Mădălina Stoicescu

Felul în care le cerem iertare celor faţă de care am greșit are o importanţă mai mare decât, probabil, îşi închipuie mulţi dintre noi. Scuzele sincere pe care le oferim reprezintă mai mult decât o recunoaștere a greșelii, iar modul în care le oferim joacă un rol crucial pentru viitorul relaţiei cu persoana pe care...

Obiceiul de a nu sări peste micul dejun este extrem de benefic pentru organismul tău, însă nu este suficient doar să mânânci în fiecare dimineaţă. La fel de importante sunt și alimentele care alcătuiesc meniul tău matinal. Iată câteva produse care nu ar trebui să îţi lipsească din farfurie dimineaţa.

Experţii de la Centrul pentru Genetica Circuitului Neuronal RIKEN-MIT au descoperit procesul care are loc la nivelul creierului în momentul în care ne dăm seama că am făcut o greșeală și luăm măsuri pentru a o corecta.

Experţii de la Universitatea din Colorado, Denver, au descoperit ce stări emoţionale experimentăm în momentul în care observăm că unul dintre prietenii noștri de pe Facebook ne-a eliminat din lista lui de contacte. Mai mult, ei au descoperit și care sunt motivele pentru care cineva hotărăște să apese butonul „unfriend” pe reţelele sociale.

În copilărie, părinţii și bunicii ne încurajau să consumăm din belșug produse lactate deoarece acestea conţin mult calciu. Însă și produsele 100% vegetale sunt o sursă valoroasă de calciu, care poate satisface cu succes atât nevoile celor care au adoptat un regim alimentar vegetarian, cât și pe cele ale persoanelor cu intoleranţă la lactoză.

Într-un singur an, numărul persoanelor dependente de telefon mobil sau de tabletă a înregistrat o „creștere uimitoare” de 123%, potrivit datelor publicate de compania Flurry, specializată în analizarea activităţii pe dispozitivele mobile.

Dacă ai ales să renunţi la carne, produse lactate și ouă nu trebuie să te îngrijorezi de faptul că nu vei consuma cantitatea necesară de proteine pentru a avea un organism sănătos. Iată ce alimente bogate în proteine poţi include în dieta ta vegetariană.

Poate una dintre cele mai de temut boli cu care se confruntă omenirea este cancerul, care ucide în fiecare an peste 8 milioane de oameni, potrivit datelor din 2012 ale OMS. În acest context, informaţiile despre factorii de risc ce pot declanșa boala, modalităţile de detectare și tratamentele disponibile devin cruciale pentru protejarea sănătăţii în...

Australia ocupă primul loc în topul ţărilor în care tinerii sub 25 de ani o duc cel mai bine, potrivit Indexului The Global Youth Wellbeing, realizat de Centrul pentru Studii Strategice și Internaţionale, în colaborare cu Fundaţia Internaţională pentru Tineret.

Cu toţii am trecut prin situaţii dificile, iar rememorarea acelor momente are un impact negativ asupra stării noastre emoţionale și psihice. Însă experţii de la Institutul Beckman au descoperit o modalitate eficientă prin care putem micșora efectul nociv al acestor amintiri dureroase.

Experţii de la Advanced Cell Technology au mai făcut un pas important în dezvoltarea unui tratament care să inverseze procesul de orbire, după ce au demonstrat că terapia lor, bazată pe celule stem embrionare, poate fi aplicată în siguranţă pe oameni, scrie MIT Technology Review.

Pentru a putea obţine grafen, un material cu proprietăţi uimitoare, nu ai nevoie decât de un mixer de bucătărie, detergent de vase, apă și pudră de grafit (material folosit pentru minele de creion), susţin experţii irlandezi.

Indiferent de cultură, persoanele care adoptă un comportament extrovertit sunt mult mai fericite decât introvertiţii, au observat experţii de la Universitatea de Stat Washington.

În vreme ce unii se luptă cu kilogramele în plus, alţii dimpotrivă, întâmpină dificultăţi în a lua greutate pentru că au un apetit scăzut, ard rapid caloriile, ori se confruntă cu probleme de sănătate. Dieta alimentară joacă un rol important în scopul câștigării kilogramelor, într-un mod benefic sănătăţii organismului.

Agenţia de publicitate Mullen a organizat interviuri de angajare pentru cel mai dificil job din lume, pe care l-au denumit „Director de Operaţiuni". La interviu, un reprezentant al companiei le-a prezentat candidaţilor oferta de angajare: muncă timp de 24 de ore, șapte zile din șapte, fără posibilitatea de a-și lua concediu sau vreo pauză de-a...

Curtea Supremă din India a luat decizia de a recunoaște existenţa unei noi categorii de sex, genul al treilea, pentru persoanele transsexuale, scrie The Guardian.

Grafenul, obţinut din grafit, este considerat cel mai maleabil și mai subţire material din lume și totodată cel mai rezistent. Datorită proprietăţilor sale extraordinare, ar putea revoluţiona tehnologia, contribuind la crearea de gadgeturi inovatoare atât în ceea ce privește modul în care arată, cât și felul în care interacţionăm cu ele, scrie Laptop Mag.

Dieta alimentară joacă un rol important în micșorarea pericolului de a dezvolta diabet, o boală care ucide o persoană o dată la fiecare șase secunde. Află ce alimente poţi include în meniul tău pentru a preveni această maladie.

Atunci când nu terminăm lucrurile începute, fie ele sarcini și proiecte la muncă, un film sau o carte, ne simţim  presaţi pentru că nu le-am finalizat. Această senzaţie neplăcută poate fi explicată prin tendinţa noastră de a ne aminti mai degrabă lucrurile neterminate decât de cele finalizate, fenomen denumit „efectul Zeigarnik".

Strategiile care te ajută să scapi de stres nu îţi vor rezolva problemele, dar cu siguranţă îţi vor permite să îţi relaxezi corpul și să îţi limpezești mintea, astfel încât să poţi face faţă tensiunilor din viaţa ta. Iată ce poţi face în momentele în care simţi că ești copleșit de o stare de încordare...

Perfecţionismul poate fi ușor comparat cu o sabie cu dublu tăiș. Pe de-o parte te ajută în ascensiunea personală și profesională, însă, pe de altă parte, dorinţa de a atinge perfecţiunea îţi poate periclita sănătatea în multe feluri.