Psihologie

Pe lângă zile libere, colinde și cozonaci tradiţionali, orice decembrie care se respectă vine la pachet cu bilanţul realizărilor de peste an și cu multe planuri de viitor.

Persoanele care stau pe scaun mai mult de șapte ore și care au o activitate fizică scăzută sunt mult mai expuse riscului de a intra în depresie, susţin autorii unui studiu citat de Runner's World.

Căutarea fericirii este una dintre priorităţile fiecărei fiinţe umane şi, pentru aceasta, psihologii oferă o mulţime de sfaturi care, de cele mai multe ori, nu dau rezultate. De aceea, cercetătorii propun o nouă perspectivă asupra fericirii.

Trăim într-o cultură obsedată de tinereţe, în care se consideră că după ce treci de o anumită vârstă totul merge în jos. Oamenii de ştiinţă au descoperit că acest lucru nu este adevărat.

Un nou studiu publicat în Journal of Personality arată că beneficiile optimismului se văd atât în ţările sărace, cât și în ţările bogate, ceea ce sugerează că a fi optimist nu ţine de cât de bine ne merg lucrurile în viaţă.

Pe canapelele psihologilor se revarsă, în râuri, lacrimile adulţilor care dau o voce copilului interior. Copilul pus pe locul doi, după interesele personale ale părintelui, copilul ale cărui nevoi au fost invizibile, copilul ironizat în momentele lui formative, copilul exclusiv criticat, copilul tratat cu asprime, copilul bătut, copilul abuzat, copilul care a suferit la cheremul...

Doi ani de experimente pe pacienţi suferind de depresie severă și de tulburare bipolară 2 (oscilare între euforie maniacală și depresie profundă) au produs rezultate care le dau speranţe cercetătorilor. Stimulatorul cerebral ar putea înlătura simptomele celor două boli.

Comunicarea în cuplu poate deveni dificilă chiar și atunci când ambii parteneri au intenţii bune. De ce apar neînţelegerile dintre femei și bărbaţi și cum pot fi depășite? Diferenţele dintre nevoia de intimitate și cea de independenţă, dar și dintre dorinţa de empatie și căutarea unei soluţii, pot explica o parte dintre conflictele cotidiene.

Pentru a fi cu adevărat fericit nu ai nevoie de o avere impresionantă, un apartament luxos sau o mașină performantă. Fericirea vine din interiorul fiecăruia, iar obiceiurile și acţiunile pe care le facem zi de zi ne clădesc (sau ne dărâmă) acea stare de pace și de bine.

Dacă până la izbucnirea crizei economice a fost observat un trend descendent în rata sinuciderilor din Europa, din 2007 a crescut numărul persoanelor care au ales să își pună capăt vieţii, potrivit unui studiu publicat în British Journal of Psychiatry. Datele sugerează, totodată, că această situaţie tragică poate fi evitată.

Nivelul de fericire a scăzut drastic în anumite ţări, pe fondul crizei economice internaţionale, potrivit raportului „How's Life", efectuat de Organizaţia pentru Cooperare și Dezvoltare Economică (OECD).

De cât timp crezi că este nevoie pentru ca viaţa ta să se schimbe, să ia o întorsătură rea? Oare ai mai putea să zâmbeşti dacă ai pierde tot ce ai? Alex Lewis a reuşit.

„Stinghereala este o semnătură emoţională a persoanei căreia îi poţi încredinţa resurse valoroase," susţine Robb Willer, psiholog social la Universitatea Berkley, coautor al unui studiu publicat în ediţia curentă a Jurnalului Personaliy and Social Psychology.

Este lumea un loc al optimiștilor sau al pesimiștilor? Judecând după aparenţe și după evenimentele internaţionale recente, probabil mulţi vor înclina către a doua variantă. Concluziile unui sondaj recent efectuat de Gallup contrazic însă această presupoziţie, descoperind o realitate neașteptată: optimismul caracterizează o majoritate covârșitoare a populaţiei lumii.

Marea problemă a celor care devin dependenţi de muncă e că nu reușesc să-și dea seama unde și cum depășesc limita dintre conștiinciozitate și obsesie pentru muncă. Există însă câteva semnale care ar putea să indice acest lucru.

Celor din jur le pot părea lipsiţi de probleme. Au un loc de muncă bun, o casă, o familie și o viaţă socială activă. Însă în spatele aparenţelor se ascund atacuri de panică secrete, insomnie, sentimente zdrobitoare de inferioritate și chiar gânduri de suicid. Astfel de cazuri sunt din ce în...

Aproape o treime dintre copiii britanici au avut o tentativă de sinucidere ori s-au gândit deja să-şi ia viaţa. Iar faptul că sinuciderea este văzută ca un tabu şi copiii afirmă că nu sunt ascultaţi nu fac decât să înrăutăţească situaţia.

E veche zicala „banii nu aduc fericirea", dar eforturile noastre zilnice de a avea mai mult arată că nu prea o credem. În sprijinul ei vin mai multe studii, care explică legătura inversă dintre bani și fericire.

„Oricum murim în Gaza. La fel de bine am putea muri împușcaţi.” Aceasta este reacţia multor tineri din Fâșia Gaza care decid să participe la protestele împotriva ocupaţiei israeliene, proteste care de la sfârșitul lunii martie și până în prezent au dus la moartea a 100 de palestinieni.

Atunci când mai mult de 75% dintre oameni sunt de acord cu privire la ceva, e bine să fii circumspect. Când însă 75% dintre oameni par să contrazică ce știam până acum despre bani și fericire, e bine să fii atent.

Persoanele care suferă de tulburări cauzate de stres, inclusv de sindromul de stres posttraumatic (PTSD) pot fi mai susceptibile la a dezvolta boli autoimune, comparativ cu cele care nu se confruntă cu situaţii de stres puternic, sugerează cercetătorii într-un amplu studiu suedez publicat în JAMA (Asociaţia Medicală Americană).