Avicii, povești adevărate
Cu mâinile încleștate pe bara de tracţiune, superstarul se uită în gol și îi spune antrenorului personal că organismul lui are nevoie de un timp de adaptare fiindcă a suferit mult timp de anxietate. Din cauza asta, corpul nu face diferenţa între exerciţiile cardio și panică. Doi ani mai târziu, pe 20 aprilie 2018, corpul...
VIDEO: Ce îi face pe oameni fericiţi (conform unui studiu de 75 de ani)?
Fiecare generaţie pornește în viaţă cu o definiţie a fericirii care este dată de contextul geografic, temporal și social din care face parte. Unii au învăţat că fericirea este depășirea limitelor și eliberarea de normele morale (în special sexuale) ale societăţii. Alţii au învăţat că trebuie să îţi ucizi sinele pe altarul familiei, iar alţii,...
Secretul unei vieţi fericite se ascunde în spatele unei singure formule
Feel Good Formula este ecuaţia unei existenţe împlinite, descoperită de cercetătorul dr. Todd Kashdan pe baza unei cercetări naţionale legate de lucrurile care îi fac pe britanici fericiţi şi cum se simt aceştia cu adevărat, atât în interior, cât şi în exterior, notează Daily Mail.
Care este numărul optim de pași pe care trebuie să-i facem zilnic?
În ultimii ani, ideea celor 10.000 de pași s-a înrădăcinat adânc în cultura populară și o întreagă industrie a fost construită în jurul ideii că, pentru o stare de sănătate optimă, trebuie să facem 10.000 de pași zilnic.
Ne face divorţul mai fericiţi decât continuarea unei căsnicii nefericite?
La 27 de ani am simţit pentru prima dată îngrijorarea că timpul trece prea repede. În următorii câţiva ani, viteza cu care majoritatea prietenilor mei s-au căsătorit a fost următoarea sursă de îngrijorare.
De ce este important să te simţi mai tânăr decât ești
Cercetătorii sunt tot mai interesaţi de vârsta subiectivă, adică ce vârstă simţim că avem faţă de vârsta din buletin. Se pare că această aproximare este esenţială pentru a înţelege de ce unii oameni par să înflorească odată cu înaintarea în vârstă, în timp ce alţii se ofilesc.
Nouă metode de a-ţi îmbunătăţi rapid starea de spirit
Mulţi dintre noi şi-ar dori să cunoască reţeta fericirii sau măcar câteva mijloace rapide de a ne îmbunătăţi starea de spirit atunci când ne simţim obosiţi, descurajaţi sau fără vlagă. Raj Raghunathan, doctor în psihologie şi autor al unui blog despre fericire (Happy Smarts), ne dă răspunsul la această problemă sub forma a 9 metode...
Unde locuiesc cei mai fericiţi oameni de pe Pământ
O regiune din America Centrală conduce detașat în topul celor mai fericite locuri din lume, potrivit celui mai recent Index Global al Bunăstării, realizat de Gallup și Healthways.
Multimilionar, trăiește cu 100 de dolari pe lună
„Simt că nu sunt banii mei, nu îmi aparţin. Eu sunt responsabil doar să am grijă de ei o vreme”, a declarat unul dintre cei mai cunoscuţi actori asiatici, Chow Yun-fat, cunoscut pentru stilul de viaţă frugal pe care îl cultivă, în ciuda averii impresionante de care dispune.
De ce doare abuzul verbal atât de tare
„Nu știam că felul în care mama mea a vorbit cu mine nu era modul în care alte mame au vorbit cu fiicele lor. Eram singură la părinţi, iar critica constantă și care mă trăgea în jos m-a făcut să mă simt groaznic. Mi-am dublat eforturile pentru a o convinge să mă placă. Mai mult...
Mici gesturi şi activităţi care te fac mai fericit
Majoritatea oamenilor cred că fericirea este un bun la care au acces doar cei care au un anumit trai de viaţă, caracterizat de bogăţie şi prosperitate materială. Dar realitatea este că fericirea depinde mult mai puţin de portofel, cât depinde de o anumită mentalitate.
Filosofii greşite şi filosofii corecte despre fericire
Adesea, maximele despre fericire nu ţin cont de studiile ştiinţifice făcute pe această temă. Aşa se face, scrie Alice Boyes, în Psychology Today, că multe dintre ele nu sunt valide.
Singur (și fericit) – un statut tot mai frecvent în societatea modernă
Numărul persoanelor singure a crescut vertiginos în ultimele decenii în aproape 40% dintre ţările lumii. Deși unii se plâng de discriminarea economică la care sunt supuși, mulţi dintre cei care au ales acest stil de viaţă cred că sunt în posesia unui loz câștigător în alte segmente ale vieţii lor.
Cel mai fericit om din lume și soluţia sa „demodată” de 15 minute
Cine este cel mai fericit om din lume? Pare să fie o întrebare fără sens, dacă acceptăm că fericirea este, mai degrabă, un concept desprins din lumea poveștilor. Totuși, o simplă căutare pe Google dezvăluie un nume: Matthieu Ricard. Un interviu pe care l-a acordat recent este provocator prin accentele pe care le pune.
Cum poţi fi fericit chiar şi într-o viaţă imperfectă
Chiar dacă nu putem controla ceea ce ni se întâmplă pentru a evita momentele nefericite din viata noastră, cu toţii avem o putere imensă asupra propriilor gânduri. Dezvoltarea acestei puteri ne-ar putea conduce tot mai departe pe drumul către fericire.
Fericirea din mijlocul durerii. Povestea lui Alex Lewis
De cât timp crezi că este nevoie pentru ca viaţa ta să se schimbe, să ia o întorsătură rea? Oare ai mai putea să zâmbeşti dacă ai pierde tot ce ai? Alex Lewis a reuşit.
Locuitorii celui mai bogat stat din lume sunt nefericiţi
Qatar. Cu o populaţie aproape cât cea a Bucureștiului (1,9 milioane), cândva unul dintre cele mai sărace state ale Golfului, Qatarul este azi cea mai bogată ţară din lume. Petrolul exploatat cu succes, începând cu anii '40, a fost, la propriu, combustibilul care a alimentat dezvoltarea economică a ţării. Însă, deşi din poziţia de prim...
De ce ne pierdem prietenii?
„A merge cu un prieten prin întuneric este mult mai bine decât a merge singur prin lumină.” (Hellen Keller)
La bine și la greu – cum să iubești o viaţă întreagă
„Căsnicia este o carte în care primele capitole sunt scrise în poezie, iar următoarele, în proză.” (Beverley Nichols)
Dumnezeu este bun. De ce atâta suferinţă?
De nimic altceva nu este legat numele lui Dumnezeu în discursul uman așa cum este legat de suferinţă și izbăvire. Acest locus este un fel de uriașă și complicată intersecţie a existenţei noastre.
Inteligenţa emoţională – O perspectivă biblică
Cei care vor atinge succesul în cele din urmă nu doar că le vor spune altora adevărul, dar și-l vor spune lor înșiși.
