Fericire

Dacă atunci când te priveşti în oglindă sau te analizezi prin introspecţie, primele gânduri care îţi trec prin minte sunt negative, legate de eşecurile tale, de minusurile şi de defectele pe care le ai, înseamnă că nu ai reuşit să te accepţi aşa cum eşti, lucru care te-ar putea împiedica să te dezvolţi ulterior. Sigur,...

Poate fi simplu sau complicat să găsim și (mai ales) să aplicăm strategii de creștere a nivelului de fericire. Cert este însă că, în această eternă și mereu actuală discuţie despre ceea ce ne face fericiţi, sănătatea creierului nu este un subiect care poate fi pus între paranteze.

„Cum poţi să te bucuri, dacă e război?” Aceasta a fost una dintre întrebările de neuitat după lectura unei cărţi care a adunat mărturiile celor care erau copii în anii celui de-al Doilea Război Mondial. Zeci de ani de la acest coșmar al umanităţii, loviţi de o criză care își aruncă umbrele asupra indivizilor și...

Toţi oamenii îşi doresc să fie fericiţi, însă percepţia fericirii şi mijloacele prin care putem să o obţinem pot fi diferite de la individ la individ. Însă câteva metode au fost testate ştiinţific şi s-au dovedit foarte eficiente.

O mare parte din înţelegerea pe care o avem despre lumea în care trăim este formată din impresii și experienţe, ale noastre și ale altora. Operăm foarte des cu zvonuri, bârfe și incidente pe care ajungem să le generalizăm pentru a ne oferi singuri o explicaţie despre lume. Am fi oare mai câștigaţi cu o...

Oamenii care trăiesc în mediul rural sunt mai fericiţi decât oricare alţii, a arătat într-un studiu o echipă de cercetători de la Școala de Economie din Vancouver și de la Universitatea McGill din Canada, care se ocupă de cercetarea gradului de fericire și de satisfacţie al canadienilor.

Am crescut în Finlanda, într-un orășel numit Kivijärvi, într-o familie adventistă minunată. Încă din anii adolescenţei, am început să am frământări și lupte legate de chestiunea fericirii.

Cea de-a doua ediţie a Conferinţei Europene de Sănătate (CES) s-a desfășurat la București, sub mottoul „Sănătate, vindecare, speranţă”. Dacă, din interviul cu dr. Raniero Facchini, am aflat că menţinerea sănătăţii și recuperarea ei pot cere uneori măsuri diferite, iar, din interviul cu dr. Zeno Charles-Marcel, am înţeles că e nevoie să rezistăm tentaţiei de...

Încălzirea globală, poluarea cu plastic, superbacteriile rezistente la antibiotice, fenomenele meteo extreme, inteligenţa artificială, epuizarea resurselor pe glob, inechitatea socială, proliferarea abuzului în social media și manipularea prin fake news, revenirea în popularitate a extremelor politice cu accente rasiste și naţionaliste, iată câteva dintre „semnele timpului” analizate la ordinea zilei în presă, ca elemente ce...

„Moda este un sinonim pentru exploatare”, scria Tansy Hoskins, într-o carte care dezavua ideea modei în sine, din cauza costurilor ei exorbitante, de la oprimarea mediului la cea a muncitorilor.

Zvonuri dantelate pluteau prin campusul studenţesc din Sagunto (Valencia, Spania): unul dintre băieţii americani, veniţi în Spania pentru un an de studiu, Devin, se întâlnea cu Teresa, studenta din anul II de la Teologie, pe care era greu să nu o remarci: frumuseţea izbitoare și firea ei veselă atrăgeau privirile ca un magnet. Nimeni nu...

Oamenii credincioși sau religioși duc o viaţă mai bună decât concetăţenii lor mai puţin implicaţi sau deloc interesaţi de religie. Este concluzia unui recent sondaj Gallup.

O cameră luminată de flacăra lumânărilor și armonia unui cântec ascultat în surdină. Un fotoliu uzat, dar foarte moale și confortabil, așezat lângă un foc care trosnește. Două bezele și o ceașcă de ciocolată caldă, pe care o ţii în mâini în timp ce lenevești în fotoliu, înfășurat(ă) într-o pătură tricotată manual.

În ultimii ani, ideea celor 10.000 de pași s-a înrădăcinat adânc în cultura populară și o întreagă industrie a fost construită în jurul ideii că, pentru o stare de sănătate optimă, trebuie să facem 10.000 de pași zilnic.

Când o jaluzea neridicată devine un SOS trimis de cei obișnuiţi să trăiască singuri, dar se tem să moară în singurătate, ceva s-a modificat fundamental într-o societate care nu demult preţuia valoarea relaţiilor umane.

Cu mâinile încleștate pe bara de tracţiune, superstarul se uită în gol și îi spune antrenorului personal că organismul lui are nevoie de un timp de adaptare fiindcă a suferit mult timp de anxietate. Din cauza asta, corpul nu face diferenţa între exerciţiile cardio și panică. Doi ani mai târziu, pe 20 aprilie 2018, corpul...

„După 75 de ani şi 20 de milioane de dolari cheltuite, Grant Study duce la o concluzie simplă alcătuită din patru cuvinte: fericirea este iubire. punct", a declarat George Vaillan, cercetătorul care a coordonat cel mai complex studiu menit să dezvăluie ce stă la baza fericirii.

Indiferent de cultură, persoanele care adoptă un comportament extrovertit sunt mult mai fericite decât introvertiţii, au observat experţii de la Universitatea de Stat Washington.

Zilele trecute, când un tir care transporta cinci tone de ciocolată s-a răsturnat vărsând toată încărcătura pe autostradă, cineva posta pe Facebook: „Accidentul ideal!” Nu e un secret pentru nimeni: ciocolata e alimentul de suflet pentru milioane de oameni. Secretul popularităţii ei stă însă într-un ingredient de bază: zahărul.

Satisfacţia maritală se măsoară în... numărul de kilograme câștigate pe parcursul relaţiei, susţine un studiu realizat de cercetătorul Andre L. Meltzer.

Studiile arată că persoane de toate vârstele și veniturile sunt din ce în ce mai nefericite la locul de muncă. Unii se simt stresaţi sau plictisiţi, în timp ce alţii consideră că succesul profesional nu face parte din viaţa lor. Deși condiţia financiară poate fi satisfăcătoare, sursa de nemulţumire faţă de profesie există.