Stil de viață

Ce ar trebui să schimbăm în alimentaţie ca să slăbim? Privind în jur și ascultând, e ușor să îţi dai seama că toată lumea își dorește să slăbească.

„Dating-ul nu este o chestie foarte simplă. În plus, dacă ești și femeie supraponderală atunci este chiar mai dificil. Iar pe deasupra, dacă mai ești și creștină, atunci relaţia este de-a dreptul imposibilă”. Această declaraţie tranșantă, cu nuanţe triste, îi aparţine lui Joy Beth Smith, editor la un blog adresat tinerelor creștine (Today's Christian Woman)....

Din cei aproape 1,8 miliarde de angajaţi din toată lumea, peste 400 de milioane lucrează mai mult de 49 de ore pe săptămână, arată cele mai recente statistici ale Organizaţiei Internaţionale a Muncii.

„Baia de pădure”, sau shinrin-yoku, cum este numită de japonezi, este o metodă apreciată și susţinută de medici pentru combaterea stresului și îmbunătăţirea sănătăţii.

Un grup restrâns de pacienţi au fost capabili să meargă din nou, după ce au primit un implant cu un dispozitiv care stimulează electric măduva spinării.

În 2009, existau 1,6 miliarde de păsări sălbatice în Europa. În același an, Europa a crescut 1,9 miliarde de găini pentru consum. Anul 2018 marchează primul an în care populaţia de porci din Spania a întrecut populaţia de oameni, cu 3,5 milioane. În ultimii 50 de ani, la nivel global, cantitatea medie de carne pe...

Stresul face parte integrantă din viaţa cotidiană. S-ar putea spune că ne-am acomodat deja cu prezenţa lui. Știm cu toţii cât de nociv este, însă poate că nu ne-am pus întrebări suficiente cu privire la efectele sale asupra creierului.

Este prea frig, este prea cald, plouă, ninge, sunt prea obosit, sunt prea ocupat - sunt doar câteva dintre motivele pe care le invocăm pentru a justifica sedentarismul. Însă există şi mai multe motive pentru care ar trebui sa includem exerciţiile fizice în rutina noastră zilnică.

„Mai bine mai târziu decât niciodată" pare să se aplice și în ceea ce privește sportul. Persoanele care încep să facă sport în jurul vârstei de 60 de ani au mari șanse să nu întârzie bolile majore ale bătrâneţii, și chiar demenţa, sugerează o cercetare publicată în British Journal of Sports...

Fără îndoială, Jen Rustemeyer și soţul ei, Grant Baldwin, s-au expus unor riscuri deloc de neglijat când au decis să se supună experimentului social de a consuma timp de 6 luni doar alimente pe care le găsesc în tomberoane. A rezultat un documentar, „Just Eat It”, care este foarte apreciat şi care evidenţiază risipa de...

Unul din cinci englezi consumă alcool peste limitele recomandate de experţi. Pe fondul acesta, o nouă campanie de sănătate numită „Drink Free Days” încurajează persoanele de vârsta a treia, consumatoare de alcool, să petreacă cât mai multe zile în care să reducă la zero consumul de alcool.

Alegerile alimentare inteligente pot contribui la reducerea pericolului de dezvoltare a cancerului de sân, o afecţiune cu care sunt diagnosticate anual peste un milion de femei din toată lumea.

„Eh, ecologiștii nu văd decât crize”, comenta cineva pe Facebook la un articol în care organizaţia Greenpeace avertiza că depozitarea deșeurilor nucleare este o criză globală ce trebuie rezolvată urgent. Oare chiar folosim cuvântul „criză” prea lejer, pentru că nu găsim alte mecanisme de a atrage atenţia pe niște probleme cu adevărat importante? Sau chiar...

Demenţa este o cauză majoră de dizabilitate pentru cei mai mulţi adulţi de vârsta a treia din întreaga lume, iar, potrivit specialiștilor de la Universitatea din Copenhaga, Danemarca, până în prezent nu se cunosc tratamente cu rol în eradicarea bolii. Tratamentele actuale doar pot încetini progresul bolii.

Obezitatea va deveni principalul factor declanșator al cancerului la femei în Marea Britanie, depășind fumatul în clasamentul principalelor cauze care duc la apariţia acestei maladii la femei, arată datele celui mai recent raport realizat de experţii de la Cancer Research UK.

Popoarele a căror gramatică asociază prezentul cu viitorul tind să aibă o abordare orientată mai puternic spre viitor, potrivit unui studiu al profesorului de economie comportamentală Keith Chen de la universitatea americană Yale. Acesta a împărţit limbile lumii în două categorii în funcţie de cum este perceput conceptul timpului şi a concluzionat că gramatica unei...

S-ar putea să fie o surpriză pentru mulţi, însă ţara cu cei mai antrenaţi oameni nu este vreo ţară bogată, în care sălile de fitness sunt în plină glorie, ci o ţară săracă, în care oamenii își câștigă salariul prestând muncă fizică. Dar aceasta este doar o parte din explicaţia faptului că Uganda este naţiunea...

Femeile sunt expuse permanent mesajelor din media, în care un trup slab este promovat ca simbol pentru frumuseţe, dar media nu sunt chiar singurele vinovate de această presiune. O componentă semnificativă o joacă genetica, arată un studiu recent.

În 2018 vor apărea 18,1 milioane de cazuri noi de cancer și se vor înregistra 9,6 milioane de decese din această cauză, faţă de 14,1 milioane de cazuri și 8,2 milioane de decese în 2012, estimează Agenţia Internaţională pentru Cercetare în Domeniul Cancerului (IARC).

Comisia Europeană a stabilit o limită legală a conţinutului de grăsmi trans din alimentele comercializate pe piaţa Uniunii Europene. Produsele alimentare neconforme nu vor mai putea fi comercializate după 1 aprilie 2021.

Calitatea slabă a somnului și insomnia îi poate determina pe oameni să recurgă la somnifere, însă aceste pastile pot avea efecte adverse periculoase asupra organismului, conducând în unele situaţii, chiar la deces.