De ce ne dorim lucruri, când știm că experienţele ne fac fericiţi?
O mare parte dintre oameni sunt conștienţi de faptul că investiţiile în experienţele de viaţă le vor crește bunăstarea. Cu toate acestea, ei aleg să cheltuiască banii pe bunuri materiale, pentru că, „în mod eronat cred că aceste obiecte au o valoare mai mare", sugerează un grup de experţi de la Universitatea de Stat din...
Complicata artă a traiului simplu
Unii îi spun „artă”. Nu pentru că ar implica vreo activitate artistică, ci pentru că este ceva greu de făcut, ceva „rezervat pentru cei puţini”. Alţii îi spun simplu „minimalism”.
Bunătatea care „șterge” efectele stresului cotidian
Stresul zilnic este o scuză cât se poate de bună pentru a glisa pe lângă nevoile celor din jur, dar această alegere echivalează cu o dublă pierdere. Pentru că bunătatea cu care facem ziua celuilalt mai frumoasă rămâne un antidot foarte puternic pentru nivelul ridicat de stres pe care îl experimentăm zi de zi.
Cum poţi trece mai ușor peste amintirile neplăcute
Cu toţii am trecut prin situaţii dificile, iar rememorarea acelor momente are un impact negativ asupra stării noastre emoţionale și psihice. Însă experţii de la Institutul Beckman au descoperit o modalitate eficientă prin care putem micșora efectul nociv al acestor amintiri dureroase.
Cum afectează sărăcia dezvoltarea creierului la copii?
De mult timp, lumea academică abordează diverse metode pentru a analiza impactul pe care sărăcia îl are asupra creierului uman, și mai ales asupra dezvoltării acestuia la copii.
Precum 200 de avioane care se prăbușesc
Aveam mai puţin de șapte ani când am pus prima ţigară în gură, dar îmi amintesc și acum senzaţia. Era ușor alunecoasă și mirosea atât de dulce a fructe, încât n-am mai rezistat și am scos-o repede din hârtie ca să o mestec.
Suicidul, principala cauză de deces a proaspetelor mame
Sinuciderea rămâne o cauză importantă de deces la nivel global printre femeile care devin mame. Cel mai recent raport al organizaţiei MBRRACE, care a investigat care sunt cele mai mari riscuri cu care se confruntă femeile însărcinate și femeile care abia au născut în Marea Britanie, subliniază acest lucru, care este de altfel confirmat și...
Cauza falsă. Cheamă cocoșul prin cântecul său zorile?
Din cea mai fragedă copilărie, am învăţat din sfaturile adulţilor sau am experimentat pe propria piele (cu durere, uneori) puternica relaţie dintre cauză și efect. Simplu: dacă atingi ușa cuptorului încins, te rănești! Ulterior am descoperit că rămân presante o multitudine de incertitudini, iar cauzalitatea s-a adăugat pe lista din ce în ce mai lungă...
Femeia care a îndrăznit să bată la uși închise
Între visul din inima lui Gladys Aylward și împlinirea lui se întindea un abis de neparcurs, pe care ea l-a trecut de dragul oamenilor fără viitor, privind doar spre Acela care le promitea unul.
6 lucruri pe care oamenii fericiţi nu le fac niciodată
Nu există nicio reţetă simplă care să poată garanta fericirea oricărei persoane care o aplică în viaţa sa. Dar în căutarea noastră după fericire, în mod sigur am găsit ingrediente ale acestei reţete la persoanele pe care le-am admirat mereu pentru că nimic nu le poate șterge zâmbetul de pe buze. Marc Chernoff, autorul cărţii...
România, printre cele mai zâmbitoare 20 de ţări pe Instagram
Compania de Turism Jetpac a găsit un mod inedit de a realiza un top al celor mai fericite ţări de pe glob. În loc să îi întrebe pe oameni cât de fericiţi sunt, ei au analizat minuţios zâmbetele pe care le-au afișat în fotografiile publicate pe Instagram. Românii s-au clasat în primul sfert al clasamentului,...
Cum transformi o conversaţie dificilă într-una productivă
De cele mai multe ori, oamenii aleg să evite conversaţiile dificile, din cauza disconfortului pe care îl produc. Însă cei care învaţă cum să poarte în mod constructiv discuţii delicate își asigură un avantaj semnificativ în construirea de relaţii sociale, atât pe plan personal, cât și profesional.
Cum o plimbare în pădure te poate scuti de depresie
Știi momentele acelea în care ești atât de trist, încât nu poţi decât să reflectezi la tristeţea ta și la cauza ei? Cercetătorii numesc acest proces, care are loc în cortexul prefrontal, „rumegare” și spun că poate duce la depresie și la alte boli mintale. Din fericire, au însă și o soluţie.
Rata sinuciderilor crește în rândul persoanelor de vârstă mijlocie în SUA
Rata sinuciderilor în rândul americanilor de vârstă mijlocie a crescut cu 28 de procente între anii 1999 și 2010.
Deprimat sau doar trist? Care e diferenţa
Depresia este adesea confundată cu tristeţea și viceversa, pentru că amândouă sunt asociate cu emoţii negative similare, manifestate la diferite intensităţi. Neînţelegerea deosebirilor dintre cele două stări poate avea repercusiuni grave asupra sănătăţii mintale și fizice, iar în unele cazuri chiar și asupra vieţii.
Cum să schimbi lumea
Sunt zile, poate chiar ani, care trec fără să ne întrebăm în mod serios care este sensul vieţii noastre sau dacă ceva din tot ce am lăsat în urmă a făcut cuiva viaţa mai frumoasă. Ne este frică de un răspuns, pentru că ne-ar determina să facem o schimbare. Pentru John Wood, acest răspuns a...
Comoara de la capătul curcubeului de opinii despre redefinirea familiei
Coaliţia pentru Familie a solicitat Senatului să organizeze și să patroneze, pe 25 aprilie, un seminar pe tema definirii familiei, având în vedere anvergura dezbaterii privind revizuirea Constituţiei, prin care aceasta ar urma să definească căsătoria ca uniune între un bărbat și o femeie.
Lecţii de viaţă, în faţa morţii. Un interviu cu Bryan Craig
Îl cunosc pe Bryan Craig de peste douăzeci de ani: scriitor și conferenţiar reputat în domeniul vieţii de familie, inteligent, sistematic, cumpătat în manifestări și fin când folosește umorul.
La baza unei crime comise în numele religiei
În fotografiile frumoase și în amintirile celor care i-au cunoscut, membrii familiei Buliga aveau o viaţă perfectă. Erau de zece ani în Brașov, părinţii aveau împreună o afacere care le mergea bine, iar copiii erau activi și la școală, și în afara ei. Nimic din portretul acesta al normalităţii nu putea să prevestească faptul că,...
Cuplurile care nu se tem de conflicte
Gestionarea conflictelor în cuplu seamănă cu baletul pe sârmă – necesită exerciţiu, un echilibru foarte bun și o motivaţie solidă pentru a nu confunda partenerul, în toiul luptei, cu un vrăjmaș care trebuie împins de pe sârma subţire, cu tot cu argumentele și punctul lui de vedere.
Proximitatea morţii
„Nu voim, fraţilor, să fiţi în necunoștinţă despre cei ce au adormit, ca să nu vă întristaţi ca ceilalţi, care n-au nădejde” (1 Tesaloniceni 4:13).
