Cum să crești în greutate sănătos

În vreme ce unii se luptă cu kilogramele în plus, alţii dimpotrivă, întâmpină dificultăţi în a lua greutate pentru că au un apetit scăzut, ard rapid caloriile, ori se confruntă cu probleme de sănătate. Dieta alimentară joacă un rol important în scopul câștigării kilogramelor, într-un mod benefic sănătăţii organismului.

Îndrăznește să adopţi dieta lui Daniel!

La sfârșitul anului 2019, un nou documentar exploziv, Game Changers („Cei care au schimbat jocul”) domina titlurile din industria fitnessului. Cu sportivi renumiţi în distribuţie, precum fostul culturist Arnold Schwarzenegger, jucătorul de tenis Novak Đoković și pilotul de Formula 1 Lewis Hamilton, documentarul arată că sportul de performanţă poate fi practicat cu o alimentaţie pe...

Noua „modă” cronică în privinţa alimentaţiei

Nu este o noutate faptul că ne trăim viaţa tot mai iresponsabil. Propriile alegeri, cu cât sunt mai problematice, cu atât ne afectează mai mult sănătatea, iar în privinţa alimentaţiei sunt, poate, cele mai puţine motive de încântare. Malnutriţia tinde să devină normă, se arată în studiul Global Nutrition Report. Cu alte cuvinte, devine o „modă”.

Eroul BAC-ului 2013: Mihai Mocean, elevul cu sindrom Down

După ce jumătate dintre elevii români nu au reuşit să ia notă de trecere la BAC, un profesor nu doar că se laudă că elevul său l-a luat, dar declară că elevul „este unul dintre eroii lui". Profesorul se numeşte Emanuel Ungureanu, iar elevul este Mihai Mocean, bolnav de sindromul Down.

Pentru întâlniri și întrebări memorabile

„Și cine poate să spună omului ce va fi după el sub soare?” (Eclesiastul 6:12)

Aproape de găsirea unui leac pentru orbire

Experţii de la Advanced Cell Technology au mai făcut un pas important în dezvoltarea unui tratament care să inverseze procesul de orbire, după ce au demonstrat că terapia lor, bazată pe celule stem embrionare, poate fi aplicată în siguranţă pe oameni, scrie MIT Technology Review.

Trăind pe timp împrumutat

Philip Seymour Hoffman, actor, regizor și om de teatru, a murit la vârsta de 46 de ani, singur în casă, cu un ac înfipt în braţ. Ceea ce pare a fi o supradoză accidentală de droguri l-a despărţit de cea care i-a fost parteneră timp de 15 ani şi cu care avea trei copii, de...

7 lucruri noi despre stres din ultimele studii

Începutul lunii aprilie a marcat intrarea în Luna Naţională de Prevenire a Stresului, pentru Statele Unite. Nimeni nu este imun la stres, iar studiile care s-au făcut în ultimul an arată că felul în care răspundem la factorii de stres, ne afectează sănătatea. Pentru a ajuta la conștientizarea acestei probleme, Huffington Post a publicat o...

Ghid de resuscitare a rezoluţiilor de Anul Nou

Anul Nou reprezintă pentru mulţi catalizatorul schimbărilor pentru care nu și-au făcut timp sau nu au cheltuit suficientă energie în anul precedent. Pe 1 ianuarie listele cu rezoluţii se rotunjesc promiţător, însă respectarea lor – în devălmășia de probleme și de termene cotidiene – degenerează uneori într-un adevărat supliciu. Statisticile arată că, încă dinainte de...

Top 3 crize globale cu care ne confruntăm azi

„Eh, ecologiștii nu văd decât crize”, comenta cineva pe Facebook la un articol în care organizaţia Greenpeace avertiza că depozitarea deșeurilor nucleare este o criză globală ce trebuie rezolvată urgent. Oare chiar folosim cuvântul „criză” prea lejer, pentru că nu găsim alte mecanisme de a atrage atenţia pe niște probleme cu adevărat importante? Sau chiar...

Aplicaţia ce face conversia poluării aerului în ţigări consumate

V-aţi întrebat vreodată câte ţigări aţi fumat în mod pasiv în timp ce mergeaţi pe străzile unui oraș poluat? O aplicaţie nouă convertește datele privind poluarea aerului din orașe în echivalentul numărului de ţigări fumate pe zi.

Studiu: Cum putem slăbi fără riscuri pentru inimă?

În timp ce epidemia de obezitate le dă mari bătăi de cap chiar și specialiștilor, unii încearcă tot genul de soluţii miraculoase, ignorând efectele negative pe care dietele drastice, sărace în elemente nutritive, le exercită asupra organismului uman. Din nefericire, inima pare să fie cea mai expusă modului nesănătos și agresiv în care este conceput...

De ce ar trebui să încerci o dietă vegană

Fie că vrei să devii vegetarian, ori doar să urmezi, pentru o perioadă, un regim pe bază de legume și fructe, dieta vegană aduce o mulţime de beneficii pentru sănătate, arată publicaţia Health.

Avertizare pentru Diane 35! Zeci de femei mor anual din cauza anticoncepţionalelor

Agenţia Naţională a Medicamentului recomandă ca medicamentul Diane 35, folosite de zeci de mii de românce ca şi contraceptiv, să nu mai fie prescris de către medicii ginecologi.

Studiu: dislexia ar putea fi o boală falsă

Un studiu efectuat de o echipă de cercetători americani aruncă un văl de îndoială asupra existenţei unei boli mai puţin cunoscute în România, însă cu o notorietate crescută în lumea anglofonă: dislexia.

Efectele distructive ale privării de somn

Un somn bun şi o bună nutriţie sunt componente esenţiale ale sănătăţii noastre. Privarea de somn provoacă tulburări de sănătate, deficit de atenţie, dureri, efecte care nu ne influenţează doar pe noi, ci pot afecta chiar și comunitatea în care trăim.

La nivel global, obezitatea întrece foametea

Mâncăm ca să trăim sau trăim ca să mâncăm? Este o întrebare legitimă care ar trebui pusă după publicarea celui mai amplu studiu la nivel mondial referitor la o boală care afectează mai multe destine umane decât toate epidemiile la un loc. Obezităţii îi revine „cinstea” de a ocupa podiumul celor mai ameninţătoare afecţiuni din istorie.

Precum 200 de avioane care se prăbușesc

Aveam mai puţin de șapte ani când am pus prima ţigară în gură, dar îmi amintesc și acum senzaţia. Era ușor alunecoasă și mirosea atât de dulce a fructe, încât n-am mai rezistat și am scos-o repede din hârtie ca să o mestec.

Ce să mai cred?

Favorizată de explozia de mijloace de comunicare, informaţia circulă halucinant, între alb și negru, absolut și relativ. Mediul de transmisie se confundă cu mesajul, iar cititorul obișnuit devine, pe rând, consumator, autoritate, beneficiar sau victimă.

Mișcarea necesară unei inimi sănătoase

Acum 200 de ani, medicul englez William Heberden a descris pentru prima dată angina pectorală ca un simptom al aterosclerozei coronariene. Între timp, angina pectorală a devenit una dintre tulburările cele mai frecvente ale oamenilor din ţările dezvoltate.

Există sau nu există publicitate negativă?

Decizia agenţiei de relaţii publice More than Pub de a-și asuma reabilitarea publică a imaginii medicului Gheorghe Brunei a provocat un val de critică vehementă între profesioniștii din domeniul comunicării, punând sub semnul întrebării o presupusă axiomă în PR: „Nu există publicitate negativă.”