Psihologie

Cuplurile nu se despart pentru că se ceartă, ci pentru că nu știu să se certe, spun terapeuţii relaţionali, întărind componenta funcţională a divergenţelor dintre parteneri.

Deşi nu ocupă primul loc în ceea ce priveşte rata de sinucideri în ţările dezvoltate, Japonia se numără totuşi printre primele în acest top.

Mulţi oameni cred că stresul este una dintre cele mai mari probleme ale societăţii noastre și încearcă prin diverse metode să scape de el însă ceea ce probabil nu știu este că acesta are și o parte pozitivă.

Nu dorm suficient, mănâncă prost, nu fac mișcare, nu petrec timp în aer liber și contactul vizual cu prietenii lor se rezumă la urmărirea profilului de Facebook. Se mai miră cineva că femeile, predispuse biologic la fluctuaţii de dispoziţie, sunt tot mai vulnerabile la depresie și anxietate?

Fie că este vorba de chestiuni legate de carieră, fie de familie sau de viaţa personală, momentele tensionate pot deveni dificil de suportat. Din fericire, poţi apela la câteva metode care să te ajute să depăşeşti situaţiile stresante.

Contrar opiniei generale, există câteva faţete ale singurătăţii care nu sunt nici pe departe atât de sumbre cum ne-am aștepta. Deși sunt mai puţin explorate, ele par să ne ajute să obţinem din singurătate un maximum de câștig și, de aceea, merită analizate și evaluate.

Nu numai evenimentele nefericite sau problemele pe care le ai îţi provoacă depresie. În spatele acestei stări pot sta diverși factori ieșiţi din comun.

Suntem atât de des unii cu alţii, dar murim de singurătate, declara Albert Schweitzer, laureatul premiului Nobel pentru Pace în 1952. Într-o lume a hiperconectării aparente, mai ales cantitative, declaraţia are sens. De altfel, sub aspectul implicaţiilor asupra sănătăţii, singurătatea are efecte mai nocive decât una dintre cele mai răspândite boli ale secolului XXI în...

Când vine vorba de succes, este mai ușor să credem că oamenii înzestraţi cu un coeficient de inteligenţă mai ridicat au cele mai mari șanse de reușită, însă noi dovezi ale cercetătorilor de la Universitatea Stanford arată că lucrurile nu stau chiar așa.

„Decât să te temi de moarte, mai bine te-ai teme de o viaţă nepotrivită.” (Bertolt Brecht)

Persoanele care stau pe scaun mai mult de șapte ore și care au o activitate fizică scăzută sunt mult mai expuse riscului de a intra în depresie, susţin autorii unui studiu citat de Runner's World.

Trăim într-o perioadă a istoriei care pare să ne fi conectat în toate modurile posibile. Credem că sunt puţini cei care nu au pe nimeni cu care să socializeze.

Pe 8 martie s-au numărat mai ales flori și calorii provenite din dulciuri. Unii s-au plâns că pe lângă dulciuri s-ar fi infiltrat și dulcegării. Însă niciunele dintre aceste categorii primăvăratice nu se regăsesc în bilanţul pe care vreau să îl fac mai jos.

Lamentarea ne este atât de familiară încât nici nu îi mai distingem prezenţa în interacţiunile noastre. A devenit parte din noi înșine. Și, umblă vorba pe internet, același lucru s-a întâmplat și cu consecinţele ei. Văitatul, cu care se spune că ne-am îndeletnici o dată la fiecare minut al fiecărei conversaţii, ar avea puterea să...

Mult timp IQ-ul a fost perceput ca adevărata cheie a succesului. Un coeficient de inteligenţă ridicat este visul oricărui tânăr. Și dacă așteptările duc într-o direcţie falsă?

Într-un timp caracterizat de neliniști, nesiguranţe și anxietate cvasigeneralizată, manierele în care înţelegem să avem grijă de viaţa noastră emoţională și de sănătatea noastră mintală îmbracă tot mai des forma unor tendinţe care vin și pleacă în valuri, multe luând cu ele banii, timpul și speranţele noastre și lăsându-ne într-o stare cel puţin la fel...

Medeea are 8 ani și, aparent, o paletă de interese mai variată decât cea a unui adult obișnuit. Este înscrisă la o școală internaţională unde predomină cursurile în limba engleză, ţinute de vorbitori nativi. Colegii ei sunt copii de expaţi provenind din culturi și chiar rase diferite, ceea ce o amuză pe bona ei, care,...

Cum răspunzi când cineva te întreabă: „Cum ești”? Cu un ridicat ușor din umeri și un: „Bine” neconvingător? Ce altceva ai putea răspunde, când nu ești convins că viaţa ta de zi cu zi se rezumă la ceva mai mult de atât?

Stresul cronic activează celulele sistemului imunitar pentru a lupta împotriva unei infecţii în corp care de fapt nu există, susţin cercetătorii de la Universitatea de Stat Ohio într-un comunicat pe site-ul instituţiei. Fenomenul conduce la creșterea gradului de inflamaţie în corp și poate contribui la dezvoltarea unor afecţiuni cronice. 

De curând am urmărit o emisiune TV în care invitatele, profesoare și psihoterapeute, fiind întrebate despre idealul de feminitate în lumea contemporană, au lansat o opinie ce mi-a părut stranie: aceea potrivit căreia un astfel de ideal nu ar mai fi reperabil sau nu și-ar mai găsi rostul, astăzi...

Poate ceva care ne lipsește să ne împovăreze? Probabil primul lucru care vă vine în minte este lipsa banilor, care ne poate crea o mulţime de probleme, la fel cum și lipsa bunului-simţ o poate face.