Etichetă: anxietate

Contribuţia religiei la discuţia despre anxietate

O fierbinţeală rece, ca senzaţia de frig de după o arsură, îi străbate corpul la fiecare răsuflare. Simte că respiră prea scurt, prea grăbit și că respiraţia e de fapt o numărătoare inversă până la momentul în care va izbucni, se va întâmpla ceva important sau cel puţin până la momentul în care își va...

Cum să dormi bine în era anxietăţii

Somnul este poate cel mai important, complicat și puţin înţeles mecanism fiziologic care ne ţine în viaţă. Subestimat pentru mare parte din istorie, odată cu revoluţia industrială și trecerea la iluminatul electric, somnul a început să devină o problemă tot mai mare care a dus la dezvoltarea unei întregi industrii de medicamente, suplimente, aplicaţii zen,...

Suicidul, principala cauză de deces a proaspetelor mame

Sinuciderea rămâne o cauză importantă de deces la nivel global printre femeile care devin mame. Cel mai recent raport al organizaţiei MBRRACE, care a investigat care sunt cele mai mari riscuri cu care se confruntă femeile însărcinate și femeile care abia au născut în Marea Britanie, subliniază acest lucru, care este de altfel confirmat și...

Instagramul conduce topul nocivităţii reţelelor sociale

Navigarea pe Instagram a fost asociată la tineri cu niveluri ridicate de anxietate și depresie, conform unui sondaj realizat de Societatea Regală Britanică de Sănătate Publică. Rezultatele pot fi deconcertante, pentru că vorbim de o platformă care aparent creează un mediu foarte prietenos pentru utilizatori.

Dieta afectează fericirea femeilor

În comparaţie cu bărbaţii, femeile ar putea avea nevoie de o dietă mult mai bogată în nutrienţi pentru a-și menţine sănătatea emoţională, arată un nou studiu realizat de Universitatea Binghamton.

Stresul din timpul sarcinii poate provoca anxietate și depresie la copil

Pentru multe femei, sarcina este o bucurie și un timp aparte, chiar magic ar spune unele proaspete mămici. Rareori se vorbește însă și despre excepţii, despre femeile care suferă de probleme mintale cum ar fi depresia chiar dinainte de a naște.

Școlile din India introduc „ore de fericire” în programa școlară

Guvernul de la Delhi schimbă foaia în învăţământ. Într-un efort de a schimba focusul de pe reușitele academice ale elevilor pe sănătatea lor emoţională, guvernul a introdus ore de fericire în curricula școlară.

Cum afectează sărăcia dezvoltarea creierului la copii?

De mult timp, lumea academică abordează diverse metode pentru a analiza impactul pe care sărăcia îl are asupra creierului uman, și mai ales asupra dezvoltării acestuia la copii.

Intervenţiile unice nu sunt suficiente pentru tratarea anxietăţii tinerilor

O singură intervenţie nu este de ajuns pentru a asigura remisia de durată a anxietăţii la tineri. Chiar și cel mai bun tratament pentru anxietate existent la ora actuală – combinaţia dintre medicaţie și terapie cognitiv-comportamentală – nu poate ajuta pe termen lung, dacă tânărul pacient nu efectuează ulterior controale din când în când pentru...

Preconcepţii care le provoacă inutil anxietate părinţilor

Mamele de astăzi s-ar putea să nu știe dacă să își educe copilul după cele mai în vogă metode de educaţie sau să opteze pentru o educaţie mai tradiţională. Dacă să îl hrănească la sân, sau cu lapte praf. Dacă să îl dea la creșă, sau să demisioneze pentru a-l putea crește chiar ele. De...

Unde ascundem o viaţă de griji

Străbunica mea a rămas văduvă de tânără. A rămas singură, să crească copii, să coasă ciorapi, să muncească pământul. Și a trecut și prin război. Dar cumva cred că era mai fericită ca mine sau, cel puţin, mai predispusă la gândire pozitivă.

13 motive pentru care copilul tău s-ar putea gândi la suicid

Nu este o exagerare și nici clickbait. Bine, s-ar putea să nu fie 13. S-ar putea să fie 20 sau s-ar putea să fie 4. Dar și dacă este un singur motiv pentru care copilul s-ar putea gândi la asta, tot este prea mult și reprezintă un scenariu de coșmar, în special pentru orice părinte...

Cum e „în afara zonei de confort”?

Omul care nu poate simţi frica. Dacă ar fi un titlu de film, ar fi, cel mai probabil, un film prost. Însă e titlu de știre, și asta ne reamintește cât de fascinantă este viaţa reală.

Sănătatea mintală, o altă victimă a schimbărilor climatice

Schimbările climatice prin care trece planeta noastră pot avea un impact semnificativ asupra sănătăţii mintale a populaţiei, potrivit ultimelor cercetări.

Starea de bine a populaţiei, o prioritate care lipsește din programele de guvernare

„Banii nu aduc fericirea” este o sintagmă care și-a găsit confirmarea într-un studiu recent. Și atunci, de ce depinde fericirea noastră?

Ce este depresia și de ce trebuie tratată?

Imaginează-ţi că, într-o zi cu soare, intri într-un mall cu ochelarii de soare la ochi. Deși luminile strălucesc puternic, tu nu le vezi, totul în jurul tău fiind întunecat și rece.

Să fie Lumină? Atât de simplu?

Faţă în faţă cu stresul, sistemul nervos simpatic pregătește organismul pentru una din două posibile reacţii, luptă sau fugă, canalizând majoritatea resurselor către organele vitale și către mușchi. Iar necunoscutul și lipsa familiarului reprezintă o sursă majoră de stres.

Cum poate fi limitat impactul psihologic al terorismului

În volumul autobiografic „Noaptea”, supravieţuitorul Elie Wiesel mărturisește fugitiv că Holocaustul i-a răpit credinţa într-un Dumnezeu bun. Iar icoana deconvertirii lui este imaginea atrocităţilor care s-au petrecut „sub un cer tăcut”.

Plimbarea în natură, leac pentru creier

Pentru cei obosiţi, stresaţi, care prezintă stări de anxietate, care au probleme de concentrare şi atenţie, plimbările în natură par să fie cel mai bun „medicament”, potrivit oamenilor de ştiinţă.

Copiii mofturoși, predispuși la anxietate și depresie

Copilul tău opune rezistenţă dietei la care este expus? Câţi părinţi nu se confruntă, cel puţin la un moment dat, cu refuzurile dezgustate ale unui copil mofturos la mâncare? Până la urmă, cât de gravă poate fi situaţia? Cei mai mulţi mofturoși se dau pe brazdă la un moment dat. Dar cum rămâne cu cei...

Dan Ariely: Cum funcţionează frica de a rata lucruri

Cunoscut publicului internaţional pentru lucrările sale de psihologie economică, americanul Dan Ariely a dezvăluit într-un clip video mecanismul pe baza căruia funcţionează așa-numita FOMO (Fear Of Missing Out).