Psihologie

Editorii faimoaselor dicţionare Oxford au ales „cuvântul anului 2016 ”, acela care a captat cel mai bine starea sufletească și preocupările publicului vorbitor de engleză: „post-adevăr”.

Modul în care stresul cronic poate inflama creierul și poate distruge conexiunile dintre neuroni, conducând la depresie, este analizat de cercetători de la Colegiul Medical din Georgia și de la Universitatea Augusta, după ce noi subvenţii, în valoare de 2,4 milioane de dolari, au fost alocate de către Institutul Naţional de Sănătate Mintală, pentru continuarea...

Fericirea trebuie să vină de la sine – și faptul acesta este valabil și pentru succes: trebuie să îl lași să se producă tocmai nepurtându-i de grijă.

Preferă să lucreze singuri sau în echipe foarte mici, nu au dorinţa de a atrage atenţia, iubesc mediile liniștite, mai puţin stimulante, au nevoie de timp pentru a lua decizii. Cu un asemenea profil, introvertiţii par să aibă puţine șanse de a prospera într-o societate care remarcă și recompensează extrovertiţii, cel puţin dacă nu învaţă...

Chiar dacă suntem „într-o relaţie complicată“ cu munca, faţă de care nu avem tot timpul sentimentele cele mai bune, ea reprezintă mai mult decât o simplă sursă de venit.

„Fericirea nu stă în bani; stă în bucuria realizărilor, în emoţia efortului creativ.” (Franklin Delano Roosevelt, președinte american)

Perfecţionismul poate fi ușor comparat cu o sabie cu dublu tăiș. Pe de-o parte te ajută în ascensiunea personală și profesională, însă, pe de altă parte, dorinţa de a atinge perfecţiunea îţi poate periclita sănătatea în multe feluri.

Iată-ne ajunși aici, în faţa unei conversaţii dureroase pentru mulţi dintre noi. Nu este o conversaţie ușoară, nici de iniţiat și nici de concluzionat. Știm asta pentru că unii dintre noi am trecut pe acolo, iar alţii am stat neputincioși pe marginea drumului, martori la o parte din călătoria altora, neștiind niciodată când și unde...

De mulţi ani, o tradiţie a libertăţii de exprimare este instituită în Marea Britanie, la Londra, în Hyde Park: prin lege, de la o tribună special amenajată, orice cetăţean e liber să-și comunice deschis opiniile în faţa auditoriului întâmplător, oricât de refractare sau virulente, cu privire la orice chestiuni de interes public.

Teoretic, astăzi suntem liberi să credem și să fim orice. Dacă privim cu puţină atenţie în istorie, realizăm însă că nu ne este benefic nici să credem, nici să fim orice. Și dăm dreptate vechiului îndemnului biblic, adesea mutilat de folclor: „Cercetaţi toate lucrurile și păstraţi ce este bun.”

Deși de cele mai multe ori suntem tentaţi să asociem depresia cu diverse stări emoţionale cum ar fi tristeţea, plânsul, sentimentul de singurătate și lipsa de speranţă, cercetările au arătat că depresia se poate manifesta și prin dureri fizice.

Alături de familie și de sănătate, prietenii se află în topul motivelor care ne fac fericiţi. Dar dacă suntem solitari, retrași sau timizi?

Acesta este rezultatul primului raport al indicelui fericirii, realizat de Universitatea Columbia (SUA) la cererea Organizaţiei Naţiunilor Unite, relatează Huffington Post.

În 2003, călugăriţa Catherine Wybourne a pus bazele unei „mănăstiri online", o comunitate digitală de călugăriţe benedictine. Wybourne şi surorile ei de credinţă nu aveau nici spaţiul şi nici resursele pentru a primi alte surori, vizitatori sau oameni în nevoie.

Ştii să comunici eficient? Care sunt elementele unei comunicări eficiente, cum alegi momentul sau modalitatea de a comunica? Iată câteva sugestii în ceea ce priveşte comunicarea de succes.

Alexandra nu avea nici 13 ani împliniţi atunci când a aflat că va fi mamă. Terminase clasa a VII-a, la o școală din Botoșani, pe care a continuat să o frecventeze chiar și când sarcina a devenit vizibilă. Însă din ziua în care o profesoară a ironizat-o, nu a mai dat pe acolo. Pe 1...

Din cei aproape 1,8 miliarde de angajaţi din toată lumea, peste 400 de milioane lucrează mai mult de 49 de ore pe săptămână, arată cele mai recente statistici ale Organizaţiei Internaţionale a Muncii.

La 27 de ani am simţit pentru prima dată îngrijorarea că timpul trece prea repede. În următorii câţiva ani, viteza cu care majoritatea prietenilor mei s-au căsătorit a fost următoarea sursă de îngrijorare.

Au trecut șapte ani de atunci, însă un paragraf întreg dintr-un material scris de jurnalistul Cristian Delcea după o vizită la Centrul de îngrijiri paleative „Sfânta Irina” îmi este la fel de proaspăt în minte de parcă l-aș fi citit ieri. Este un paragraf care descrie speranţa exact așa cum este ea: concretă și evazivă...

Nu este ușor să convingi oamenii să accepte distanţarea socială. Cu toate acestea, cu fiecare zi care trece, temerile de contaminare cu noul coronavirus devin din ce în ce mai mari, iar spaţiile exterioare, din ce în ce mai puţin populate.

Singurătatea se întâlnește mai des în rândul generaţiei tinere, decât printre cei aflaţi la vârsta pensionării, arată un studiu din Marea Britanie, care dă vina pe schimbările modalităţilor de interacţiune între oameni, în ultimii ani. Unul din zece englezi se simte singur, arată raportul Fundaţiei pentru Sănătate Mintală, citat de BBC.