memorie

De ce să așezi somnul pe lista de priorităţi

„Dacă mi-ai fi întrebat în dimineaţa în care m-am prăbușit: «Arianna, ce mai faci?» Aș fi spus: «Bine». Pentru că a fi mereu obosită a devenit noua normalitate.“

Războiul nu poartă jucării în raniţă

Când descinde din paginile manualelor de istorie pentru a se instala în lumea reală, războiul are o sonoritate tăioasă, constituindu-se într-o seismogramă a celor mai rele coșmaruri ale umanităţii. Iar recurenţa feţelor lui hidoase demonstrează că, indiferent de nivelul atins de civilizaţia umană, răul moral nu dispare, ci doar se transmite, eventual criogenat, de la generaţie la generaţie, așteptând cu răbdare momentul prielnic învierii.

Chiar ajută sportul la formarea de noi neuroni?

După ce a realizat că își ieșise din formă, dr. Wendy Suzuki, profesor de neuroștiinţe și psihologie la Centrul pentru Neuroștiinţe al Universităţii din New York, a început să facă sport și, în doar câteva luni, a observat efectele pozitive ale acestui obicei. Transformările pe care le-a observat au determinat-o să înceapă un experiment prin care să studieze influenţa activităţii fizice asupra proceselor din creier.

Trucuri alimentare pentru un creier mai puternic

Datorită nutrienţilor pe care îi conţin, anumite alimente se transformă în aliaţi puternici pentru sănătatea creierului, influenţând abilităţile de memorare, vigilenţa și chiar performanţele intelectuale, arată dovezile știinţifice.

Fitness pentru creierul tău

Până acum se credea că este imposibilă regenerarea creierului sau îmbunătăţirea performanţelor sale, însă acum oamenii de ştiinţă susţin că acest lucru este posibil.

Snapchat şi uitarea „by default”

În timp ce în lumea reală un minut înseamnă 60 de secunde, în peisajul digital minutul se măsoară în câte 48 de ore de clipuri încărcate pe Youtube, 700.000 de statusuri sau fotografii pe Facebook sau în cele 300.000 de mesaje postate pe Twitter.

Ce se întâmplă în creier când ne dăm seama că am greșit

Experţii de la Centrul pentru Genetica Circuitului Neuronal RIKEN-MIT au descoperit procesul care are loc la nivelul creierului în momentul în care ne dăm seama că am făcut o greșeală și luăm măsuri pentru a o corecta.

Cum poţi trece mai ușor peste amintirile neplăcute

Cu toţii am trecut prin situaţii dificile, iar rememorarea acelor momente are un impact negativ asupra stării noastre emoţionale și psihice. Însă experţii de la Institutul Beckman au descoperit o modalitate eficientă prin care putem micșora efectul nociv al acestor amintiri dureroase.

De ce ne „joacă feste” memoria

Poate ţi s-a întâmplat și ţie, și nu o dată, să uiţi unde ţi-ai lăsat cheile, ce aveai de cumpărat de la magazin ori ai lăsat becul aprins după ce ai plecat de acasă, deși erai convins că l-ai stins. Uneori, memoria ne „joacă feste", iar motivul nu este neapărat legat de vreo boală cognitivă.

Creierul rescrie amintirile pentru a se potrivi prezentului

Amintirile noastre sunt în permanenţă „editate” de creier pe baza experienţelor, astfel încât să corespundă prezentului. Acesta este și motivul pentru care o persoană își amintește cu greu sau chiar deloc, de exemplu, cum arăta o persoană extrem de apropiată în urmă cu foarte mulţi ani.

Bărbaţii sunt mai uituci decât femeile

Deși problemele de memorie apar în cazul ambelor sexe, bărbaţii sunt cei care se confruntă cu mai multe astfel de episoade decât femeile, susţin experţii de la Universitatea Norvegiană de Știinţă și Tehnologie, într-un studiu publicat în BMC Psychology.

La ce vârstă ne pierdem amintirile din frageda copilărie

Șansele să îţi amintești lucrurile care s-au întâmplat în viaţa ta pe când aveai mai puţin de trei ani sunt foarte mici. Aceste amintiri încep să dispară din memoria noastră în jurul vârstei de șapte ani, susţin experţii de la Universitatea Emory într-un studiu publicat în jurnalul Memory.