Chiar știm să slăbim sănătos?

„Câte bordeie, atâta obiceiuri”, spune o vorbă din bătrâni. Cam același lucru se poate afirma și despre strategiile de atac împotriva supraponderalităţii. Un nou experiment încearcă să facă lumină în lumea atât de agitată a dietelor.

Deslușind „Zvonurile altei lumi”

Cartea Zvonurile altei lumi a fost scrisă, potrivit autorului ei, pentru cei care sunt blocaţi în „zonele de frontieră ale credinţei”: fie neagă existenţa supranaturalului, deși uneori tânjesc după ceva mai mult decât le oferă viaţa lor încorsetată în rutină, fie simt că nu știu cum să trăiască simultan în cele două lumi, vizibilă și...

„Către toate direcţiile… Cum vei ști încotro s-o apuci?”

Cartea scriitorului John Ortberg „Către toate direcţiile... Cum vei ști încotro s-o apuci?” propune ca temă de reflecţie discernerea voii lui Dumnezeu cu privire la viaţa noastră.

Ţările care au făcut cele mai importante progrese sociale

Noua Zeelandă se află pe primul loc în topul Social Progress Index (SPI), efectuat de Organizaţia Social Progress Imperative, prin care este „evaluată eficienţa cu care succesul economic al unei ţări se transformă în progres social și viceversa".

Metode naturale prin care să îi întăreşti copilului tău sistemul imunitar

Chiar dacă este imposibil să îţi fereşti complet copilul de bacterii şi virusuri, există câteva metode naturale prin care îi poţi întări sistemul imunitar, pentru a-l face mai puternic în faţa infecţiilor şi a bolilor.

5 metode prin care îi inspiri și îi motivezi pe cei din jur să reușească

Fie că e vorba de partenerul de viaţă, de copiii tăi, de prietenii apropiaţi sau chiar de colegii de muncă, tu poţi deveni sursa lor de inspiraţie și elementul motivator pentru ca aceștia să se ambiţioneze tot mai tare pentru a reuși să își atingă obiectivele. Află cum!

Cum îţi menţii creierul sănătos până la „adânci bătrâneţi”

Activităţile care te stimulează mintal, practicate pe tot parcursul vieţii, pot reduce influenţa negativă a procesului de îmbătrânire asupra creierului și riscul dezvoltării demenţei, au observat cercetătorii de la Mayo Clinic.

Cum îţi dai seama că ai un deficit de vitamina D

Un număr tot mai mare de studii arată că vitamina D, supranumită și „vitamina soarelui”, joacă un rol vital pentru protejarea organismului nostru de o serie de afecţiuni cronice. De aceea, este esenţial să cunoaștem atât simptomele unui deficit al acestei substanţe în corp, cât și sursele valoroase care ne asigură necesarul zilnic.

Din secretele familiilor cu adevărat unite

Familiile fericite și unite se confruntă cu aceleași probleme prin care trec și cele mai puţin închegate. Diferenţa este făcută prin strategiile de întreţinere a unor relaţii solide între membri. Află câteva dintre tehnicile care creează portretul autentic al unei familii unite.

Secretele unui eșec reușit

Puţine cărţi de management se citesc cu plăcerea unui roman, pentru că puţine sunt scrise atât de bine. Cartea lui Donald Keough¹ e în elita acelora puţine. Este o carte despre managementul în afaceri și a fost scrisă pentru oamenii care vor să eșueze în acest domeniu și nu știu cum.

Dascălul cu vocaţie

Motto: „Civilizaţia este o întrecere între educaţie și catastrofă.” (H.G. Wells)

La Torre de David: un zgârie-nori al vagabonzilor (video)

Centrul Financiar Confinanzas trebuia să fie, potrivit planului după care i-a fost demarată construcţia în 1990, un bloc de birouri, un hotel și un complex de apartamente în regim hotelier. Al treilea cel mai înalt zgârie-nor din Caracas (Venezuela). În 1994, construcţia a fost oprită, iar centrul abandonat. Azi este casa ilegală a peste 2.500...

Dincolo de masca furiei

Mii de strigăte de ajutor se ascund în fiecare zi în spatele violenţei extreme sau al revoltei. Puţine dintre ele depășesc zidul indiferenţei și al prejudecăţilor noastre, iar și mai puţini dintre cei care au nevoie primesc a doua șansă. Povești ca cea a lui Sephton Henry arată ce înseamnă să oferi ajutor chiar și...

Cum să NU mai laşi pe mâine ce poţi face azi

Fiecare dintre noi a amânat, cel puţin o dată în viaţă, un lucru pe care îl avea de făcut, lăsându-l pentru mai târziu. Chiar dacă unele dintre activităţile pe care le lăsăm pentru altă dată nu sunt neapărat o ameninţare, mai ales dacă se întâmplă rar, întârzierile frecvente în îndeplinirea sarcinilor pot fi chiar catastrofale...

Cum poţi deveni mai inteligent

Bazându-se pe ştiinţa învăţării, un concept nou, alcătuit pe baza mai multor discipline, precum psihologia, filosofia, neuroştiinţele şi ştiinţele cognitive, Annie Murphy Paul, jurnalist, consultant, speaker şi autoarea cărţii Brilliant: The New Science of Smart care urmează a fi publicată anul acesta, a explicat pe blogul său câteva metode care ne ajută să ne creştem...

Dosarul „Procrastinarea”: kitul de acţiune

Este critic pentru orice efort de combatere a unei tendinţe negative să înţelegi motivele din spatele ei. Însă, ca și în cazul altor automatisme dăunătoare, și în ceea ce privește amânarea eforturile nu trebuie oprite doar la conștientizare. E nevoie de acţiuni concrete și, ceea ce e un pic mai dificil, de perseverenţă în acţiune....

Secretele românilor care trăiesc peste 100 de ani

În luna mai 2012, Direcţia pentru Evidenţa Persoanelor şi Administrarea Bazelor de Date a actualizat datele înregistrate în Registrul Naţional de Evidenţă a Persoanelor şi a identificat 461 de cetăţeni români cu vârsta mai mare de 100 de ani.

Ce trebuie să înveţi de pe urma greșelilor tale

Nimănui nu-i place să greșească, însă eșecurile atrag după sine oportunităţi și lecţii mai valoroase uneori chiar și decât cele oferite de reușitele obţinute.

Ai „dreptul de a fi uitat”. Cum îl invoci?

Europenii se pot bucura de „dreptul de a fi uitaţi” pe internet, după ce Google a implementat un mecanism prin care aceștia pot cere să fie șterse anumite informaţii personale care pot fi găsite cu ajutorul motorului de căutare al companiei.

Moartea nu este niciodată frumoasă – ST, aprilie 2016

Moartea este probabil cel mai dificil subiect de abordat, iar despicarea firului în patru pe acest subiect nu se face niciodată cu prea mult entuziasm sau anticipare, deși roadele unei asemenea dezbateri sunt de cele mai multe ori bine-venite pentru înţelegerea celor mai mari drame umane. Dar moartea nu este doar o dramă umană, ci...

7 lucruri pe care o femeie ar trebui să le știe despre o relaţie

Sunt multe ocazii în care femeile singure, din dorinţa de a avea un partener, fac greşeli în momentul angajării într-o relaţie.