Mădălina Stoicescu

Pentru a urma un stil de viaţă corespunzător, nu e suficient să cumperi doar produse sănătoase. La fel de important este și modul de preparare, pentru că procesul de gătire poate transforma alimentele într-un adevărat pericol pentru sănătate.

Un program de lucru neregulat, în schimburi, poate afecta semnificativ funcţiile creierului, ducând la deteriorarea anumitor abilităţi cognitive importante, potrivit unui studiu publicat în jurnalul Occupational & Environmental Medicine.

Nu numai evenimentele dramatice majore pot produce dezechilibre la nivel mintal. Unele acţiuni zilnice aparent inofensive pot fi la fel de periculoase pentru sănătatea psihică, dar și a creierului.

Dincolo de adoptarea unui stil de viaţă sănătos, experţii de la Universitatea Yale au descoperit un nou aliat pentru îmbunătăţirea sănătăţii fizice și mintale la o vârstă înaintată - puterea gândirii pozitive.

Contrar aparenţelor, cele mai avantajoase decizii sunt luate pe stomacul gol, și nu după o masă copioasă, au descoperit experţii de la Universitatea din Utrecht, Olanda.

Modul în care sunt digerate alimentele este motivul pentru care riscul de dezvoltare a insuficienţei cardiace și a decesului cauzat de aceasta crește în cazul consumatorilor de produse de origine animală, au descoperit experţii de la Clinica Cleveland.

Cea mai mare frică a oamenilor nu este una universală, ci aceasta variază în funcţie de zona unde locuiesc, au observat cercetătorii de la Pew Research care au întocmit o hartă a lucrurilor care îi sperie cel mai tare pe locuitorii planetei.

La nivel global, femeile au o speranţă de viaţă mai mare decât bărbaţii, potrivit statisticilor, iar studiile au descoperit câteva elemente inedite care explică această situaţie.

În afară de averile lor impresionante, cei care au reușit să câștige mai mulţi bani decât pot cheltui într-o viaţă au câteva lucruri în comun, care le-au asigurat succesul pe plan profesional.

Dana Parris a fost fericită când a reușit să își împlinească visul de a-și deschide propriul restaurant, în Carolina de Nord. În ciuda eforturilor ei însă, afacerea a mers foarte slab pe timpul verii. Aflată într-un moment de cumpănă, L-a rugat pe Dumnezeu să o călăuzească, iar răspunsul Lui nu a întârziat să apară.

Sucurile dulci şi carbogazoase au un efect de îmbătrânire celulară prematură similar celui întâlnit în cazul fumatului, au observat experţii de la Universitatea din California, San Francisco (UCSF).

După ce starea de frenezie, ce caracterizează debutul oricărei povești de dragoste, începe să pălească, partenerii descoperă că nu există relaţie scutită de provocări ce ameninţă să îi dezbine. Într-o lume în care rata divorţurilor e în creștere, unii au reușit să aducă armonia în cuplu la rang de artă pentru că au înţeles care...

Tod și Justin Purvis au aflat că suferă de coroideremie, o boală genetică incurabilă ce le va slăbi vederea și în final îi va lăsa orbi. În primă instanţă, diagnosticul a fost greu de suportat, însă în final, a devenit elementul care i-a inspirat să pornească într-o călătorie cu un scop mai presus decât cel...

De multe ori, randamentul se pierde undeva între lista aglomerată de sarcini și tendinţa de a amâna. Există însă metode certificate știinţific și promovate de experţi, utile în creșterea productivităţii.

În timp ce, la nivel global, speranţa de viaţă este în creștere, o parte semnificativă din ţări nu sunt pregătite să le asigure pensionarilor condiţii optime de trai. Există însă câteva regiuni unde vârstnicii se pot bucura de o bătrâneţe fericită.

Astăzi, internetul este o resursă extrem de populară pentru cei singuri, aflaţi în căutarea jumătăţii. Însă relaţiile romantice între parteneri care s-au cunoscut online nu sunt trainice, au descoperit experţii de la Universitatea de Stat din Michigan.

De cele mai multe ori, oamenii aleg să evite conversaţiile dificile, din cauza disconfortului pe care îl produc. Însă cei care învaţă cum să poarte în mod constructiv discuţii delicate își asigură un avantaj semnificativ în construirea de relaţii sociale, atât pe plan personal, cât și profesional.

Compania de construcţii japoneză Obayashi plănuiește să revoluţioneze călătoriile în cosmos până în 2050, când estimează că va finaliza lucrările pentru un lift către spaţiu, ce va urca pe o distanţă de 96.000 de kilometri.

Numărul deceselor provocate de cancer s-ar diminua simţitor dacă indivizii ar face câteva schimbări simple și sănătoase în ceea ce privește stilul lor de viaţă, punctează experţii de la Asociaţia Americană pentru Cercetarea Cancerului (AACR).

O regiune din America Centrală conduce detașat în topul celor mai fericite locuri din lume, potrivit celui mai recent Index Global al Bunăstării, realizat de Gallup și Healthways.

Mai mulţi studenţi și activiști cară o saltea prin campusul Universităţii Columbia, din Statele Unite. Nu ajută pe nimeni să se mute, ci este modul prin care își arată solidaritatea faţă de colega lor Emma Sulkowicz, care a trecut prin cel mai mare coșmar al vieţii ei.