Psihologie

Mai mult decât un prim pas către împăcare prin recunoașterea propriilor greșeli, acţiunea de a cere iertare aduce un beneficiu imens și asupra celui care a greșit, sugerează experţii de la Universitatea Baylon.

„Doar pentru că nu o vezi, nu înseamnă că nu există.” Depresia poate fi oriunde în jurul nostru: în spatele zâmbetului unui prieten, în...

Culorile curcubeului, care în Biblie sunt pecetea păcii dintre Dumnezeu și om, au devenit, în doar câţiva ani, simbolul unui conflict ideologic între oameni, într-o societate în care „axa rușinii“ se învârte după cum dictează agenda publică.

Peste un milion de tineri japonezi refuză să mai iasă din casă şi întrerup orice interacţiune cu exteriorul timp de mai mulţi ani, tendinţă care devine din ce în ce mai îngrijorătoare pentru societatea niponă.

Riscul de deces prematur crește îngrijorător în rândul persoanelor care se ceartă frecvent cu rudele, cu partenerul de viaţă sau cu prietenii, au observat experţii de la Universitatea din Copenhaga.

Pentru mulţi, respectul pentru propria persoană este un obiectiv în sine, dar nu-l vor atinge niciodată. Asta pentru că, duşi de valul culturii moderne, se gândesc obsesiv la stima de sine, fără să ştie însă cu adevărat ce înseamnă. În consecinţă, dezvoltarea ei devine imposibilă. Cum poţi să obţii autorespectul? Iată câteva întrebări pătrunzătoare menite...

Dacă vrei să afli mai multe despre o persoană, întreab-o care sunt preferinţele sale muzicale. Potrivit experţilor, această informaţie dezvăluie o mulţime de lucruri inedite despre personalitatea ascultătorului, de la cât de introvertit sau extravertit este, până la nivelul stimei sale de sine sau gradul de creativitate.

Înainte de a răspunde pozitiv sau negativ unei propuneri, este necesar să îţi pui trei mari întrebări, susţine dr. Heidi Reeder, profesor asociat de comunicare la Universitatea de Stat Boise. Metoda, denumită de ea „Testul GPS”, este esenţială pentru obţinerea maximului de beneficii, pentru a avea succes și a fi fericit.

Deși a fi introvertit nu este sinonim cu a fi timid, cei caracterizaţi de această trăsătură de personalitate se pot simţi inconfortabil în anumite momente care presupun contact social și relaţionare. Drept urmare, ei pot pierde oportunităţi importante pentru viaţa personală și profesională. Însă unii introvertiţi au descoperit strategii care îi ajută să se simtă...

Deşi persoanele care trăiesc în ţări bogate sunt mai satisfăcute de vieţile lor decât oamenii din ţările sărace, ele pot totuşi să sufere mai mult din cauza stresului şi să încerce mai frecvent emoţii negative, în comparaţie cu locuitorii ţărilor mai sărace, arată un nou studiu.

O serie de studii arată mai mult decât faptul că stresul dăunează grav creierului. Cercetătorii au observat că această stare de tensiune produce transformări pe termen lung asupra celui mai important element al sistemului nervos central.

La prima vedere, nu au nicio legătură mersul pe jos şi nivelul de creativitate. Însă oamenii de ştiinţă au ajuns la concluzia că aceasta există.

Qatar. Cu o populaţie aproape cât cea a Bucureștiului (1,9 milioane), cândva unul dintre cele mai sărace state ale Golfului, Qatarul este azi cea mai bogată ţară din lume. Petrolul exploatat cu succes, începând cu anii '40, a fost, la propriu, combustibilul care a alimentat dezvoltarea economică a ţării. Însă, deşi din poziţia de prim...

V-aţi întrebat vreodată cum de oameni care nu ar lua 50 de bani găsiţi la birou, totuși descarcă gratis muzică și filme de pe internet? Dar mai mult, v-aţi întrebat cum de nu văd ca similare două situaţii în care până la urmă provoacă o daună cuiva? La fel cum există minciunile albe și explicaţiile...

Felul în care le cerem iertare celor faţă de care am greșit are o importanţă mai mare decât, probabil, îşi închipuie mulţi dintre noi. Scuzele sincere pe care le oferim reprezintă mai mult decât o recunoaștere a greșelii, iar modul în care le oferim joacă un rol crucial pentru viitorul relaţiei cu persoana pe care...

Cu greu se poate spune a cui suferinţă e mai mare: a părinţilor care și-au pierdut copiii în naufragiul feribotului din Coreea de Sud, sau a supravieţuitorilor traumatizaţi de faptul că tocmai ei au rămas în viaţă. Cert este că tragedia feribotului Sewol vine pe fondul unei sensibilităţi psihice naţionale ridicate.

Australia ocupă primul loc în topul ţărilor în care tinerii sub 25 de ani o duc cel mai bine, potrivit Indexului The Global Youth Wellbeing, realizat de Centrul pentru Studii Strategice și Internaţionale, în colaborare cu Fundaţia Internaţională pentru Tineret.

Cu toţii am trecut prin situaţii dificile, iar rememorarea acelor momente are un impact negativ asupra stării noastre emoţionale și psihice. Însă experţii de la Institutul Beckman au descoperit o modalitate eficientă prin care putem micșora efectul nociv al acestor amintiri dureroase.

Este critic pentru orice efort de combatere a unei tendinţe negative să înţelegi motivele din spatele ei. Însă, ca și în cazul altor automatisme dăunătoare, și în ceea ce privește amânarea eforturile nu trebuie oprite doar la conștientizare. E nevoie de acţiuni concrete și, ceea ce e un pic mai dificil, de perseverenţă în acţiune....

Indiferent de cultură, persoanele care adoptă un comportament extrovertit sunt mult mai fericite decât introvertiţii, au observat experţii de la Universitatea de Stat Washington.

Mulţi oameni cred că stresul este una dintre cele mai mari probleme ale societăţii noastre și încearcă prin diverse metode să scape de el însă ceea ce probabil nu știu este că acesta are și o parte pozitivă.