheltuială",...
Tineri și nesuferiţi?
„Per total, sunt îngrijorat pentru generaţia mea, în circumstanţele recesiunii-depresiei, cum i se mai spune acum. Dacă noi, ca indivizi, nu o să ne revenim complet din asta? Cred că o să ajungem în istorie ca generaţia pierdută”, este părerea unui tânăr american despre situaţia economică pe care a moștenit-o.
Cum să iubești obstacolele din viaţa ta
Lucrurile nu merg întotdeauna cum vrem noi. De mici am învăţat asta, dar ne deranjează la fiecare pas. Are vreun sens să privim obstacolele din viaţa noastră cu ochi buni?
7 moduri ştiinţifice de a fi fericit
Toţi oamenii îşi doresc să fie fericiţi, însă percepţia fericirii şi mijloacele prin care putem să o obţinem pot fi diferite de la individ la individ. Însă câteva metode au fost testate ştiinţific şi s-au dovedit foarte eficiente.
De ce avem nevoie de o zi de pauză
De 5 ani de zile, membrii comunităţii evreiești nonprofit Reboot susţin și promovează Ziua Naţională a Deconectării, în care de vineri seara până sâmbătă seara (7-8 martie) renunţă la orice fel de tehnologie. Pe măsură ce oamenii devin dependenţi de tehnologie și detașaţi de cei din jur, iniţiativa se propagă și prinde din ce în...
Noile tehnologii, ameninţări serioase pentru sănătatea mintală
Sănătatea mintală a copiilor şi a tinerilor poate fi în mod grav afectată de jocurile video violente, de schimbul de imagini indecente sau de mesajele cu conţinut obscen, spun experţii.
Limba noastră, o povară?
„Ştiţi pe cineva care nu poate dormi noaptea că nu vorbeşte corect limba română?”, e întrebarea retorică a profesoarei Iulia Mărgărit, cercetătoare la Secţia de Dialectologie a Institutului „Iorgu Iordan şi Alexandru Rosetti”, din subordinea Academiei Române.
