Somn puţin, probleme multe

Trăim într-un ritm trepidant, care nu ne mai permite nici să ne odihnim suficient. Pierdem ore bune din noapte, considerând că putem face faţă oboselii. Însă chiar și o oră de somn în minus afectează negativ sistemul imunitar, potrivit unui studiu efectuat în Statele Unite și citat de Huffington Post.

Stresul, un dezavantaj chiar și pentru copiii de doi ani

Sărăcia stresează, iar stresul prostește. Proverbialitatea aceste fraze se sprijinește pe studii clinice recente care au arătat cât de tulburător marchează sărăcia nivelul cognitiv și șansele la o viaţă plenară ale copiilor născuţi în familii cu probleme financiare.

Fericirea e întotdeauna disponibilă

Cum răspunzi când cineva te întreabă: „Cum ești”? Cu un ridicat ușor din umeri și un: „Bine” neconvingător? Ce altceva ai putea răspunde, când nu ești convins că viaţa ta de zi cu zi se rezumă la ceva mai mult de atât?

Esenţiale azi, 4 iulie

Polonia nu cedează în privinţa reformei judiciare

Poligamia şi homosexualitatea, promovate în şcolile din Canada

Mai multe postere care promovează „dragostea fără gen" au împânzit şcolile din Toronto (Canada), încurajând elevii să accepte sau să tolereze diferite orientări sexuale, inclusiv homosexualitatea şi poligamia.

Cum îţi stăpâneşti starea de nervozitate

Stările de nervozitate pot avea efecte negative puternice asupra întregii noastre vieţi, de aceea este important să învăţăm cum le putem controla și diminua.

Cum a răsplătit o mamă gestul altruist al unei necunoscute

Polly McCourt se grăbea să ajungă la spital, după ce tocmai intrase în travaliu. Nu a mai apucat să ajungă însă la centrul medical, așa că tânăra de 39 de ani a fost nevoită să nască pe străzile din centrul orașului New York. Ea a rămas surprinsă de bunătatea trecătorilor care i-au sărit în ajutor...

Mă iubesc și pentru defecte

Într-o societate preocupată mai mult de forme decât de fond, caracterul se află pe locul doi. Puterea imaginii este cea care dictează astăzi în lume.

Cum să câştigi chiar dacă ai pierdut

Greșelile și eșecurile sunt inerente. Le considerăm de cele mai multe ori pierderi, uitând că ne pot învăţa mai mult decât reușitele. Scott Adams a ajuns la câteva concluzii valoroase despre succes tocmai din eșecurile cu care s-a confruntat în mod repetat.

Scoţia ar putea introduce „căsătoria umanistă de încredere"

Pe lângă căsătoriile civile şi religioase, legiuitorii din Scoţia doresc să introducă şi „căsătoria umanistă de încredere", o alternativă nereligioasă pentru cei care nu cred într-un legământ în faţa lui Dumnezeu.

Cum să te cerţi cu copilul tău

Cu greu putem exagera rolul relaţiei părinte-copil, care devine matricea relaţiilor interpersonale sănătoase sau disfuncţionale ulterioare ale copilului. Calitatea relaţiei părinte-copil este esenţială pentru că are impact direct asupra dezvoltării sociale și emoţionale a copilului, iar această calitate depinde de multe ori de capacitatea de a gestiona conflictele.

5 secrete pentru o relaţie durabilă şi fericită

Fiecare cuplu are propria sa "reţetă" pentru armonie şi fericire în relaţie pentru că ambii parteneri ajung să se cunoască în timp unul pe celălalt poate mai bine decât oricine altcineva din lume. Pe lângă aceste "ingrediente" care ajută la menţinerea unei legături puternice şi pe care numai cei doi le cunosc, există şi câteva...

Cum să alini pe cineva care suferă

Suferinţa cauzată de moartea cuiva este adeseori înconjurată de clişee, care încep cu „a fost mai bine că a murit repede" şi se încheie cu „acum nu mai suferă, e într-un loc mai bun". Dar ce putem face concret şi semnificativ pentru cei care suferă din cauza pierderii unei persoane dragi? Sarah Parmenter, de la...

Bisericile Kenyei luptă contra căsătoriei copiilor

Bisericile din sudul Kenyei s-au alăturat efortului internaţional de a stopa fenomenul căsătoriilor forţate ale minorilor. Centrele deschise de biserici în regiunea triburilor Masai le oferă adăpost fetele care fug de acasă pentru a scăpa de căsătoriile aranjate de părinţi.

Soţul care a murit și tatăl care a devenit mamă

„O familie modernă este cea care ne arată exact cum este să trăiești în America în 2015, iar acum nu există un exemplu mai bun decât familia Kardashian” scrie presa. De la o partidă de sex înregistrată și pusă pe internet, cea mai populară familie a Americii a reușit ca, în 10 sezoane de reality-show,...

Mărturia fiului unui cuplu gay: Cum e să vrei o mamă şi un tată

În timp ce Curtea Supremă din Statele Unite dezbate dacă să redefinească sau nu căsătoria, astfel încât să cuprindă şi cuplurile de parteneri de acelaşi sex, un bărbat bisexual face o pledoarie contraintuitivă.

De ce se roagă 1.400 de copii egipteni pentru poporul lor

Mai bine de 1.400 de copii egipteni s-au întâlnit pentru a se ruga pentru ei, să fie „sare şi lumină" în comunităţile în care trăiesc şi, de asemenea, pentru poporul din care fac parte.

Lansare de carte: „Ultimul canibal”, de Hanna Bota

Hanna Bota îşi lansează volumul „Ultimul canibal" la Biblioteca Centrală Universitară din Cluj. Volumul, apărut recent la editura Cartea Românească, reprezintă o premieră absolută în diaristica românească.

Părinţii care fură viitorul copiilor lor

Ceea ce pare a constitui tabloul unei familii fericite poate ascunde germenii unei profunde suferinţe. Părinţii care se „sacrifică" pentru binele copiilor cad adesea în capcana de a-și forţa copilul în realizarea aspiraţiilor pe care ei înșiși au fost în imposibilitatea de a le îndeplini. Așa se configurează categoria părinţilor narcisiști, informează Psychology Today.

Și dacă nu dragostea este secretul?

Cel mai important ingredient într-o căsnicie nu este comunicarea, nu este încrederea reciprocă, și nu este nici măcar dragostea.

În căutarea cititorilor de altădată

„Un cititor trăiește o mie de vieţi înainte de a muri, a spus Jojen. Omul care nu citește niciodată nu trăiește decât una.” (George R.R. Martin)